受涼咳嗽:白蘿卜雪梨汁

受涼咳嗽:白蘿卜雪梨汁原料：白蘿卜一個(gè)、雪梨半個(gè)做法：1、兇蘿卜一個(gè)切成細(xì)絲，梨切成薄片備用。2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘即可食用。制作、喂食要領(lǐng)：1、適宜于5個(gè)月以

2009-09-08

火腿土豆泥

火腿土豆泥火腿土豆泥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵。鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素，嬰兒食用，可獲得較全面的營(yíng)養(yǎng)，有利生長(zhǎng)發(fā)育。原料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黃油2克。制作

2009-09-08

炸牛奶

炸牛奶脆炸鮮奶方法一制作材料1斤鮮奶（不要摻水呀�。﹥渡�粉2兩、糖1兩和雞蛋清6個(gè)；面粉1斤半，鹽，發(fā)酵粉1湯匙（兌脆炸漿用的），油2斤（用來(lái)炸東西，實(shí)際上不必用那么多，最好用花生油，香些）制作過(guò)程一、把牛

2009-09-08

兒童食譜：蓮子粥

食譜原料取蓮子30克，粳米50克。制作方法將蓮子去皮及心，粳米及水煮粥食用。適用人群4-6個(gè)月嬰兒健康提示中滿痞脹及大便燥結(jié)者，忌服。蓮子補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神，適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

2009-09-07

兒童食譜：冬瓜粥

食譜原料冬瓜200g。制作方法冬瓜200克去瓤，連皮洗凈，切成小方塊。大米淘洗干凈，同放入鍋中，加水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。適用人群1-3歲寶寶。健康提示味甘淡，性微寒。內(nèi)含蛋白、糖類、

2009-09-07

兒童食譜：龍眼蓮子粥

食譜原料龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個(gè)，糯米30-60克，白糖適量。制作方法先將蓮子去心，紅棗去核，洗凈糯米；糯米放入鍋內(nèi)，加清水用微火煮；粥快熟時(shí)，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，并煮沸一會(huì)兒；然后加

2009-09-07

兒童食譜：健康雙色粥

食譜原料米20克、水適量、蛋黃1/2個(gè)、包心菜20克制作方法1.米與水(1：10)煮沸后小火慢燉至爛熟。2.蛋黃煮熟搗碎。3.包心菜以水煮熟后搗爛成泥，與其它材料一起拌勻即可。適用人群1-3歲寶寶。健康提示蛋黃中富含維生

2009-09-07

兒童食譜：番茄土豆雞肉粥

食譜原料大米，雞脯肉，土豆，番茄，蔥姜少許；精鹽、植物油、味精各適量。制作方法1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小��；番茄洗凈后用開水燙一下，去皮切成小叮2.炒鍋加熱后放入植物油，將蔥姜放入鍋內(nèi)，煸

2009-09-07

兒童食譜：花生紅棗粥

食譜原料花生米20粒，紅棗5枚，大米30克，白糖適量制作方法①將花生米洗凈去皮，入鍋加清水煮至六成熟時(shí)，再加入棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮核后和花生米一同碾成泥備用。②將米淘洗干凈放入鍋中，加清水煮成稀粥

2009-09-07

兒童食譜：清香雜糧粥

食譜原料糙米10克，燕麥10克，綠豆10克，糯米10克，薏仁10克，紅豆10克，糖10克。制作方法1.糙米、綠豆、薏仁、紅豆、糯米洗凈。2.連同燕麥加水、糖后、置入鍋中煮熟即可食用。適用人群1-3歲寶寶。健康提示糙米與燕

2009-09-07

兒童食譜：雞肉青菜粥

食譜原料米，雞肉，青菜，油，鹽。制作方法1、粳米煮粥備用。2、雞胸脯肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開后，放入雞肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮開。3、出鍋前加少量精鹽等，最后撒入青菜末盛出。適用人群1-3歲寶

2009-09-07

兒童食譜：雞蛋肝黃粥

食譜原料豬肝25克，熟雞蛋1個(gè)，粳米30克，黃酒、精鹽少許制作方法①將豬肝洗凈，用刀刮成茸，加少量精鹽與黃酒腌漬10分鐘。②熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。③將粳米淘洗干凈，加適量清水于鍋中煮開后，用小火繼續(xù)

2009-09-07

兒童食譜：蔬菜肉粥

食譜原料瘦肉泥1勺(10克)，胡蘿卜1/6根，油菜1/2棵，肉湯1/2杯，牛奶1/4杯，米飯4勺。制作方法將胡蘿卜和油菜切碎；將胡蘿卜，瘦肉泥，肉湯和米飯放入鍋里煮；煮開后改文火繼續(xù)煮，煮至胡蘿卜變軟；倒入牛奶，油菜邊

2009-09-07

兒童食譜：豬肚粥

食譜原料豬肚250克，大米100克，胡椒粉、鹽、味精各適量。制作方法1、將豬肚洗凈，切成細(xì)絲，放入沸水鍋燙一燙，撈出，待用。2、把大米洗凈與豬肚一齊放入煮鍋內(nèi)，加清水適量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，轉(zhuǎn)用文

2009-09-07

兒童食譜：苦瓜粥

食譜原料苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。制作方法1、將苦瓜洗凈，切成小塊；粳米淘洗備用。2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時(shí)，加入冰糖，糖化解后即成。適用人群1-3歲寶寶。健康提示粥略有苦澀

2009-09-07

兒童食譜：銀耳木耳粥

食譜原料白木耳5～10克、粳米100克、大棗3～5枚。制作方法將白木耳5～10克浸泡發(fā)漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。適用人群1-3歲寶寶。健康提示白木耳味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。白木耳，又名銀耳

2009-09-07

兒童食譜：海參烏梅粥

食譜原料材料：海參50克，烏梅10克，大棗15個(gè)，蓮子30克，粟米100克，姜末、精鹽、味精、蔥花、黃酒各適量。制作方法將海參洗凈，放人鍋中，加適量水，用中火煮30分鐘，移人清水中浸泡6小時(shí)，撈出切絲，待用。將烏梅

2009-09-07

兒童食譜：苡仁粥

食譜原料薏苡仁30克粳米60克制作方法將薏苡仁、粳米共同煮粥。適用人群1-3歲寶寶。健康提示每日2次，作主食吃。利濕，清熱�？勺鳛樗�痘患兒的輔助治療。薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)

2009-09-07

兒童食譜：菜花粥

食譜原料菜花1小朵(20克)，牛奶2勺，米飯4勺，水1杯。制作方法將菜花切碎煮爛；將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。適用人群4-6月嬰兒。健康提示葉菜類蔬菜，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹

2009-09-07

兒童食譜：瘦肉泥粥

食譜原料肉泥2勺，排骨清湯1杯，米飯4勺。制作方法將肉泥，米飯和清湯放入鍋煮；煮沸后文火煮至粘稠。適用人群4-6月嬰兒。健康提示豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱

2009-09-07

兒童食譜：菠菜粥

食譜原料菠菜葉8片，雞湯1協(xié)，米飯2勺。制作方法將用開水燙過(guò)的菠菜切碎；將雞湯，米飯放入鍋內(nèi)煮，煮開后文火煮10分鐘；最后加菠菜煮1分鐘。適用人群4-6月嬰兒。健康提示葉菜類蔬菜，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜

2009-09-07

兒童食譜：魚泥粥

食譜原料魚肉2勺，米飯4勺，魚湯1/2杯。制作方法將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎；魚湯內(nèi)放入米飯和魚肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮。適用人群4-6月嬰兒。健康提示魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適

2009-09-07

兒童食譜：三文魚油菜粥

食譜原料三文魚肉2勺，油菜葉3片，水1杯，米飯2勺，姜1片。制作方法鍋里放水，倒入三文魚肉，姜，鹽煮熟；將魚肉挑出，搗碎，剔除魚刺；將米飯放入魚湯，邊煮邊攪至粘稠；再加入魚泥，邊煮邊攪；最后倒入油菜，邊煮

2009-09-07

兒童食譜：面包粥

食譜原料面包1片，肉湯3勺。制作方法將面包切去烤糊的邊切成小塊；將面包塊和肉湯放入鍋內(nèi)煮；煮至面包變軟即可。適用人群4-6月嬰兒。健康提示這款食譜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣多種營(yíng)養(yǎng)成分。具

2009-09-07

兒童食譜：黏香金銀粥

食譜原料大米100克，小米80克，肉松，蛋黃各適量等。制作方法大米，小米分別淘洗干凈，先將大米放入煮鍋內(nèi)加水，旺火燒開后加入小米，略煮后，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠，在粥內(nèi)放點(diǎn)肉松，蛋黃即可。適用人群5-6月嬰兒。健康提

2009-09-07

兒童食譜：草莓綠豆粥

食譜原料糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。制作方法1、綠豆挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡4小時(shí)；草莓擇洗干凈。2、糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米

2009-09-07

兒童食譜：牛奶米粉粥

食譜原料牛奶500克，米粉125克。糟科、精益、黃油、蜂蜜、水果各少許。制作方法①將牛奶、招鹽放入一小鋼精鍋中，待牛奶剛要開時(shí)放入米粉，邊放邊攪。把火關(guān)小，蓋上鍋蓋，用文火煮8-10分鐘。②吃時(shí)再放入黃油、蜂蜜

2009-09-07

兒童食譜：小米面綠豆粥

食譜原料小米面50克，綠豆15克.制作方法綠豆洗凈放入水中煮至開花，用漏勺撇出綠豆皮，慢慢加入調(diào)勻的小米面糊，隨加隨攪拌，攪勻后用文火煮10-15分鐘即可。適用人群1-3歲寶寶。健康提示夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國(guó)

2009-09-07

兒童食譜：麥門冬粥

食譜原料麥門冬20～30克、粳米100克、冰糖少許。制作方法用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。適用人群1-3歲歲寶寶。健康提示麥門冬可養(yǎng)陰生津，對(duì)肺燥、干咳、少痰

2009-09-07

兒童食譜：紅蘿卜牛肉粥仔

食譜原料粳米10克、紅蘿卜牛肉湯125毫升、熟紅蘿卜15克、精鹽少許制作方法粳米洗凈，加入浸過(guò)粳米面的清水浸1小時(shí)，將熟紅蘿卜壓成蓉，紅蘿卜牛肉湯除去湯面的油，放入小煲內(nèi)煲滾，放入粳米及浸粳米的水煲滾，小火煲

2009-09-07

兒童食譜：豬肝綠豆粥

食譜原料豬肝、綠豆、大米；姜、鹽、味精、料酒、食用油。制作方法1、豬肝洗凈，切薄片，放入碗中加入姜絲、料酒和鹽拌勻腌制；2、綠豆和大米洗凈，用清水浸泡30分鐘；3、鍋內(nèi)放適量水，大火將水煮開，放入綠豆和大

2009-09-07

胡蘿卜美食

胡蘿卜，外形猶如人參，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增強(qiáng)人體抵抗力，故有賽人參的美譽(yù)。它雖是一種蔬菜，但吃了它，卻能獲得在動(dòng)物性食品里才有的維生素A。因它含有豐富的胡蘿卜素，而在體內(nèi)，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素

2009-09-07

增加免疫力：豉油釀豆腐

增加免疫力：豉油釀豆腐原料：豆腐25克、鮮肉25克、鹽、雞精、料酒、鮮醬油、色拉油。制作方法：將豆腐1大塊切成8小塊，把鮮肉25克加鹽、雞精、料酒、腌好放在8小塊豆腐中間，上籠屜蒸熟，鍋底加色拉油5克，放入10克

2009-09-07

增加免疫力：鍋貼豆腐

增加免疫力：鍋貼豆腐原料：豆腐1塊、鮮雞肉、色拉油、鹽、雞粉、面包片、雞蛋2只。制作方法：將豆腐1塊、鮮雞肉剁成泥加入鹽、雞粉；調(diào)成泥狀；把面包片切成小塊，把調(diào)好的雞肉豆腐泥放在切好的面包塊上，裹上蛋清

2009-09-07

增加免疫力：蟹黃豆花

增加免疫力：蟹黃豆花原料：內(nèi)脂豆腐、鮮蟹柳25克、咸蛋黃、鹽、鮮雞粉。制作方法：先將內(nèi)脂豆腐放入深盤中、然后將鹽、雞粉、咸蛋黃調(diào)好煸炒。然后放在內(nèi)脂豆腐上，上鍋蒸10分鐘后起鍋撒上鮮蟹柳粒即可。

2009-09-07

牛肉水餃

牛肉水餃餃子是我們常吃的食物，今天朽為您介紹一款超級(jí)可愛的雙色水餃，寶寶見了肯定喜歡。主料：面粉（3份）、黑米粉（1份）、牛肉輔料：雞蛋、蔥、姜、生抽、料酒、鹽、清水、色拉油、香油、五香粉、少量白糖制作

2009-09-07