什么因素影響幼兒的食量

食量是一個(gè)不固定的標(biāo)準(zhǔn)。不同的人飯量是不一樣的，有的人一頓能吃兩三個(gè)饅頭，而有的人卻只能吃一個(gè)甚至半個(gè)；同一個(gè)人的飯量在不同的時(shí)候也會(huì)有不同，有的人今天吃得多些，明天吃得少些。這樣的情況，就算是成人，

2009-06-12

幼兒一天的營養(yǎng)方案

1歲多幼兒的消化器官尚在逐漸完善，消化能力還有限，主食以爛飯、粥、糊、饅頭或面條等為宜，副食需要切碎、煮爛、，以利消化。動(dòng)物性食物切成碎末，做成小丸子，魚要去剌。在安排膳食時(shí)應(yīng)注意：1.供給的熱量和蛋白

2009-06-12

3歲內(nèi)嬰幼兒不適合吃元宵

小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，即使大一些的孩子吃元宵時(shí)不能急于整個(gè)吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。正月十五是鬧元宵的日子，要提醒父母注意：3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的

2009-06-12

牛初乳能增強(qiáng)孩子免疫力？

有許多父母都在問同樣一個(gè)問題牛初乳能否增強(qiáng)孩子的抵抗力？其實(shí)，這個(gè)問題中包含著兩層意思：1.牛的初乳是不是能讓人體提高免疫能力？2.孩子反復(fù)生病就是體力免疫功能的缺陷嗎？對(duì)于這兩個(gè)問題，專家的回答都是否定

2009-06-12

寶寶不能吃太多糖食品

巧克力是一種以可可豆為主要原料制成的糖食品，它的味道香甜，食后回味無窮，很受寶寶的喜愛。但巧克力的營養(yǎng)價(jià)值有多高呢？它到底適不適合寶寶食用呢？下面就讓我們來看一下它的主要成分：巧克力中的最主要成分是糖

2009-06-12

用營養(yǎng)提高孩子的免疫力

在小兒生長發(fā)育的不同時(shí)期，為其提供飲食的方式也應(yīng)是不同的，如何從飲食中給孩子更多的免疫保護(hù)呢？0～3歲小孩的方案孩子出生時(shí)從母親處得到免疫力，一般可以維持6個(gè)月左右。6個(gè)月以后孩子自己的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，

2009-06-12

油炸食品寶寶還是少吃

油條、油餅等經(jīng)常被人們作為早餐食用，薯?xiàng)l、薯片等是寶寶很喜歡的點(diǎn)心，這些油炸食品，對(duì)寶寶的身體健康和生長發(fā)育極為不利，必須少吃。油炸食品在制作過程中，要與高溫的油相接觸，使得溫度迅速升高，從而導(dǎo)致食物

2009-06-12

寶寶食欲不好的原因

缺乏食欲或不思飲食，稱為食欲不振。以往所吃的食物量減少或不感興趣，稱為食欲減退。食欲是身體自動(dòng)調(diào)節(jié)作用的一環(huán)，受到腦中樞的控制，是無法掩飾的。食欲是健康的指針，當(dāng)出現(xiàn)食欲不振或食欲減退的癥狀時(shí)，不但是

2009-06-12

喝豆奶能增強(qiáng)寶寶免疫力

母乳、牛奶作為寶寶的一種飲食，它們的作用是不言而喻的，但豆奶呢？媽媽們選擇它時(shí)總難免會(huì)心存顧忌，可不容置疑的是，豆奶對(duì)寶寶的確有好處。1.適合肥胖寶寶食用對(duì)肥胖寶寶來說，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因?yàn)榇?/p>

2009-06-12

異常行為是吃出來的

兒童的一些異常行為與其所攝入的飲食營養(yǎng)品種和攝入量有直接關(guān)系。只要及時(shí)調(diào)整孩子的食譜，便可改善兒童的異常行為。1.過多吃糖可引起情緒不穩(wěn)定、反復(fù)無常、激動(dòng)、愛哭和摔東西毀財(cái)物，脾氣特別壞，被醫(yī)學(xué)界稱為嗜

2009-06-12

孩子吃水果的最佳時(shí)間

家長們都知道，水果是天然補(bǔ)充各種維生素的上佳食品首選，都會(huì)經(jīng)常給孩子吃水果。但是，什么時(shí)候該吃什么樣的水果，是有講究的，要特別地注意，不然效果只能適得其反。8：00西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成分，

2009-06-12

寶寶應(yīng)該適量的吃豆腐

豆腐柔軟易吞咽，富含蛋白質(zhì)和鈣，是較適合寶寶的食物之一。但是，也不宜天天吃，一次食用也不可過量。為什么呢？豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細(xì)、凝固和成型等工序加工而成最廣、

2009-06-12

培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣

食物是為身體提供營養(yǎng)成分的主要來源，不好好吃飯就無法保證寶寶體力支出和生長發(fā)育的需要，因此幾乎所有的家長都把寶寶的吃飯當(dāng)作頭等大事來抓。但是往往想盡了一切辦法，寶寶卻仍然不好好吃飯家長真是頭大。其實(shí)要

2009-06-12

鼓勵(lì)寶寶多吃蔬菜

現(xiàn)在的生活水平提高了，人們都很注重自己的生活質(zhì)量。年輕的父母們都很重視給寶寶提供足夠的高蛋白質(zhì)及高熱量的食物，如雞、魚、牛奶、肉、豆制品等。相比之下，蔬菜則沒有引起父母的足夠重視。我們身邊2～3歲的寶寶

2009-06-12

孩子應(yīng)該多吃蔬菜

如果您的孩子經(jīng)常動(dòng)來動(dòng)去、無法安靜地待在一個(gè)地方，那他（她）可能就是新加坡兒科專家們正在研究的情緒不穩(wěn)定兒童。專家們發(fā)現(xiàn)，兒童的情緒不穩(wěn)定大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的兒童會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定及牙齒不好

2009-06-12

遠(yuǎn)離食品中的激素與抗生素

因?yàn)榧に�、抗生素�?duì)提高農(nóng)牧業(yè)產(chǎn)量有一定的作用，近年來激素、抗生素在農(nóng)牧業(yè)中的應(yīng)用十分普遍，但濫用的后果對(duì)兒童來說是災(zāi)難性的，這方面的事例舉不勝舉。在生活中有很多的抗生素：肥皂是抗菌的、冰箱、空調(diào)也有抗

2009-06-12

制定寶寶們3大平衡膳食

為寶寶制定營養(yǎng)食譜的原則是要做到平衡膳食。這就要求家長為寶寶提供的日常飲食要符合如下三點(diǎn)：（1）營養(yǎng)要全面寶寶的生長發(fā)育比較迅速，對(duì)各類營養(yǎng)成分的需求都比較多，因此家長要特別注意寶寶飲食中六大營養(yǎng)素（

2009-06-12

AD鈣奶的營養(yǎng)成份有什么？

AD鈣奶是時(shí)下兒童喜歡的一種飲料，它的主要作用是解渴，同時(shí)也可以輔助性地給兒童補(bǔ)充一些營養(yǎng)。但專家指出家長把喝鈣奶當(dāng)成兒童補(bǔ)充營養(yǎng)的一種主要手段是不科學(xué)的。AD鈣奶是以鮮乳或乳制品為原料，加水、糖漿、酸味

2009-06-12

兒童不宜食用的食物

春節(jié)期間，孩子吃得過多會(huì)導(dǎo)致消化不良，家里需要備有山楂丸。尤其是避免讓孩子吃過多的甜食、油膩食物，還要知道有些食物不宜讓小孩子食用。巧克力：兒童食用巧克力過多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不

2009-06-12

湯泡飯養(yǎng)成孩子飲食壞習(xí)慣

不少人認(rèn)為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯里的營養(yǎng)最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實(shí)際上，湯里只含有少量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪以及蛋白質(zhì)分解后的氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值最多只有肉里的10％～12％，大量的營

2009-06-12

快餐多鹽過咸幼兒少吃

食鹽過多對(duì)嬰幼兒的害處主要來自食鹽中的鈉。嬰幼兒的腎臟遠(yuǎn)沒有達(dá)到發(fā)育成熟的階段，沒有能力排除血液中過多的鈉，因而容易受到食鹽過多的損害，年齡越小，越易受到損害，并且這種損害造成的危害是很難恢復(fù)的。美國

2009-06-12

防治寶寶感冒的食品

●母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。●富含維生素A食物。兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、

2009-06-12

飲食單調(diào)易致寶寶營養(yǎng)失調(diào)？

維持人類生存主要有六大類營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、水和礦物質(zhì)。不同的營養(yǎng)素起著不同的作用，而不同的食物含有的營養(yǎng)素也不一樣。3歲以內(nèi)的寶寶處在迅速生長發(fā)育階段，對(duì)營養(yǎng)的需求比任何階段都高。?

2009-06-12

孩子吃太多會(huì)損智商

專家提醒：孩子飲食不可過量，貪吃會(huì)影響大腦發(fā)育，從而降低孩子的智力。貪吃會(huì)降低大腦的血流量：若一次進(jìn)食過量或一刻不停地進(jìn)食，會(huì)把人體里的大量血液，包括大腦的血液調(diào)集到胃腸道來。而充足的血供應(yīng)是發(fā)育前提

2009-06-12

春天可以給寶寶喝什么湯

春季是孩子快速生長的季節(jié)。如果父母在此時(shí)能根據(jù)食物的性味功能，配制一些平補(bǔ)脾肺、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。蓮子百合羹可補(bǔ)益脾胃、潤肺，

2009-06-12

1歲左右寶寶吃面食須注意

在寶寶出生4~6個(gè)月后，就可以慢慢讓他接受一些副食品了；而到了1歲左右，寶寶的主食就不是母乳或配方奶了，而應(yīng)該是一般的食物了，母乳或配方奶只是日常飲食中的一部分。在五谷根莖類的食物中，由面粉所做成的面食，

2009-06-12

怎樣讓寶寶愛上吃魚

營養(yǎng)師表示：深海魚類的魚脂中，含有DHA和EPA這兩種脂肪酸，對(duì)于寶寶的的腦部發(fā)育很有幫助。此外，很多研究也發(fā)現(xiàn)，常吃魚對(duì)預(yù)防心血管疾病也有幫助。有什么辦法讓寶寶喜歡吃魚呢？在此，我們?yōu)榇蠹彝扑]一款嬰幼兒食

2009-06-12

鍛煉寶寶好胃腸的食物

怎樣鍛煉他們的胃腸功能呢？谷類、魚肉、板栗、蘋果、酸奶以及各種蔬菜，都是鍛煉寶寶胃腸的好食物。它們或含有豐富的多種碳水化合物，能增加寶寶腸道糖類消化酶的含量；或能刺激對(duì)蛋白質(zhì)和肽類食物的消化和吸收；或

2009-06-12

幼兒吃什么油好？

我們常用的植物油包括芝麻油、豆油、菜籽油、花生油、棉籽油等，其中大部分為不飽和脂肪酸，也稱為必需脂肪酸。必需脂肪酸是維持身體生長與健康的必需物質(zhì)，在人體內(nèi)不能合成，只能從食物中攝齲必需脂肪酸不僅可以降

2009-06-12

讓孩子吃出健康牙齒出來

孩子牙齒的生長發(fā)育與營養(yǎng)物質(zhì)的攝入有著密切的關(guān)系。家長除了要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣外，還要有意識(shí)地讓孩子多吃一些健齒食物，以利于孩子牙齒的健康發(fā)育。多吃富含礦物質(zhì)的食物可使牙齒堅(jiān)固牙齒、牙

2009-06-12

正確飲食對(duì)寶寶眼睛好

疼愛寶寶的父母們，千萬別讓孩子養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣。因?yàn)閷＜野l(fā)現(xiàn)，偏食容易導(dǎo)致飲食中的營養(yǎng)不均衡，妨礙眼球的正常發(fā)育；不管是蛋白質(zhì)或是維生素?cái)z取不足，都會(huì)影響到視力發(fā)育，甚至?xí)�使近視的狀況逐漸惡化。眼睛是

2009-06-12

多吃荔枝導(dǎo)致小孩低血糖　

荔枝的產(chǎn)地主要在南方，如廣東、廣西、福建一帶�，F(xiàn)在由于擁有先進(jìn)的保鮮技術(shù)，因此在每年6～7月份荔枝收獲的季節(jié)，全國各地幾乎都能吃到新鮮的荔枝。當(dāng)小兒一次吃人大量新鮮的荔枝后，可很快出現(xiàn)面色蒼白、大汗淋漓

2009-06-12

多補(bǔ)維生素A對(duì)寶寶身體好

近年來的研究發(fā)現(xiàn)，輕度的維生素A缺乏癥在兒童中普遍，它是導(dǎo)致小兒反復(fù)呼吸道感染的重要原因之一。缺乏維生素A時(shí)，眼睛的暗適應(yīng)能力下降，白天視力較好，到了晚上或光線暗的地方，視力就會(huì)下降，這就是夜盲癥。缺乏

2009-06-12

嬰幼兒貧血飲食該注意什么？

所謂貧血，就是紅細(xì)胞數(shù)減少，或者血紅蛋白量減少。檢查是不是貧血，只有通過驗(yàn)血。但要考慮到貧血的幅度是很大的。紅細(xì)胞在每立方毫米血液內(nèi)，幼兒在380--550萬，學(xué)齡兒童為470--610萬。血紅蛋白在每升血中有多少克

2009-06-12

蛋白缺乏綜合癥兒童的食療

蛋白質(zhì)缺乏綜合征或惡性營養(yǎng)不良綜合征，又名夸希奧科�？湎�奧科是非洲方言的譯音，意為紅小孩，主要是由于蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏，尤其是必需氨基酸不足引起的綜合征，常見于熱帶地區(qū)的不發(fā)達(dá)國家，以6個(gè)月至5歲小兒多見，

2009-06-12

推拿可解決孩子發(fā)熱食欲差

孩子在有病發(fā)熱的時(shí)候，一般都會(huì)導(dǎo)致食欲不振，什么東西都不想吃，這是正�，F(xiàn)象。因?yàn)樵谡�常情況下，人的食欲與消化功能和神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)。發(fā)熱是交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)的全身激烈反應(yīng)。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)，會(huì)使唾液

2009-06-12