涼拌雞肉面

食譜原料掛面20克，雞肉末20克，胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個(gè)雞蛋打成汁制作方法1、掛面切短用湯將其煮熟；2、把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止；3、放涼即可食用。

2009-06-11

貧血寶寶喝青紅蘿卜豬肉湯

青紅蘿卜豬肉湯用料：青蘿卜一斤，紅蘿卜四兩，蜜棗四個(gè)，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。做法：(1)把蘿卜去皮，切角塊；豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟，洗凈；(2)把清水與陳皮同放直身瓦煲內(nèi)，旺火燒滾，下全部原料，再滾起改

2009-06-11

三道土豆做的寶寶最愛(ài)菜肴

幾乎所有的孩子都愛(ài)吃土豆，可是如果你烹制土豆的手法多種多樣，寶寶一定會(huì)更為欣賞哦！土豆燒牛肉材料：牛腱子肉170克、土豆2只，八角、桂皮、蔥、姜、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量。做法：1、洗凈牛肉

2009-06-11

藕片湯適合4-6個(gè)月寶寶

食譜原料蓮藕400克、香菇(干)10克、豬肉(瘦)100克。制作方法1.將豬肉洗凈，切成薄片，放入大碗內(nèi)；2.冬菇用溫水泡洗凈(泡冬菇的水去掉泥沙留用)；3.藕洗凈削皮，切成象眼塊，水煮備用；4.湯鍋置火上，放入油燒熱，先

2009-06-11

把握胎兒腦發(fā)育的最佳時(shí)間

每一個(gè)家庭都希望有一個(gè)健康活潑，惹人疼愛(ài)的笑寶，每一個(gè)做父母的都希望自己的孩子聰明健康，出人頭地。但現(xiàn)實(shí)往往不是這樣，一些孩子看似健康，但卻不聰明，學(xué)習(xí)成績(jī)提不高，成為父母的心��；一些孩子脾氣極壞，注

2009-06-11

讓寶寶蔬菜水果兩樣都愛(ài)吃

有的孩子不愿意吃蔬菜，使家長(zhǎng)頗感頭痛。有人認(rèn)為，只要多吃水果，即使不食蔬菜也無(wú)妨。水果是否真的能代替蔬菜呢？回答是否定的。常見(jiàn)的有以下幾方面原因：1、雖然水果和蔬菜均含有一定量的維生素C，但多數(shù)蔬菜中的

2009-06-11

六種著裝，切忌給寶寶穿著

在日常的著裝中，媽媽們要注意寶寶的健康，尤其是以下6種衣物，切忌給寶寶穿。1、不宜穿開(kāi)襠褲穿開(kāi)襠褲的孩子，很容不得易碰破或磨傷皮膚。地上的細(xì)菌及寄生蟲(chóng)卵很可能從孩子的肛門(mén)、尿道及傷口侵入體內(nèi)，從而使孩子

2009-06-09

增進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的健康雙色粥

增進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的健康雙色粥健康雙色粥1人份適用8個(gè)月以上材料：米20克、水適量、蛋黃1/2個(gè)、包心菜20克做法：1.米與水(1：10)煮沸后小火慢燉至爛熟。2.蛋黃煮熟搗碎。3.包心菜以水煮熟后搗爛成泥，與其它材料一起

2009-06-09

如何讓你的孩子骨骼健康？

骨骼、肌肉組成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。人體骨骼共有206塊，分顱骨、肢骨、軀干骨三大部分。它們的功能是支撐人體，形成空腔來(lái)保護(hù)腦、心、肺等內(nèi)臟，是人體的重要器官。骨骼的健康發(fā)展，對(duì)幼兒的一生都有著舉足輕重的作

2009-06-08

讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣

寶寶的健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)體內(nèi)水分的平衡，每天寶寶體內(nèi)水的攝入量包括飲水、牛奶、湯類等飲品和從蔬菜水果中攝入的水分。寶寶的水分排泄途徑包括尿液、汗液，呼吸帶出的水分和隨糞便排出體外的水分。飲水量與寶寶的年

2009-06-08

寶寶擁有健美體形的技巧

形體美育的主要目的，是希望寶寶在日后的儀態(tài)方面能達(dá)到理想狀態(tài)。新生兒的脊柱很柔軟，每個(gè)脊柱彎曲形成的時(shí)期，都是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的黃金期。不要太早學(xué)走路的說(shuō)法是正確的，為寶寶選擇合適的時(shí)間學(xué)走路非常重要。脊

2009-06-05

父母不要給孩子掏耳朵

耳朵里的耳屎又叫耵聹，對(duì)耳膜有保護(hù)作用，它能防止異物及小蟲(chóng)直接侵犯耳膜，另外，耵聹含有油脂，能保護(hù)外耳道的皮膚。在正常情況下，干的耵聹而形成的小塊耳屎，可隨著開(kāi)口說(shuō)話、咀嚼以及頭部的活動(dòng)而自行掉到耳外

2009-06-05

生活中比較危險(xiǎn)的嬰幼兒食品

不宜吃的食品巧克力（危險(xiǎn)指數(shù)：四顆星）原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營(yíng)養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要；而在飯前過(guò)量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，使正常

2009-06-04

降低孩子免疫力的五大喂養(yǎng)誤區(qū)

喂養(yǎng)是否適當(dāng)，直接影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育與身體健康。大部分新手爸媽處于新手上路的初級(jí)水平，難免會(huì)進(jìn)入喂養(yǎng)誤區(qū)。如果不能及時(shí)從喂養(yǎng)誤區(qū)走出來(lái)，很可能影響寶寶的健康成長(zhǎng)。誤區(qū)一：維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好雖

2009-06-03

讓寶寶有一個(gè)漂亮的頭型！

在社會(huì)發(fā)展中，頭型受喜歡的程度，因時(shí)代流行而有異，中國(guó)人在古時(shí)認(rèn)為，要方頭大臉才有富貴及做官像，但目前所流行的，卻是前后長(zhǎng)圓的智慧頭型。頭型除了先天遺傳的因素外，后天的發(fā)育也有影響。剛初生的寶寶，其頭

2009-06-03

注意孩子的睡姿，防治打鼾

在平時(shí)的生活中，引發(fā)孩子打鼾的原因很多。家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子打鼾，可以先帶孩子到醫(yī)院耳鼻喉科檢查，看是否存在扁桃體肥大或腺樣體增生肥大的情況。如果是這兩類原因引起的氣道阻塞造成打鼾，需要手術(shù)來(lái)治療。孩子打

2009-06-03

這樣喂奶妨礙寶寶發(fā)育，你知道嗎？

寶寶出生后，母乳是寶寶非常重要的食物來(lái)源，而對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，母親體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落，食量下降而妨礙發(fā)育。為了寶寶的健康

2009-06-02

九大錯(cuò)誤觀念，養(yǎng)出“胖孩子”

導(dǎo)讀：父母至少每半年要為孩子量一次身高、體重，同時(shí)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)（bmi），核對(duì)參考指數(shù)，衡量孩子是否過(guò)重甚至肥胖。錯(cuò)誤觀念一：小時(shí)候胖沒(méi)關(guān)系，大了長(zhǎng)高后體重就會(huì)正常小時(shí)候胖不是胖，不少年輕父母認(rèn)為，

2009-06-01

兒童不宜食用爆米花和皮蛋

鉛是一種對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有害的重金屬元素，它對(duì)人體沒(méi)有任何好處。當(dāng)兒童體內(nèi)鉛含量超過(guò)每升100微克時(shí)，能夠?qū)�兒童的腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。因此，國(guó)際上公認(rèn)，把血鉛超過(guò)這個(gè)水平稱為鉛中毒。在人們所處的生存環(huán)境中，無(wú)

2009-05-31

保證早產(chǎn)兒智能發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素

由于在體內(nèi)時(shí)間不足月，有些孩子早產(chǎn)，他們的智力發(fā)育總是會(huì)引起大人的關(guān)注。據(jù)專家介紹，為保證早產(chǎn)兒智能發(fā)育，母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒應(yīng)注重下列營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充：早產(chǎn)兒智能發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素1、適量補(bǔ)充鈣劑及維生素D：鈣

2009-05-27

寶寶“嘆空調(diào)”7大注意

據(jù)專家說(shuō)，空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)全身性慢性癥狀�？照{(diào)病主要表現(xiàn)為容易疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭暈，頭痛，咽喉痛，胃腸不適，胃腸脹氣，大便稀，食欲不振，經(jīng)常

2009-05-27

孩子的健康取決于母親身高

據(jù)英國(guó)倫敦兒童健康研究所的科學(xué)家們研究顯示，父母的體型會(huì)直接影響到孩子的健康。研究后發(fā)現(xiàn)，如果孩子的父親肥胖而母親又矮小，那么孩子出生后體重就比較輕，而隨著孩子不斷成長(zhǎng)，長(zhǎng)到33歲左右時(shí)體重就會(huì)變得超重

2009-05-27

6個(gè)月后寶寶易缺鐵需要補(bǔ)充

鐵的缺乏是一個(gè)全球性的問(wèn)題，據(jù)聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數(shù)是婦女，發(fā)展中國(guó)家40%～50%的5歲以下兒童和50%以上的孕婦患缺鐵玻寶寶易缺鐵需補(bǔ)充鐵是血紅蛋白的重要組成成分，也是轉(zhuǎn)運(yùn)二

2009-05-27

端午掛香囊，開(kāi)胃又防病

我國(guó)南方的很多地方有端午節(jié)掛香囊的習(xí)俗，這也是一種預(yù)防傳染病的方法。中醫(yī)認(rèn)為夏季的氣候特點(diǎn)是濕溫，細(xì)菌容易滋生，而香囊則有殺菌和提高身體抵抗力的作用。自制端午香囊用到的中藥有蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、

2009-05-26

寶寶如何健康吃水果

水果添加進(jìn)程表0-3個(gè)月：喝配方奶的孩子喝稀釋的果汁。4-6個(gè)月：稀釋的果汁:橙子、橘子、西瓜、葡萄、蘋(píng)果等水果果汁。7-9個(gè)月：稀釋的果汁、果泥:橙子、橘子、西瓜、葡萄、蘋(píng)果、香蕉等。10-12個(gè)月：果汁、果泥、水

2009-05-25

水果比牛奶更能強(qiáng)壯骨骼

歐洲一項(xiàng)研究稱，水果比牛奶更能強(qiáng)壯骨骼。研究人員評(píng)估了1345位12~15歲青少年的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣及骨質(zhì)健康程度。結(jié)果顯示，喜歡吃水果的孩子具有最強(qiáng)壯的骨質(zhì)。水果的鈣含量很少，為什么能起到壯骨作用呢？人體的內(nèi)環(huán)境酸

2009-05-25

為孩子煮牛奶時(shí)如何“加糖”

煮牛奶時(shí)是先加糖還是后加糖呢？牛奶中含有能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的氨基酸賴氨酸，當(dāng)糖加入牛奶煮沸后，賴氨酸與糖就會(huì)產(chǎn)生某種反應(yīng)，從而生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質(zhì)，影響孩子的健康。顯然，煮牛奶時(shí)不能先放

2009-05-25

矯正寶寶偏食的三個(gè)秘訣

在矯正幼兒偏食這一難題時(shí)，我們采取家、園并行的雙軌制，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期調(diào)研，反復(fù)實(shí)踐，探索出了一些方法，取得了很好的成效。一、烹調(diào)療法要求幼兒園里的廚師和各位家長(zhǎng)努力踐行以下方法：1.調(diào)整烹飪法：同樣的食材有不

2009-05-25

24種寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素

蛋白質(zhì)維持生長(zhǎng)發(fā)育、提升免疫機(jī)能、合成紅血球。奶、蛋、魚(yú)、肉、豆類。維生素A促進(jìn)牙齒與骨骼正常生長(zhǎng)、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛干澀、使眼睛適應(yīng)光線的變化。肝臟、蛋黃、奶類、深綠色及紅黃色蔬果

2009-05-25

選奶類食品的3個(gè)要點(diǎn)

要點(diǎn)一：區(qū)分奶類產(chǎn)品和乳飲料乳飲料的營(yíng)養(yǎng)素濃度通常是牛奶的三分之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶不可同日而語(yǔ)；但因?yàn)榧恿嗽龀韯�，喝起�?lái)一點(diǎn)不覺(jué)得稀，而且因?yàn)榧恿讼憔�和糖，口味更加誘人。愛(ài)孩子的父母?jìng)�，可不要用乳飲�?/p>

2009-05-25

兒童夏季飲食注意問(wèn)題

隨著六一兒童節(jié)的到來(lái)，又時(shí)值初夏，早報(bào)記者特走訪了市內(nèi)各大醫(yī)院，專家提醒：兒童在夏季往往會(huì)食欲不振或厭食。這是因?yàn)橄募練鉁馗�，人體通過(guò)出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對(duì)減少，胃腸道消化液

2009-05-23

新生寶寶為何�！氨餁狻保�

新生兒的腸管較長(zhǎng)，約為身長(zhǎng)的8倍(成人僅4．5倍)，小腸相對(duì)較長(zhǎng)，分泌面積及吸收面積大，故可適應(yīng)較大量的流質(zhì)食品。小腸吸收好，通透性高，有利于母乳中免疫球蛋白的吸收，但也易對(duì)其他蛋白分子(牛乳、大豆蛋白)產(chǎn)

2009-05-21

寶寶添加泥狀食物要及時(shí)

泥狀食物的添加在寶寶的成長(zhǎng)中起到了不可估量的作用，所以爸媽一定要重視。嬰幼兒期的食物形態(tài)分為液體食物(以母乳為代表)、泥糊狀食物(即過(guò)去所稱的輔助食品或斷乳期食品)和固體食物三種。要使寶寶達(dá)到最佳生長(zhǎng)，需

2009-05-21

六類健康好食物 增強(qiáng)寶寶活力

莉莉的笑寶經(jīng)常感冒拉肚子，抵抗力不好。莉莉因?yàn)槟趟�不足，希望為寶寶補(bǔ)充合適的營(yíng)養(yǎng)，提升免疫力。但是嬰兒配方奶粉品牌眾多，每家添加的營(yíng)養(yǎng)素不同，該如何選擇呢？莉莉也相信藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，但天然的食物當(dāng)中，有

2009-05-21

孩子吃“軟飯”易口齒不清

據(jù)記者從青島市兒童醫(yī)院了解到，今年該醫(yī)院已經(jīng)接診了200余名語(yǔ)言有問(wèn)題的孩子，其中有不少是因?yàn)榘l(fā)音口齒不清前來(lái)就診的。而據(jù)醫(yī)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，口齒不清的孩子竟有三分之一是因?yàn)槌攒涳堅(jiān)斐傻摹Ｆ渲幸粋�(gè)孩子，3歲多了

2009-05-21

讓寶寶遠(yuǎn)離玩具“垃圾”環(huán)境

社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，家庭生活也越來(lái)越豐富。而對(duì)于現(xiàn)在的孩子來(lái)說(shuō)，他們真是太有福氣了！還在媽媽的腹中，就已經(jīng)成為有產(chǎn)者了。從圖書(shū)，聲像品，用具到玩具都非常豐富。尤其是玩具，從最大體積的各種動(dòng)物、娃娃，

2009-05-20