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孕育指南

產(chǎn)褥期出現(xiàn)抑郁癥子女易犯罪

據(jù)英國(guó)卡迪弗大學(xué)調(diào)研,若母親在產(chǎn)褥期出現(xiàn)抑郁癥,其所生子女在11歲左右出現(xiàn)暴力攻擊或低齡化犯罪的幾率均高出同齡人。母親十月懷胎精力及體力損耗多多,一朝分娩再遭人白眼,婆媳不和、家庭糾紛等致產(chǎn)婦得不到應(yīng)有

2009-06-10

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁

生寶寶是件大喜事,但是許多新媽媽在產(chǎn)后幾天內(nèi),反而會(huì)感到挫折、無(wú)助、情緒低落、焦慮不安,甚至要經(jīng)常哭泣。實(shí)際上,新媽媽的這種心理狀態(tài)就是產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁是很正常的現(xiàn)象,但是不少人對(duì)它并不是很了解。為

2009-06-10

提前學(xué)會(huì)處理產(chǎn)后困難

-預(yù)防推薦提前學(xué)會(huì)處理產(chǎn)后困難1、準(zhǔn)媽媽進(jìn)行體育鍛煉,每天參加有氧運(yùn)動(dòng)。2、提前學(xué)習(xí)產(chǎn)后可能遇到的困難,比如怎么喂奶、給嬰兒洗澡、嬰兒可能患的常見(jiàn)病等,做到心里有底。物質(zhì)上,也提前準(zhǔn)備。3、對(duì)于生男生女,

2009-06-10

不能強(qiáng)化抑郁知識(shí)于產(chǎn)婦(1)

研究顯示,50%-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段Babyblues(嬰兒抑郁)。而10%-15%的新媽媽這種情況更強(qiáng)烈,其歸因就是產(chǎn)后抑郁癥。金豬寶寶們接踵而至,新媽媽們將全部精力放在寶寶身上的同時(shí),還要及時(shí)調(diào)整自己

2009-06-10

讓新媽媽的抑郁情緒有哪些

新媽媽在分娩后,因?yàn)閮?nèi)分泌的急劇變化,變得很敏感,情緒起伏較大。這時(shí),一些生活上的改變就會(huì)容易讓新媽媽感到失落、焦慮、無(wú)助和憂郁,引起產(chǎn)后抑郁。要想避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生,或者在新媽媽出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的傾向后

2009-06-10

高峰帶來(lái)的產(chǎn)后抑郁潮

很煩,一眼都不想看他!也許你想不到,這是28歲的湯女士對(duì)自己出生不足1個(gè)月的孩子的真實(shí)想法因?yàn)槲覀诤芴,因(yàn)樗挚抻拄[,因?yàn)槲颐績(jī)尚r(shí)喂一次奶,沒(méi)有晝夜。真是生不如死!湯女士嗚嗚地哭著說(shuō),可我當(dāng)初真是

2009-06-10

新爸爸如何幫助新媽媽避開(kāi)產(chǎn)后抑郁

生孩子不僅僅是女人的事,當(dāng)妻子懷孕、生產(chǎn),作為丈夫是她最親密的守護(hù)者,給予她生活上的照顧和精神上的鼓勵(lì)。尤其是在分娩后,妻子處在最虛弱的時(shí)期,精神上比較敏感、容易有產(chǎn)后抑郁的傾向,此時(shí)妻子更需要丈夫的

2009-06-10

新爸爸也會(huì)患“產(chǎn)后抑郁癥”

近年來(lái)科學(xué)研究表明,產(chǎn)后抑郁癥不是母親的專(zhuān)利,父親同樣也會(huì)陷入產(chǎn)后抑郁癥的泥潭中,這還會(huì)影響到孩子的早期行為。父親患上產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)為終日困擾不堪,精神恍惚、食欲減退,并伴有嚴(yán)重的睡眠障礙。導(dǎo)致

2009-06-10

媽媽也需要爸爸休產(chǎn)假

埃瑪尼爾:32歲,廣告公司管理人員;3個(gè)兒子:魯克6歲,克萊奧3歲,羅實(shí)7個(gè)月兩年前,我休了一年的父母教育子女假,帶領(lǐng)全家去了北美洲和南美洲。那是多么美妙的感覺(jué):可以整天和孩子在一起,共同分享每一個(gè)時(shí)刻和每

2009-06-10

預(yù)防產(chǎn)后抑郁的方法

了解有關(guān)抑郁的知識(shí),心中有數(shù)才不會(huì)談?dòng)羯。抑郁癥狀很常見(jiàn),甚至大多數(shù)抑郁都可以算是正常的情緒反應(yīng)。但并不是一有抑郁就是抑郁癥,只有持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)嚴(yán)重影響生活各方面才達(dá)到抑郁癥的程度。人的情緒象大海一樣

2009-06-10

母親什么方式抱孩子易患抑郁癥

本報(bào)綜合報(bào)道最新研究表明,母親抱孩子的方式會(huì)反映出她的心理健康狀況。那些用右手抱孩子的媽媽往往比左手抱孩子的媽媽更易遭受壓力的打擊。完成此項(xiàng)調(diào)查的英國(guó)研究小組認(rèn)為,他們的發(fā)現(xiàn)可以幫助鑒別出那些患憂郁癥

2009-06-10

“產(chǎn)后抑郁癥”需要自我調(diào)節(jié)

如果女性能了解一些心理學(xué)知識(shí)和心理治療的技術(shù)就可以學(xué)以自用,及時(shí)調(diào)整和改善自己的情緒!罱裹c(diǎn)轉(zhuǎn)移:如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件,甚至問(wèn)題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉

2009-06-10

產(chǎn)后抑郁癥引發(fā)的因素

下面幾種危險(xiǎn)因素,容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥:☆婚姻問(wèn)題☆懷孕期間的抑郁、焦慮☆缺乏福利保障☆懷孕期間的生活壓力或負(fù)面事件的發(fā)生,如家屬死亡、親戚遠(yuǎn)離、搬到新地方、曾經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁癥或心緒混亂!罘置鋾r(shí)的創(chuàng)傷經(jīng)

2009-06-10

“產(chǎn)后抑郁癥”家人如何配合治療?

☆仔細(xì)觀察產(chǎn)婦的日常表現(xiàn)、心理狀態(tài),可以直接詢問(wèn)她們的內(nèi)心,一旦發(fā)現(xiàn)抑郁的蛛絲馬跡,早預(yù)防早調(diào)整,避免病情加重甚至出現(xiàn)危險(xiǎn)。當(dāng)產(chǎn)婦有悲觀厭世情緒時(shí)要安排持續(xù)陪伴者。☆認(rèn)同她們的感受,避免指責(zé)教育。發(fā)現(xiàn)

2009-06-10

產(chǎn)后抑郁對(duì)孩子會(huì)有影響

產(chǎn)后抑郁癥可造成母嬰連接障礙。母嬰連接是指母親和嬰兒間的情緒紐帶,它取決于一些因素,包括母嬰間軀體接觸、嬰兒的行為和母親的情緒反應(yīng)性。這種情感障礙往往會(huì)對(duì)孩子造成不良影響。研究表明,母嬰連接不良時(shí)母親

2009-06-09

全職太太易患抑郁癥

告別壓力巨大的職場(chǎng),回家當(dāng)全職太太,安安心心相夫教子,這是不少職業(yè)女性的夢(mèng)想。然而,從上海市社區(qū)心理健康與發(fā)展專(zhuān)業(yè)委員會(huì)獲悉,該委員會(huì)在本市部分社區(qū)設(shè)立了心理咨詢站點(diǎn),存在心理問(wèn)題的咨詢者中,全職太太

2009-06-09

千萬(wàn)別忽視“產(chǎn)后三日悶”

一些婦女剛分娩后,常易出現(xiàn)情緒低落、煩悶、憂傷甚至哭泣等情緒障礙現(xiàn)象。有統(tǒng)計(jì)顯示,這種情況約占全部產(chǎn)婦的60%。這種郁悶癥狀多發(fā)生于產(chǎn)后3天之內(nèi),即民間常說(shuō)的產(chǎn)后三日悶。多數(shù)人這種現(xiàn)象持續(xù)到510天以后,上

2009-06-09

自然分娩康復(fù)方法

準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)完后,最為關(guān)心的就是如何恢復(fù)的問(wèn)題了。無(wú)論是自然分娩還是剖宮產(chǎn),產(chǎn)婦的身體恢復(fù)都要講究科學(xué)的方式方法,否則不僅不能成功瘦身,還能患上各種疾病,同時(shí)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成不利的影響。重要提醒

2009-06-09

心理陪護(hù)利于產(chǎn)婦擺脫抑郁

產(chǎn)房里經(jīng)常看到有些奇怪的產(chǎn)婦,一家人圍著新生兒歡天喜地,唯獨(dú)產(chǎn)婦陰沉著臉,要么發(fā)呆,要么動(dòng)不動(dòng)就沖著丈夫發(fā)脾氣,沒(méi)人的時(shí)候就抹眼淚,有的還用被子蒙住頭大哭。北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科詹淑琴說(shuō),超過(guò)半數(shù)的產(chǎn)婦

2009-06-09

孕婦性格孤僻易患精神病

據(jù)婦產(chǎn)科醫(yī)生龔晉介紹,隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大,產(chǎn)褥期精神病的發(fā)病率逐年上升,相對(duì)往年,今年又是一個(gè)生子高峰期,預(yù)防這種疾病對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常必要。龔晉說(shuō),此病的發(fā)病原因:一是婦女妊娠時(shí),體內(nèi)孕激素、雌激

2009-06-09

哪種女性易患產(chǎn)后抑郁

雖然產(chǎn)后抑郁癥有可能發(fā)生在每個(gè)產(chǎn)后媽媽身上,但以下的因素會(huì)增加患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。有精神病患史的會(huì)增加產(chǎn)后抑郁癥的危險(xiǎn)如果之前曾經(jīng)患過(guò)憂郁癥的話,患產(chǎn)后抑郁癥的機(jī)會(huì)是其他沒(méi)有患過(guò)抑郁癥的人的七倍。要留

2009-06-09

產(chǎn)后第一年新媽媽最感覺(jué)孤獨(dú)

英國(guó)最新調(diào)查顯示,女性生育第一個(gè)孩子后的第一年是她們心理上最孤獨(dú)的一年,主要原因是她們?cè)谏⒆雍托莓a(chǎn)假期間,無(wú)暇與朋友和同事聯(lián)系,從而與外界脫節(jié)。英國(guó)《媽媽與寶貝》雜志和特斯科超市有限公司對(duì)大約2000名

2009-06-09

要及時(shí)治療產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁的婦女往往有強(qiáng)烈的悲傷,憂慮或絕望的感覺(jué),難以處理日常事務(wù)。如果不進(jìn)行治療,產(chǎn)后抑郁會(huì)加重,病程也會(huì)延長(zhǎng)。什么是抑郁?抑郁被形容為感到悲哀、沮喪、不快樂(lè)、痛苦或是消沉。通常我們會(huì)在某一時(shí)間或一

2009-06-09

10%-15%的產(chǎn)婦有產(chǎn)后抑郁癥

面對(duì)剛剛出生的兒子,她不理不睬,甚至兩次以自殺的方式要結(jié)束自己的生命,昨日,記者在南京鼓樓醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科了解到,一些產(chǎn)婦生完孩子后,出現(xiàn)情緒和行為的變化,即產(chǎn)后抑郁癥,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺行為。日前,

2009-06-09

治療抑郁癥的兩種方案

通常有兩種治療方案:聊天療法:包括和一位臨床醫(yī)學(xué)家、心理學(xué)家或社會(huì)工作者交談來(lái)學(xué)習(xí)怎樣改變抑郁癥的思想、感覺(jué)和行為。藥物治療:醫(yī)生會(huì)使用抗抑郁藥物來(lái)幫助減緩抑郁癥的癥狀。孕期或哺乳期的婦女應(yīng)該向醫(yī)生咨

2009-06-09

抑郁癥不治療會(huì)對(duì)寶寶有害處

抑郁癥不單影響母親,而且還會(huì)傷害到她的家庭。很多調(diào)查發(fā)現(xiàn),孕期抑郁癥會(huì)增加出現(xiàn)體重偏低兒和早產(chǎn)兒的幾率。很多患者在孕期里難以自理;她們還可能發(fā)生進(jìn)食困難,體重增長(zhǎng)不足;睡眠的困難;錯(cuò)過(guò)產(chǎn)前檢查;未按說(shuō)

2009-06-09

教你趕走產(chǎn)后抑郁

笑寶的到來(lái)原本是一件非常開(kāi)心的事,但是受到各種因素的影響,有些媽媽反而比過(guò)去更容易流淚或煩躁。這種無(wú)法控制情緒的異常狀態(tài),基本都被稱為產(chǎn)后憂郁癥。您在產(chǎn)后是否也有好哭、疲憊、心情低落、易怒等癥狀呢?趕

2009-06-09

精油香氣能緩解產(chǎn)后抑郁

◎黑胡椒、芳香仙客來(lái)的效果為了尋找能夠緩解不定陳述綜合癥的精油香氣成分,我們以21名10~30歲的女性為對(duì)象,按照她們的月經(jīng)周期分別給她們聞了9種類(lèi)型的香氣,看哪一種香氣對(duì)緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效

2009-06-09

開(kāi)心食物助你產(chǎn)后抑郁

深海魚(yú)1.深海魚(yú):研究發(fā)現(xiàn),全世界住在海邊的人都比較快樂(lè)。這不只是因?yàn)榇蠛W屓松袂鍤馑是因?yàn)樽≡诤_叺娜烁3贼~(yú)。哈佛大學(xué)的研究指出,海魚(yú)中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類(lèi)似作用,能阻斷

2009-06-09

產(chǎn)后做快樂(lè)的媽媽

做媽媽了,有的媽媽忙得昏天黑地,滿臉寫(xiě)著累、煩、苦,有的媽媽則應(yīng)對(duì)得得心應(yīng)手,笑口常開(kāi)。差不多煩人的孩子,差不多繁瑣的事務(wù),為什么她們能夠保持樂(lè)觀和平和的心態(tài)?打開(kāi)她們的快樂(lè)辭典,你會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的秘密。

2009-06-09

拒絕做抑郁媽媽

在我們工作當(dāng)中,最近這幾年產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率正在逐年提高,嚴(yán)重威脅著女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現(xiàn)象,但對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),她們?cè)诮?jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復(fù)及哺乳嬰兒等一系列生理過(guò)程

2009-06-09

產(chǎn)后抑郁癥由多種因素造成

醫(yī)學(xué)研究表明,懷孕期間雌激素和孕激素水平增長(zhǎng)10倍。但在分娩72小時(shí)后,雌激素和孕激素水平迅速恢復(fù)到孕前水平。如果產(chǎn)婦的身體對(duì)這種變化不能馬上進(jìn)行調(diào)整,在某些原因的誘發(fā)下,如孕期一直抑郁或焦慮、生活壓力大

2009-06-09

生男孩的母親更要關(guān)注自己的情緒

產(chǎn)后抑郁是很多媽媽會(huì)遇到的問(wèn)題。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月19日?qǐng)?bào)道,法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),生男孩的女性患產(chǎn)后抑郁的可能性更高。研究人員調(diào)查了181名法國(guó)婦女,參試婦女回答了36項(xiàng)測(cè)試問(wèn)題,內(nèi)容涉及心理健康、總體健康

2009-06-09

產(chǎn)后媽媽易出現(xiàn)精神問(wèn)題

一項(xiàng)產(chǎn)后心理疾病的研究發(fā)現(xiàn),第一次當(dāng)母親的女性出現(xiàn)各種心理問(wèn)題的概率更高,而且不僅僅是產(chǎn)后抑郁癥。研究人員說(shuō):第一次當(dāng)父親的男性就不會(huì)那么脆弱,這可能是因?yàn)闆](méi)有體驗(yàn)到與初次得子相關(guān)的同樣的心理和社會(huì)的

2009-06-09

克服產(chǎn)后抑郁的三種方法

誰(shuí)都知道產(chǎn)后抑郁與分娩后媽媽體內(nèi)的激素水平迅速下降密切相關(guān),但激素水平的大起大落是每位新媽媽都要經(jīng)歷的過(guò)程,為何只有三分之一的女性會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁?產(chǎn)后生活方式的不同與新媽媽性格中的完美主義傾向,可能也

2009-06-09

創(chuàng)造健康的產(chǎn)后環(huán)境

有了寶貝后,媽咪的價(jià)值觀會(huì)有所改變,對(duì)自己、對(duì)丈夫、對(duì)寶貝的期望值也會(huì)更接近實(shí)際,甚至對(duì)生活的看法也會(huì)變得更加實(shí)際,坦然接受這一切有益于幫助媽咪擺脫消極情緒。1、產(chǎn)后憂郁可自愈如果你只是產(chǎn)后憂郁,讓自

2009-06-09

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