寶寶應(yīng)該多吃魚

嬰兒剛滿1歲時，體重已經(jīng)達到出生時的3倍，身高達到出生時的1倍半，其間寶寶大腦的早期發(fā)育也最快，應(yīng)該多給寶寶添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、油酸及亞油酸等不飽和脂肪酸及DHA的嬰幼兒輔食，讓寶寶更加健康和聰明。優(yōu)質(zhì)蛋白主

2009-06-12

青菜汁

食譜原料青菜制作方法將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸12分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。適用人群4-6個月嬰

2009-06-12

小孩厭食的表現(xiàn)?

孩子的吃飯問題經(jīng)常是最令家長煩惱的事。一般來說，厭食是指小朋友較長時期的食欲不振或是食量減少，甚至是討厭進食的一種脾胃病癥，是目前小朋友常見的病癥之一，常見于1﹣6歲兒童。對于小兒厭食癥的判斷，應(yīng)注意以

2009-06-12

怎樣用食物提高孩子的智商

健腦食品簡單地說，就是有益于大腦的食品。換句話說，健腦食品是構(gòu)筑堅韌而耐疲勞的腦神經(jīng)的食品。兒童食健腦食品應(yīng)做到科學(xué)、合理，盡量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富合大量保持著自然狀態(tài)的礦物質(zhì)、維生

2009-06-12

兒童不宜多吃的食物

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養(yǎng)性食品。醫(yī)學(xué)專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。1.桔子：

2009-06-12

食品添加劑易致兒童異常

英國《衛(wèi)報》8日報道說，英國專家研究后發(fā)現(xiàn)，食品添加劑容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)多種行為異常，有損孩子身心健康。人工色素、防腐劑等各類添加劑常見于孩子喜愛的糖果、飲料和加工食品中。早在2000年，英國南安普敦大學(xué)研

2009-06-12

兒童健腦的食品有那些？

兒童健腦食物的選擇原則是：補充必要結(jié)構(gòu)脂肪，要葷素搭配，尤其要多吃堿性食物（即含鈉、鉀、鈣、鎂等豐富的食物）。紅蘿卜：據(jù)科學(xué)分析它含有豐富的維生素B2，而缺乏維生素B1的人，會發(fā)生思維遲緩和憂郁癥狀。菠菜

2009-06-12

讓孩子愛上喝水的方法

我要喝果汁，白水沒味，不好喝！對很多孩子來說，這樣的堅持似乎常會成為與父母間拉鋸戰(zhàn)的開始。怎么才能讓孩子多喝一點白開水呢？最新一期的臺灣《康椒雜志給出了幾個不錯的方法：家里不存飲料既然不想讓孩子成天抱

2009-06-12

挑食寶寶的營養(yǎng)餐

在長大一些的時候，寶貝吃東西會變得挑挑揀揀，總是不愿吃這不愿意吃那。其實，媽媽們?nèi)缒芙?jīng)常變些花樣，也會調(diào)動起寶寶胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。魚味蛋餅1原料雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適

2009-06-12

煎魚不粘鍋的妙方法

怎樣煎魚不粘鍋有時，媽媽們想煎魚給孩子們吃，可是，常常發(fā)現(xiàn)，魚會粘鍋。這里介紹7種不同的方法可防止魚粘鍋，我們會陸續(xù)介紹一些生活小妙招，希望能夠幫助您成為孩子喜歡的智慧型全能媽咪�。保�如是鮮魚，可不除

2009-06-12

正確飲食觀對寶寶很重要

經(jīng)常聽到有媽媽訴苦：我家寶寶怎么特別容易患感冒？平時也挑有營養(yǎng)的食物吃，但就是面黃肌瘦，生長發(fā)育不達標(biāo)。其實，出現(xiàn)這些情況都是由爸爸媽媽一些錯誤的飲食觀念造成的。寶寶要健康，正確飲食觀精彩推薦：嬰兒喂

2009-06-12

寶寶需要合理的營養(yǎng)

合理的營養(yǎng)和良好的飲食習(xí)慣，是寶寶健康成長的基本要素。對于，1歲以后的寶寶來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。營養(yǎng)專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個金字塔：(1)最底層應(yīng)是主食：五谷雜糧和豆類；(2)倒數(shù)第

2009-06-12

讓寶寶快長的食品

科學(xué)研究表明，每年五月是小兒最容易長個子的時候。媽咪最好抓住這一時機，為寶貝做幾道既美味又吃了能夠快快長的美味菜肴雞茸豆腐(適合10個月以上)原料：鮮嫩豆腐1小塊，雞肉50克，雞蛋1個，細油菜絲、細火腿絲適量

2009-06-12

怎樣讓寶寶愛上蔬菜

為了不吃蔬菜，人們總能想到各種各樣的借口，連兒童都不例外――媽媽，卷心菜太難吃了！，如果金槍魚沙拉里沒有西蘭花，就更好了！如何克服孩子和不少成人對蔬菜的恐懼，現(xiàn)在為您支上一招�！鴮⑹卟俗龀山】瞪忱�。在

2009-06-12

寶寶口味變化的原因

影響一生的口味幾乎所有的人都有這樣的經(jīng)驗：在對食品的偏好上，比如糖，很多在2~3歲時喜歡吃糖的孩子，成年以后仍然喜歡吃糖，相反，那些在2~3時不喜歡吃糖的孩子，成年后還是像以前那樣不喜歡吃糖。這樣的經(jīng)驗告訴

2009-06-12

讓兒童性早熟的食品有什么？

如今，兒童性早熟已成了全社會所關(guān)注的問題。性早熟的兒童，進入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10~15厘米。近年來兒童性早熟現(xiàn)象越來越普遍，年齡也越來越提前。導(dǎo)致兒童性早熟的緣由除了視聽產(chǎn)品中兒童不宜的情愛鏡

2009-06-12

舌苔和飲食的關(guān)系

在臨床上經(jīng)常見到反復(fù)呼吸道感染的小病號，給家長帶來很多麻煩。其實，飲食調(diào)理得好與壞起了非常重要的作用。那么，依據(jù)什么來調(diào)整孩子的飲食呢？中醫(yī)認為，舌通過經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營使之靈活，

2009-06-12

慣出來的飲食病

1.未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺發(fā)育落后于同齡兒童。應(yīng)對方法：從嬰兒四個月起，隨著月齡的增加，要依據(jù)由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗

2009-06-12

勸小朋友吃飯的辦法

勸小朋友吃飯有時就像一場戰(zhàn)役。對于倔小孩，甜言蜜語或嚴辭威嚇都不管用，惟有智齲飯店里常有一些稀奇的菜名很誘人，端來一看不過家常小菜一碟此招對寬寬很管用。不是不愛吃蔬菜么，你就把白瓜啊青瓜啊什么的，切成

2009-06-12

偏食的寶寶該如何解決？

1歲以后，許多孩子都會出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，體現(xiàn)出對某種食物的偏好，有的愛吃肉食，有的愛吃甜食，有的不肯吃菜等等，挑食過度就是偏食。對已經(jīng)出現(xiàn)偏食傾向的寶寶，父母應(yīng)該怎樣對待呢？一.以身作則：寶寶的飲食習(xí)慣受

2009-06-12

酸性食品會影響幼兒智商

從營養(yǎng)學(xué)講，酸性食品和酸味食品是風(fēng)馬牛不相及的兩碼事。日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規(guī)律，模仿、學(xué)習(xí)能力強，成績較佳，這就是大腦功能良好，即聰明。相反，有的嬰幼兒經(jīng)�？摁[，吃睡

2009-06-12

幫助排鉛的食物有哪些？

蝦皮每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助于鉛的排泄。牛奶所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。豆制品含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用

2009-06-12

香菇人乳湯

制作方法香菇、人乳制作方法將水發(fā)香菇洗凈，擠去水，放入碗內(nèi)，倒入母乳，放上蔥白。取一只鋁鍋，倒入開水適量，放入盛有菇、乳的碗，隔水燉15分鐘取出，揀去渣。適用人群4-6個月嬰兒健康提示人乳含有豐富的營養(yǎng)成

2009-06-11

菜花粥

食譜原料菜花1小朵(20克)牛奶2勺米飯4勺水1杯制作方法1、將菜花切碎煮爛；2、將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。適用人群4-6個月嬰兒健康提示菜花的維生素C含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要

2009-06-11

寶寶營養(yǎng)不肥胖的冬令佳肴

導(dǎo)讀：冬天到了，戶外氣溫低，寶寶穿得厚，運動量可能會減少。一個冬天下來，有些寶寶就悄悄地變成小胖墩了。這可不行，爸爸媽媽要安排好寶寶的飲食與活動，讓寶寶吃得營養(yǎng)、健康，拒絕肥胖。冬天到了，戶外氣溫低，

2009-06-11

豆腐糊

食譜原料豆腐、肉湯制作方法將豆腐放入鍋內(nèi)，加入少量肉湯，邊煮邊用勺子研碎，煮好后放入碗內(nèi)，研至光滑即可喂食。適用人群4-6個月嬰兒健康提示煮豆腐時要注意，蛋白質(zhì)如果凝固就不好消化，所以煮的時間要適度。

2009-06-11

母乳喂養(yǎng)，省心更省錢

導(dǎo)讀：在這個經(jīng)濟亦如氣溫一樣寒冷的時節(jié)，金融危機寶寶帶給媽媽的更摻雜了更多別樣的情感在其中。有了寶寶的媽媽是最堅強的，沒有過不去的溝溝坎坎。既不能虧待了寶寶，還要順應(yīng)經(jīng)濟大勢，誰不稱贊母親的多智呢？既

2009-06-11

寶寶健康從營養(yǎng)早餐開始

導(dǎo)讀：對于剛剛來到這個世界的笑寶，我們總是希望給他們更多的關(guān)愛，讓他們健康快樂地成長，比如，哺乳期強調(diào)母乳喂養(yǎng)；4～6個月后要注意及時合理添加輔食；會吃東西后又要注意營養(yǎng)均衡。一日之計在于晨，寶寶的健康

2009-06-11

您對配方奶粉中的營養(yǎng)成分的作用了解嗎？

寶寶的營養(yǎng)是否充足對寶寶健康十分重要，相信做為父母的您在挑選嬰兒奶粉時肯定非中看重奶粉中的營養(yǎng)成分。那么你您了解奶粉中的營養(yǎng)成分的都有什么作用嗎？在本次PCkids嬰兒配方奶粉調(diào)查中，有68%的調(diào)查用戶表示知

2009-06-11

父母在選購奶粉時最看重哪方面的營養(yǎng)？

奶粉中含有多種寶寶需要的營養(yǎng)成分，尤其是DHA和AAA，維生素，蛋白質(zhì)，核苷酸和亞油酸、亞麻酸，這5種營養(yǎng)元素是最受家長們關(guān)注的。本次PCkids嬰兒配方奶粉調(diào)查中，有33%的調(diào)查用戶看重DHA和AAA，各18%的調(diào)查用戶看

2009-06-11

了解BB營養(yǎng)狀況的衡量辦法

導(dǎo)讀：寶寶好像最近變瘦了，過段時間好像又胖了一點。有時還會將寶寶與其他寶寶做對比，缺乏育兒經(jīng)驗的家長，對于寶寶的營養(yǎng)狀況總是心里沒底。想了解寶寶的營養(yǎng)狀況，家長其實可以通過掌握一些簡單的衡量辦法，作出

2009-06-11

６類寶寶容易缺鈣

導(dǎo)讀：佝僂病就是我們常說的缺鈣，現(xiàn)在的生活水平提高了，但佝僂病的發(fā)病率還是很高。孩子缺鈣主要表現(xiàn)為多汗、夜驚、煩躁、枕突和各種骨骼的改變。因缺鈣而表現(xiàn)的多汗也叫盜汗、夜汗。特別是夜間睡熟以后多汗，就是

2009-06-11

4個月以內(nèi)寶寶慎喂羊奶粉

導(dǎo)讀：羊奶與牛奶的營養(yǎng)成分類似，羊奶較牛奶含有更多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對牛奶過敏的寶寶可選擇羊奶。但羊奶中葉酸含量較少，容易引起寶寶發(fā)生巨幼細胞性貧血。由于擔(dān)心牛奶不安全，一些家長選擇給嬰兒喂羊奶粉。專

2009-06-11

別給BB亂喂市場上的嬰兒輔食

導(dǎo)讀：添加輔食，是幫助嬰兒進行食物品種轉(zhuǎn)移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過渡到以谷類為主食的幼兒。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。如果母乳不足，寶寶又不吃牛奶，那就只有添加輔助食品

2009-06-11

春季寶寶飲食講究科學(xué)營養(yǎng)搭配

導(dǎo)讀：春天是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯兒童而致病，所以，應(yīng)多攝取兇菜、油菜、柿子椒、西紅柿和柑橘等富含維生素C并具有抗病毒作用的蔬菜和水果。一年之計在于春。

2009-06-11

孕期營養(yǎng)決定了BB的壽命

導(dǎo)讀：長期以來，人們一直在關(guān)注孕婦的飲食結(jié)構(gòu)對孩子健康所產(chǎn)生的影響。英國科學(xué)家最近發(fā)表的一項研究結(jié)果表明，采用合理膳食結(jié)構(gòu)的試驗白鼠所生出來的后代活得更健康，更長壽。研究結(jié)果還顯示，那些在母體里得不到

2009-06-11