胎寶貝需從媽咪身上汲取豐富營養(yǎng)

世界著名營養(yǎng)學家戴維絲指出：胎寶貝的健康與聰明，雖然和遺傳有關，但遺傳的影響絕對沒有營養(yǎng)更重要，特別是對胎寶貝的大腦發(fā)育。一個極微小的受精卵，經母體孕育280天后，長成重約3000克左右的胎寶貝，當然要從媽

2009-06-23

營養(yǎng)加音樂的優(yōu)生優(yōu)育模式

一個孩子是從精子和卵子相結合，逐漸發(fā)育來的，經過細胞分裂，逐漸長成人。對一個胎兒來說，最重要的莫過于物質基礎，各種營養(yǎng)物質通過母親與胎兒聯(lián)系的紐帶----臍帶，源源不斷的輸送到胎兒那里供胎兒成長。這些營養(yǎng)

2009-06-23

科學補充DHA

許多科學家已證實，DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系。DHA其實是一種3不飽和脂肪酸。近年來，歐美市場的DHA產品一直暢銷不減，我國市場上標稱含有DHA的營養(yǎng)保健品也很多。DHA影響胎兒大腦發(fā)育孕期

2009-06-23

營養(yǎng)胎教讓寶寶生來愛蔬菜

西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。美國科學家最近通過研究發(fā)現(xiàn)：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行營養(yǎng)胎教，刻意多吃這些蔬菜，將能幫助孩子培養(yǎng)出

2009-06-23

孕期如何吃出寶寶好視力

孕期飲食與未來嬰兒視力的關系女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由于，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪

2009-06-23

胎教和飲食習慣

您知道嗎？寶寶出生后的飲食習慣也深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹?shù)膶嶒炞C實，但從臨床的個案卻可發(fā)現(xiàn)，寶寶經常表現(xiàn)出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消化不良，甚至出現(xiàn)明顯偏食的現(xiàn)象等，溯及既往可知，

2009-06-23

重要營養(yǎng)素—神經節(jié)苷脂

何謂神經節(jié)苷脂？神經節(jié)苷脂(GA)是一系列含有唾液酸的鞘糖脂的總稱，廣泛存在于哺乳動物組織中，并特別富含于神經系統(tǒng)。神經節(jié)苷脂是神經元中主要的糖共軛物，攜帶了大腦內多數(shù)的唾液酸。神經節(jié)苷脂占了大腦中總脂肪

2009-06-23

胎兒大腦發(fā)育的關鍵性營養(yǎng)物質

胎兒大腦發(fā)達必須具備三個條件：1．大腦細胞數(shù)目要多；2．大腦細胞體積要大；3．大腦細胞間相互連通要多。這三點缺一不可，根據(jù)人類大腦發(fā)育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期

2009-06-23

孕嗎咪的營養(yǎng)和胎教有關嗎

良好充足的營養(yǎng)，可以促進胎兒的大腦發(fā)育，是積極開展胎教的物質基矗只有豐富、均衡、恰當?shù)臓I養(yǎng)，才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化，也才能使母子健康。為了適應母子的需求，合理而全面的營養(yǎng)應當包括：蛋

2009-06-23

胎兒大腦發(fā)達必須具備三個條件

營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養(yǎng)素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素），促進胎兒的生長發(fā)育。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微

2009-06-23

咖啡因對胎兒的影響

茶被稱為中國的咖啡，被人們廣泛飲用著。當今人們受西方文化影響，咖啡也成為了人們的品飲佳眩他們都有提神的功效，因為其中含有咖啡因。對于孕婦來講，在孕期喝茶和咖啡對胎兒會造成不好的影響。茶和咖啡是含有大量

2009-06-23

孕期第一胎教——營養(yǎng)胎教

音樂胎教、語言胎教，運動胎教然而，就在優(yōu)生中的價值而言，都趕不上營養(yǎng)胎教。年輕的孕媽媽們，你樹立這樣的意識與觀念了嗎?營養(yǎng)胎教新鮮出爐營養(yǎng)胎教至少包含兩個方面：一方面是根據(jù)孕期的特點與胎兒發(fā)育的進程，

2009-06-23

加強孕期營養(yǎng)、適時進行胎教

（一）加強孕期營養(yǎng)孕期營養(yǎng)素的攝入非常重要，它不僅要維持孕婦自身的營養(yǎng)需要，而且要保證胎兒的生長、發(fā)育以及乳房、子宮和胎盤等發(fā)育的需要，還要為分娩和產后哺乳作好營養(yǎng)貯備。營養(yǎng)缺乏則會有礙于胎兒的正常生

2009-06-23

孕婦吃蘋果可防幼兒哮喘

最新研究表明，孕婦吃蘋果能預防孩子患氣喘及相關病癥。由荷蘭烏得勒支大學的S.M.維勒斯領導的研究小組對近2000名孕婦飲食展開追蹤調查，并檢查她們此后生育孩子中1253人的肺部健康狀況，最終得出這一結論。報告說，

2009-06-23

孕期準媽媽冬季要“三補”

食療、日光補和蔬果補，一個都不能少食療要辨證施膳大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易火上加火，嚴重者可出現(xiàn)見紅、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。陰虛體質多食滋陰清熱的食物

2009-06-23

非常適合冬季產婦的食譜

哺乳期乳母的生理特點主要表現(xiàn)為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發(fā)育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優(yōu)質的乳汁，母體對能量、優(yōu)質蛋白質、

2009-06-23

胎兒大腦發(fā)育要什么營養(yǎng)

在胎兒期，對腦健康發(fā)育起主要作用的營養(yǎng)素有下列幾種：◆蛋白質。蛋白質是人體不可或缺的營養(yǎng)素，也是腦細胞的重要組成成分之一，約占腦干量的35%左右。它主管著大腦的興奮和抑制過程，人類的智力活動，如學習、語

2009-06-23

孕媽咪營養(yǎng)充足

胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關，但相對來講營養(yǎng)更為重要，特別是對大腦發(fā)育。如果營養(yǎng)攝取不足，就會影響胎寶貝的腦細胞發(fā)育。營養(yǎng)充足的胎寶貝在出生后體格健壯，智商高；營養(yǎng)欠缺的胎寶貝出生后，體格和智力發(fā)育

2009-06-23

讓胎兒聰明的美味佳肴

龍眼蓮子粥原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。制作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗凈糯米;糯米放入鍋內，加清水用微火煮;粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，并煮沸一會兒;然后

2009-06-23

孕媽媽需要九大營養(yǎng)

（1）碳水化合物：粗糧、米飯、面粉、面條等主食中；每天400克左右，三餐分布的比例為3：4：3.（也符合早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少的原則）。（2）蛋白質：肉禽蛋（動物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白）等，每天150

2009-06-23

十月懷胎之營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養(yǎng)，以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說，是根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導孕婦獲取食品中的7種營養(yǎng)素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物

2009-06-23

有利于胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育

核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，是一種健腦益智的美味果品，孕早期婦女多食有利于孕早期胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。原料：核桃仁500克，白糖125克，香油500克，

2009-06-23

營養(yǎng)攝入要比胎教更重要

我們所說的胎教一般是指從聽覺、觸覺、視覺方面對胎兒進行良性刺激。然而，聽覺、視覺和觸覺都是生理學參數(shù)，并且證實胎教所采用的實驗都是生理學實驗，沒有臨床醫(yī)療實踐的科學結論。所以，準媽媽們不應盲目地遵循某

2009-06-23

走出孕期營養(yǎng)誤區(qū)

孕期營養(yǎng)，既要滿足胎兒的需求，更要隨著母親的生理變化酌情增量。但是，孕婦常常會不經意地走進一些誤區(qū)，導致了不必要的麻煩。誤區(qū)一：孕期需要的熱量，越多越好！懷孕前1-3月體重約增1-2公斤，4-6個月時約增4-5公

2009-06-23

如何吃出健康聰明胎兒

在懷孕的整個過程中最基本的就是要營養(yǎng)均衡，而且有一些基本的飲食原則應該一直堅持：要多吃的六種食品：一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要

2009-06-23

利于胎兒智力的食譜

核桃糖原料：核桃仁、黑芝麻、紅糖。制作：1.將核桃仁和黑芝麻炒香。2.紅糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠狀，加入核桃仁和黑芝麻，攪拌均勻，涼后可食用。效用：有助于胎兒智力發(fā)育，對成人記憶力減退也有療效。金

2009-06-23

飲食胎教進行式

胎兒器官系統(tǒng)發(fā)育與所需營養(yǎng)素胎兒周數(shù)器官系統(tǒng)發(fā)育所需營養(yǎng)素食物來源2-3血液循環(huán)開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵；均衡營養(yǎng)；均衡飲食4四肢開始發(fā)展、腦部、脊髓、口腔、消化道開始形成；鈣、鐵、銅、維生素a

2009-06-23

孕期營養(yǎng)需求五步曲

懷孕期間除了保持營養(yǎng)均衡之外，還要特別增強下列營養(yǎng)素的攝入：第一步：葉酸胎兒腦發(fā)育中的支柱葉酸是與胎兒腦發(fā)育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形。愛心提醒：如果缺乏葉酸

2009-06-23

什么是營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養(yǎng)素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾玻人的生命從受精卵開

2009-06-23

脂肪——胎寶貝大腦發(fā)育的必需營養(yǎng)

脂肪中的腦磷脂、卵磷脂及DHA是胎寶貝大腦細胞的主要原料，DHA能促進大腦細胞發(fā)育，增加大腦細胞的數(shù)量。含腦磷脂、卵磷脂及DHA豐富的食物：動物性脂肪：全脂奶及制品、肥肉、黃油、豬油、可可油、棕櫚油。植物性脂

2009-06-23

懷孕后期都需要哪些營養(yǎng)

1、孕婦營養(yǎng)所需的各類食物糧谷類：主要功能是供給能量。營養(yǎng)素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300－400克。蔬菜水果類：含有豐

2009-06-23

鈣、鐵、鋅——量小作用大

鈣可預防胎寶貝骨骼和牙齒發(fā)育不良，鐵可預防未成熟兒、低體重兒、早產兒，鋅可預防胎寶貝畸形、腦積水、無腦兒。含鈣豐富的食物：奶和奶制品、海產品如蝦皮、小魚、海帶及薺菜、豆腐等食物。含鐵豐富的食物：動物肝

2009-06-23

如何對胎兒進行營養(yǎng)胎教

一、營養(yǎng)胎教常識知識根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點，科學地指導孕婦攝取各種營養(yǎng)素，吃出孕婦的健康與漂亮，吃出孩子的聰明與高尚，并防治孕期特有的疾病，稱為營養(yǎng)胎教。從一個重1．505微克的受精卵，到分

2009-06-23

營養(yǎng)胎教帶給寶寶健康

孕期飲食營養(yǎng)對胎兒是極其重要的，營養(yǎng)是胎兒發(fā)育的關鍵。要想孕育一個聰明健康的寶寶，營養(yǎng)胎教的必不可少的。下面，一起聽聽專家為我們講解營養(yǎng)胎教的知識吧！曾經看見過這樣一則報道，覺得非常有趣：美國費城莫奈

2009-06-12

從胎教培養(yǎng)良好的飲食習慣

不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生后的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹?shù)膶嶒炞C實，但從臨床中的個案卻可發(fā)現(xiàn)，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現(xiàn)得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐

2009-06-11

生聰明孩子的營養(yǎng)比胎教重要

孕二月腦神經出現(xiàn)，肌神經、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入；肌肉發(fā)育、口鼻腔發(fā)育、氣管、支氣管出現(xiàn)、肝臟制造紅細胞，需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛

2009-06-10