正確選擇寶寶的奶粉

目前正是夏季，許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現(xiàn)了上火癥狀：大便比過去少了，而且變硬，甚至出現(xiàn)便秘。媽媽們都認為由于奶粉是烘干的，寶寶吃了烘干食物會上火，所以才會出現(xiàn)便秘、上火現(xiàn)象。其實除了季節(jié)原因

2009-06-13

一周歲前寶寶的營養(yǎng)要求

給嬰兒哺乳的主要目的在于給他充足的營養(yǎng)。此外還請你記住，盡管母乳喂養(yǎng)是最好的，但由于某種原因你無法親自給孩子哺乳，那么喂他喝牛奶也完全沒有問題。記住這一點會很有幫助的。如果你做出了這樣的決定，那么就不

2009-06-13

注意寶寶飲食不能太鮮美

一些年輕的父母見寶寶厭食或胃口不好而不愿吃飯時，往往會在菜肴中多加些味精，以使飯菜味道鮮美來刺激寶寶的食欲；或者讓寶寶一次進食大量美味的雞、鴨、魚、肉而不加控制，這種做法是不可取的。味精主要成分是谷氨

2009-06-13

飲食與兒童大腦發(fā)育的關(guān)系

兒童的飲食營養(yǎng)攝入對大腦的發(fā)育成熟起著重要作用，能影響其一生的智力發(fā)育。大腦是智力發(fā)育的物質(zhì)條件，大腦神經(jīng)細胞與神經(jīng)膠質(zhì)細胞的發(fā)育及正常的維持，都需要一定的營養(yǎng)物質(zhì)。幼兒時期是腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，這一階

2009-06-13

寶寶需少吃的零食

雖然什么都吃的寶寶人見人愛，但是美色美味的食品卻不一定都適合寶寶吃，有些食物是不宜和寶寶親密接觸的。零食●巧克力寶寶食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀

2009-06-13

正確選擇嬰幼兒食品

嬰幼兒食品價格貴的就一定好嗎？進口的就一定比國產(chǎn)的合適嗎？專家正告：這是消費誤區(qū)！。許多專家提醒：消費者要了解科學(xué)的喂養(yǎng)知識，切勿一味貪貴求洋。3歲以下是人生長發(fā)育最為關(guān)鍵的時期，嬰兒4個月后，在母乳喂

2009-06-13

為寶寶留住食物中的營養(yǎng)

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養(yǎng)素相對地比成人要多，因此，講究烹調(diào)方法，最大限度地保存食物中的營養(yǎng)素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：(1)蔬菜要先洗后切，水果要吃時再削皮，以防水

2009-06-13

孩子2歲前不宜吃全麥食品

目前全麥食品非常流行，超市里出售的品種琳瑯滿目。很多人在廣告的引導(dǎo)下，認為全麥食品可以減肥，可以幫助小孩子成長那么，事實到底如何呢？讀者情報：我本人很喜歡吃餅干，但又害怕發(fā)胖。最近，我在電視上看到一則

2009-06-13

體弱寶寶吃水果應(yīng)注意

氣虛、脾虛：有氣虛、脾虛的兒童在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎。氣虛，一般是指體弱；而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使

2009-06-13

哺乳期寶寶應(yīng)該正確飲食

寶寶初到這個世界，每天的主要活動就是睡覺和吃奶。別看他們還小，似乎什么也不知道，但其實他們也挺有個性的，對飲食的環(huán)境還挺挑剔呢。什么樣的環(huán)境他們喜歡，什么樣的會影響他們的食欲？媽媽們?nèi)绻�稍稍了解一下�?/p>

2009-06-13

孩子不適合多吃的食物

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物。專家提醒，有9種食物兒童不宜多吃。1.桔子桔子雖然營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多容易產(chǎn)生葉紅素皮膚并腹痛腹瀉，甚至引起骨玻兒童吃桔子每天不宜多于中等大小的4個

2009-06-13

春夏為寶寶補鈣最佳時間

在春夏兩季，對處在生長發(fā)育高峰期的寶寶而言，是寶寶補鈣的黃金季節(jié)。在春夏兩季正確補鈣，能起到事半功倍的效果，促進寶寶正常生長發(fā)育。一方面，夏季光線照射充足，日光中的紫外線能促進體內(nèi)維生素D的合成，提高

2009-06-13

正確為寶寶補鋅

近年來，人們開始認識了鋅這種體內(nèi)微量元素對人體，特別是對嬰幼生長發(fā)育的重要性，在重視補鋅后，確使許多缺鋅兒童受益。然而近來又屢有補鋅過量受害的報道。這下又把家長們的心懸了起來，不知所措了。原來這鋅能治

2009-06-13

寶寶少吃強化食品

有一個不爭的事實，在食品供應(yīng)極其豐富的今天，仍然有不少兒童，甚至成年人有不同程度的營養(yǎng)不良、營養(yǎng)素供給不均衡等問題。因此，在市場上可以看到大量的添加了各種營養(yǎng)素的食物，也就是所謂強化食品，對此我們既不

2009-06-13

寶寶素食防重大疾病全接觸

國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因為給孩子吃素，你就給了他一個健康的好開始。多撥寶應(yīng)該多吃蔬果多病的寶寶應(yīng)該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。國外病理學(xué)家認為，一切疾病多數(shù)是從

2009-06-13

多吃藍莓對寶寶眼睛好

眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。許多研究都已經(jīng)證明，藍莓有改善視力的作用

2009-06-13

幼兒不宜常食嫩軟的食物

現(xiàn)在，生活條件普遍比以前好，孩子又大多是獨生子女，因而給他們吃的細軟食物多了，硬的粗的食物相應(yīng)減少，這種食物結(jié)構(gòu)反而會使一代人的牙齒功能減弱，對孩子健康成長產(chǎn)生不良影響。1.5～3.5歲正是許多幼兒生乳牙的

2009-06-13

幼兒應(yīng)吃粗糙的食物對身體好

一般認為，細軟的食物容易消化吸收，幼兒胃腸嬌嫩，所以應(yīng)該吃細軟的食物。其實為了預(yù)防牙頜畸形，應(yīng)適當給予小兒一些粗糙耐嚼的食物。因為小兒咀嚼細軟的食物時費力小，咀嚼時間短，可引起咀嚼肌的發(fā)育不良，結(jié)果使

2009-06-13

酸奶類食品對小兒的益處

酸奶類食品一般都是經(jīng)過乳菌發(fā)酵制成的，是奶制品中的佼佼者。一些營養(yǎng)學(xué)家認為，酸牛奶中含有牛奶因子，有降低人體中血清膽固醇的作用；酸奶中不僅含有自然的抗菌物質(zhì)，還有抑制腫瘤的作用。那么，這類食品對小兒有

2009-06-13

給小孩多吃蔬菜對身體好

維生素A是一種脂溶性維生素。人體維生素A的來源一是通過進食動物性食物如肝臟、腎臟、魚肝油、奶、禽蛋類等；二是從植物性食物中攝取維生素A的前體(胡蘿卜素)，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A是我們?nèi)梭w所必需的一

2009-06-13

良好吃飯習(xí)慣有益孩子健康

寶寶能拿著玩具吃飯嗎？在吃飯的時候，要給寶寶創(chuàng)造一個舒適安靜的環(huán)境，使寶寶能愉快地吃飯。餐桌上擺放花瓶是可以的，但以不妨礙餐具的放置為原則。為了使寶寶能專心吃飯，凡會分散寶寶注意力的玩具、圖片都不宜放

2009-06-13

寶寶夏天生病飲食怎辦？

到了三伏天，孩子的胃口本就不如從前，要是再碰上生個什么病，那吃飯更是成了頭等難事。這時爸媽千萬不可心浮氣躁，要根據(jù)孩子的病情和身體狀況，再結(jié)合合理的飲食，如此，不僅能保證患病期間必要的營養(yǎng)支持，還可以

2009-06-13

讓食物中的營養(yǎng)不流失

幼兒胃容量小，進食量少，但所需要的營養(yǎng)素相對地比成人要多，因此，講究烹調(diào)方法，最大限度地保存食物中的營養(yǎng)素，減少不必要的損失是很重要的。從下列幾點予以注意：(1)蔬菜要先洗后切，水果要吃時再削皮，以防水

2009-06-13

長期服魚肝油要小心寶寶中毒

魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。人體缺乏維生素A時，可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等；維生素D缺乏可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂玻人體

2009-06-13

夏季需要注意孩子的飲食

西瓜消暑，不宜多吃在炎熱的夏季里，西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心吃出禍來了。因為，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農(nóng)藥的西瓜引起食物中毒，出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。雖然西瓜引起的中毒并不多見

2009-06-13

給寶寶吃零食的注意事項

一概不許孩子吃零食好嗎？所謂零食是與正餐、主食相對而言的。譬如說有的孩子對正餐的稀飯、掛面、饅頭、軟飯及菜肴不感興趣，但吃起糖果、餅干、冰淇淋、糕點等時則津津有味。時間長以后，養(yǎng)成挑食偏食的毛病，以至

2009-06-13

如何預(yù)防和治療小兒厭食

兒童厭食現(xiàn)象越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成為家長的心病。厭食對小兒健康有多大的影響？厭食是怎么形成的？如何預(yù)防和治療小兒厭食？首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科陳永輝博士介紹，厭食是兒童攝食行為異

2009-06-13

怎樣防止孩子不合理進食

防止孩子不合理進食，要從嬰幼兒時期開始做起，及時添加各種色、香、味的輔食，培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣，嚴格規(guī)定孩子的進食時間。幼兒學(xué)會咀嚼之前，應(yīng)避免給咀嚼的食物，或者事前將食物切成便于吞咽的小塊。不宜讓孩子

2009-06-13

孩子不合理進食怎辦？

防止孩子不合理進食，要從嬰幼兒時期開始做起，及時添加各種色、香、味的輔食，培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣，嚴格規(guī)定孩子的進食時間。幼兒學(xué)會咀嚼之前，應(yīng)避免給咀嚼的食物，或者事前將食物切成便于吞咽的小塊。不宜讓孩子

2009-06-13

父母如何應(yīng)對厭食兒童

厭食是每一個孩子成長過程中都會遇到的問題，但是不少家長卻頻出錯招，要么加壓，要么妥協(xié)，或討價還價給予物質(zhì)獎勵，結(jié)果收效甚微，其實，家長應(yīng)超脫、理智一點，巧妙應(yīng)對厭食兒童。孩子厭食往往始于生病之后，由于

2009-06-13

健康BB輔食添加全指導(dǎo)

導(dǎo)讀：寶寶的輔食對寶寶的成長很重要，家長可以通過添加輔食幫寶寶補充需要的營養(yǎng)，讓寶寶得到更均勻的營養(yǎng)成分，更健康地成長。怎么添加輔食？快來看看這個最全的添加寶寶輔食知道把。在對寶寶的養(yǎng)育中，媽媽最關(guān)注

2009-06-13

自制寶寶食物須知六貼士

導(dǎo)讀：自己給寶寶做食物，不僅可以省錢，而且你也可以保證寶寶吃的都是質(zhì)量最好，最健康的食物。這聽起來也許挺嚇人的，但是一星期不也就是花了你大概30分鐘的時間而已。自己給寶寶做食物，不僅可以省錢，而且你也可

2009-06-13

魚肝油，寶寶的營養(yǎng)健康必備

導(dǎo)讀：魚肝油是幾乎是嬰兒必備的營養(yǎng)類藥物。它含有維生素A和D，大家都知道，維生素A、D都是人體不可缺少的微量營養(yǎng)物資。維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發(fā)育，維生素D缺乏則有可能導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生，因為維生

2009-06-13

寶寶骨骼壯補鈣有高招

怎樣才能讓我們的笑寶變得骨骼強壯，讓他從平時的飲食中輕松獲得鈣質(zhì)，做媽媽的可要動動腦子了。寶寶骨骼壯補鈣有高招進食牛奶或乳制品的確是鈣質(zhì)最好的來源，一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的鈣，所以，每天喝1杯牛

2009-06-13

桑葉治秋燥感冒效果很不錯

導(dǎo)讀：又值夏秋交替之際，溫差較大，容易發(fā)生感冒。因為天氣干燥，所以秋季感冒時，容易出現(xiàn)頭痛、口鼻發(fā)干、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏，嚴重時出現(xiàn)痰中帶血等癥狀。中醫(yī)認為是燥邪所致，再加上目前人們體質(zhì)上往

2009-06-13

寶寶要少吃口感細膩的蛋糕

導(dǎo)讀：市面上的蛋糕為了追求口感變得越來越松軟、細膩，其實，這外表上的細膩往往是加入了過量添加劑造成的，這些添加劑包括乳化劑、起酥油、泡打粉等。市面上的蛋糕為了追求口感變得越來越松軟、細膩，其實，這外表

2009-06-13