產(chǎn)后抑郁癥如何來治療

產(chǎn)后的你有沒有遇到如傷心，焦慮，情緒不穩(wěn)定，易怒等這樣的狀況呢？如果有的話，說明你患上了一種常見的產(chǎn)后疾病，即產(chǎn)后抑郁癥，或稱為產(chǎn)后沮喪。產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時

2009-09-17

怎樣避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生

產(chǎn)后憂郁癥是憂郁癥的一種，屬于情感性精神障礙，多發(fā)生在女性生產(chǎn)后的一個月至一年內(nèi)。這和女性生產(chǎn)造成的神經(jīng)內(nèi)分泌變化有著很大的關(guān)系，同時也和生產(chǎn)后的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑郁等密不可分。有時，我

2009-09-17

全家一起防孕婦產(chǎn)后抑郁

經(jīng)過了一番痛苦的考驗，終于榮升為新媽媽了。從懷孕到分娩，女人完成了一生中最重大的轉(zhuǎn)變。但是在接下來的日子里還要面臨角色的轉(zhuǎn)換，再加上體內(nèi)荷爾蒙的急劇變化，以及照顧嬰兒引起的一系列問題等都將成為產(chǎn)后抑郁

2009-09-17

產(chǎn)后精神障礙的詳細(xì)解讀

有些新媽媽在生完寶寶后，由于壓力過大等原因，會出現(xiàn)精神障礙。不多加注意的話很可能會威脅新媽的生命安全，給家庭帶來不幸。懷孕和生產(chǎn)是女人一生當(dāng)中的重大改變，也是生命延續(xù)的基礎(chǔ)，在這階段中，女性在生理和心

2009-09-17

產(chǎn)后抑郁喜歡招惹的女人類型

產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂，表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。這種解釋還太簡單，具體來說，產(chǎn)后抑郁一般愛招惹以下這些女

2009-09-17

新媽媽該如何面對產(chǎn)后抑郁

多數(shù)孕婦在自己寶寶的出生后都會經(jīng)歷短時期的輕度抑郁癥和情緒不穩(wěn)。這些"產(chǎn)后抑郁"是產(chǎn)后很正常的表現(xiàn)。但同時你也要知道，某些女性會有更深入更嚴(yán)重的抑郁癥感受。產(chǎn)后抑郁癥不同于一般的抑郁，它們主要表現(xiàn)在以下

2009-09-17

新媽媽怎樣調(diào)節(jié)自己的心理

產(chǎn)后抑郁是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，在10個產(chǎn)婦中大約有1個受其影響。50%-57%的媽咪在產(chǎn)后第一周都會出現(xiàn)沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常�？奁�。這種情況開始于產(chǎn)后第一周(1-4天)，正常情況兩周內(nèi)自動減緩。你可能經(jīng)

2009-09-17

告別產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)對癥調(diào)理

導(dǎo)讀：在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會兒，或者做些能讓自己放松的事情，如讀書、洗澡、看影碟等。和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯，聊天。對癥調(diào)理方案1、飲食療法

2009-08-10

產(chǎn)后抑郁會增加孩子哮喘的危險

導(dǎo)讀：分娩后母親持續(xù)抑郁或焦慮對學(xué)齡孩子哮喘的發(fā)病有重要作用的機(jī)制目前還不清楚。發(fā)生抑郁的母親多愛抽煙，且不喜歡母乳喂養(yǎng)，而這些都與孩子哮喘的發(fā)生有關(guān)。加拿大馬尼托巴大學(xué)Kozyrskyj等報告，獨立于眾所周

2009-08-10

“80后”媽媽的產(chǎn)后心理變化

導(dǎo)讀：80后生育孩子前后，心理落差會很大，另外工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力的增大、生孩子傷口疼痛等原因，也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。當(dāng)絕大多數(shù)同齡的小朋友們都在享受著屬于他們的快樂的時候，家住嘉善

2009-08-10

七成女性都可能患產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁postnataldepression產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心、敵意，以及睡眠紊亂等。朽手記：妊娠對孕產(chǎn)婦來說，是一次巨大的

2009-06-15

新媽媽們怎樣走出產(chǎn)前焦慮

產(chǎn)前焦慮癥狀一睡不好引起大麻煩80后當(dāng)媽媽了，這回是來真的，不是過家家�？墒�，80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產(chǎn)前焦慮的情況困擾著許多80后準(zhǔn)媽媽，嚴(yán)重焦慮還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。朱嶸指出，每個孕婦的焦慮表現(xiàn)可能

2009-06-15

告別產(chǎn)后抑郁的調(diào)理方案

對癥調(diào)理方案1.飲食療法食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。心情不好時，許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。選對食物的確能提神、安撫情緒、改善抑郁和焦慮。媽媽們不妨在坐月子期間

2009-06-15

心理陪護(hù)進(jìn)產(chǎn)房防產(chǎn)后抑郁

很煩，一眼都不想看他!也許你想不到，這是28歲的湯女士對自己出生不足1個月的孩子的真實想法因為我傷口很疼，因為他又哭又鬧，因為我每兩小時喂一次奶，沒有晝夜。真是生不如死！湯女士嗚嗚地哭著說，可我當(dāng)初真是滿

2009-06-15

告別產(chǎn)后抑郁做精神爽利好媽媽

產(chǎn)后媽媽三成左右在孕期出現(xiàn)心理問題或是產(chǎn)后抑郁。她們把自己高興與否的責(zé)任全都推到家人身上，而忽視了自己應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。這就需要產(chǎn)婦和家庭雙管齊下：對產(chǎn)婦來說，要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地去

2009-06-15

男性也易患上“產(chǎn)后抑郁癥”

為全面研究嬰兒早期成長狀況，美國東弗吉尼亞醫(yī)學(xué)院兒科副教授詹姆斯保爾森領(lǐng)導(dǎo)的課題組對新生兒父母患產(chǎn)后抑郁癥的情況進(jìn)行了調(diào)查。接受調(diào)查的5089對夫婦來自美國各地，他們均育有一名9個月大的嬰兒。結(jié)果顯示，夫

2009-06-15

告別產(chǎn)后抑郁，迎接生命陽光

怎么辦？怎么辦？這孩子怎么喂��？在醫(yī)院里，我們�？吹疆a(chǎn)婦憂心忡忡，偷偷落淚的景象，這其實就是產(chǎn)婦抑郁癥的表現(xiàn)。媒體資料顯示，北京市相關(guān)部門曾對數(shù)百名產(chǎn)后婦女進(jìn)行調(diào)查，最終發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥患者50余人，其中

2009-06-15

產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心有一種無助

如果女性能了解一些心理學(xué)知識和心理治療的技術(shù)就可以學(xué)以自用，及時調(diào)整和改善自己的情緒�！罱裹c轉(zhuǎn)移：如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉

2009-06-15

精油香氣可緩解新媽產(chǎn)后憂郁

◎黑胡椒、芳香仙客來的效果為了尋找能夠緩解不定陳述綜合癥的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為對象，按照她們的月經(jīng)周期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效

2009-06-15

新媽產(chǎn)后抑郁中藥治療方法

產(chǎn)后抑郁癥與非產(chǎn)后抑郁癥是同一類病，此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者，其神思過用而耗傷氣陰。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病屬于郁證、臟躁之范疇，病機(jī)在于情志失調(diào)、肝之氣血不能條達(dá)舒暢，或氣陰兩虛、虛火內(nèi)擾。中藥治療

2009-06-15

產(chǎn)后快樂育兒的快樂媽媽無抑郁

做媽媽了，有的媽媽忙得昏天黑地，滿臉寫著累、煩、苦，有的媽媽則應(yīng)對得得心應(yīng)手，笑口常開。差不多煩人的孩子，差不多繁瑣的事務(wù)，為什么她們能夠保持樂觀和平和的心態(tài)？打開她們的快樂辭典，你會發(fā)現(xiàn)快樂的秘密。

2009-06-15

產(chǎn)后心理恢復(fù)決絕抑郁癥

生完孩子后，一些產(chǎn)婦體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到郁悶的種種情感，這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。這通常是你的激素水平的變化在作怪。當(dāng)然，新媽媽所要承擔(dān)的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的

2009-06-15

營養(yǎng)失衡與產(chǎn)后抑郁的關(guān)聯(lián)

產(chǎn)后憂郁與生理變化造成的營養(yǎng)失衡不無關(guān)聯(lián)，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養(yǎng)素攝取不足，就會影響精神狀態(tài)。*桃仁雞丁原料：雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調(diào)味料。制作過程：1。雞肉切成

2009-06-15

新媽媽們碧知產(chǎn)后抑郁5件事

第一件事：產(chǎn)后抑郁癥能夠而且經(jīng)常發(fā)生，許多有關(guān)孕婦和分娩教育的書都忽略了產(chǎn)后心理失調(diào)，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認(rèn)為它的發(fā)病率可能高達(dá)25%。第二件事

2009-06-15

新媽易產(chǎn)生第二類“產(chǎn)后憂郁癥”

從生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多保應(yīng)胎兒成長的荷爾蒙，但在產(chǎn)后七十二小時之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙因此發(fā)生劇烈變化，而導(dǎo)致精神上種種不安，如

2009-06-15

準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后情緒自測

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等

2009-06-15

產(chǎn)后憂郁要多跟家人商量

休息方面我睡得不算多，只是中午睡一下，而且在月子里，經(jīng)常有親戚和朋友來看寶寶，所以，我睡眠時間就比較少，但精神就好，這要看各人的情況而定吧，在孕期我也睡得不多，所以，在月子里也沒有特意多睡。在剛生完幾

2009-06-15

休閑運(yùn)動可防止抑郁癥的發(fā)作

假如有一天，當(dāng)你的身體出現(xiàn)抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁�，F(xiàn)代運(yùn)動醫(yī)學(xué)認(rèn)為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學(xué)習(xí)和

2009-06-15

為新媽媽“趕走”抑郁的良方

1、等待產(chǎn)后憂郁的自愈產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境當(dāng)產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關(guān)掉電話，為自

2009-06-15

給予理解可預(yù)防產(chǎn)后抑郁

生育的高峰，造就了許多新媽媽，初為人母，激動之余隨之也帶來了許多新問題。生了寶寶后，我擔(dān)心失去工作，不知為什么，我不想看到孩子，我是個愛美麗的人，總在擔(dān)心自己的身材會不會恢復(fù)這些都是女性產(chǎn)后情緒、心理

2009-06-15

影響準(zhǔn)媽媽心理失調(diào)的原因

有產(chǎn)后憂郁癥的產(chǎn)婦越早對寶寶產(chǎn)生認(rèn)同感，就越能適應(yīng)自己的母親角色，憂郁癥也能盡快好起來；而丈夫和家人的關(guān)心、支持以及親自喂食母乳，也能使得恢復(fù)的速度加快。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，很多婦女在產(chǎn)后會發(fā)生情緒不穩(wěn)的現(xiàn)

2009-06-15

怎樣能讓新媽媽快樂起來？

余嫂打來電話，說兒媳婦自打生了孩子后，像變了個人兒似的，整天以淚洗面，茶飯難咽，夜夜呆坐在沙發(fā)上不睡，還自言自語地說什么要和女兒一起去死，把一家人嚇得提心吊膽。聽了余嫂訴說的情況，我估計她兒媳婦很可能

2009-06-15

奉子成婚容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁

張女士大學(xué)畢業(yè)剛一年，發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，無奈之下，倉促和男友結(jié)婚，成為奉子成婚一族。不久前，她剛剛生下了寶寶，這本來是件高興的事，可家人發(fā)現(xiàn)她沉默不言、郁郁寡歡，親人只好讓她在醫(yī)院休養(yǎng)。她不斷地抱怨哭鬧

2009-06-15

新媽媽不可忽視“產(chǎn)后抑郁”

孕育生命的過程往往是喜憂參半的，可愛的新生命帶給人喜悅，但為人母之后，掐指算算那煩心事足有一籮筐所以很多產(chǎn)婦都或多或少地產(chǎn)生了抑郁情緒，有些產(chǎn)婦這種情緒慢慢就消失了，有些卻沒有得到緩解并隨之帶來一系列

2009-06-15

心理支持可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁

面對突然多出來個小生命，雖然提前有了心理準(zhǔn)備可還會無所適從；看到全家人把注意力從自己身上轉(zhuǎn)移到孩子身上，一種莫名的失落感也會油然而生初為人母，這些的改變讓越來越多的女性被抑郁癥所困擾。據(jù)河北省人民醫(yī)院

2009-06-15

產(chǎn)后也會患上“微笑性抑郁”

一提到抑郁癥，大家都知道這是一種常見心理障礙。在人們的印象中，可以用來形容抑郁癥的詞語無非是垂頭喪氣、無精打采、思維遲鈍、滿面愁容、情緒低落等，而很難把抑郁和微笑聯(lián)系在一起，但在我們的生活中，的確有不

2009-06-15