運動胎教 培養(yǎng)寶寶運動力

運動是胎兒生長發(fā)育的必由之路。在懷孕第7周時，胎兒就開始了自發(fā)的 體育運動 ，當(dāng)媽媽感覺胎兒動的時候，那就是寶寶在運動，媽媽適量給予運動胎教，讓寶寶健康成長。 孕早期，可以適當(dāng)對胎兒進行宮內(nèi)運動訓(xùn)練：孕

2014-06-05

運動胎教的4種方法

胎教是孕媽媽必不可少的課程。運動胎教就是其中一種胎教方式。運動胎教是指孕媽媽適時、適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。運動胎教有各種各樣的方法，其中包括有孕婦操、孕婦

2013-08-02

讓寶寶更聰明的5式運動胎教

胎教的方法有很多，本篇資訊，親親寶貝朽為大家推薦幾種能讓寶寶更聰明的運動胎教，希望準媽媽能牢記這些運動胎教的姿勢，并積極的運用起來，一起來學(xué)習(xí)下吧。 姿勢一 坐在地板上，兩足在腳踝處交叉，輕輕地把兩

2013-07-30

孕早期運動胎教的五種姿勢

懷孕初期不少準媽媽都是懶洋洋的沒精神，孕初期的反應(yīng)讓不少準媽媽像霜打的茄子，別灰心，堅持適量的運動，還能增加胃口呢! 姿勢一：坐在地板上，二足在腳踝處交叉，輕輕地把兩膝推向下，或兩足底相對合在一起，

2013-07-24

孕媽媽二十四周的運動胎教

胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營養(yǎng)胎教，運動胎教，語言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環(huán)境胎教等等。 運動是胎兒生長發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發(fā)的 體育運動 。rt

2013-07-24

最適合胎兒的“胎教操”

在母腹中進行體操鍛煉，笑寶的肌肉活動力增強，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發(fā)展，都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。 從懷孕第7周起，小家伙就開始活動了，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸

2013-07-18

運動胎教能使胎兒發(fā)育得更好嗎？

胎教理論主張對胎兒進行適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練，可以激發(fā)胎兒運動的積極性，促進胎兒身心發(fā)育。我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預(yù)示胎兒在母體內(nèi)的健康狀況。

2013-07-18

運動胎教時間不宜過長

運動胎教是指孕媽媽適時、適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。研究表明，凡是在宮內(nèi)受過 體育 運動訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發(fā)育都明顯早于一

2013-07-16

準媽媽須知！運動胎教五大好處

生命在于運動，無論是懷孕早期還是懷孕晚期，適量的運動，對胎寶寶的發(fā)育是十分有好處的，本文為大家講解準媽媽須知運動胎教的5大好處! 運動胎教：動起來，為新生命喝彩 清晨，朵朵媽和朵朵爸一起在小公園里悠

2013-07-16

運動胎教的原理和方法

動運胎教，是指導(dǎo)孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。原理篇使胎兒相對位置改變及子宮內(nèi)羊水晃動，訓(xùn)練胎兒的平衡覺。促進全身血液循環(huán)，增加胎盤血供，有利于胎

2012-11-13

懷孕：運動胎教日歷一覽

①0-1月胎教重點：經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動和不良環(huán)境，丈夫應(yīng)體貼照顧妻子主動承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，無吵鬧現(xiàn)象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

2012-11-13

準媽媽能練習(xí)瑜珈嗎?

練瑜珈已成為一種時尚，但是對于準媽媽而言，瑜伽就不應(yīng)該僅僅是時尚了。孕婦進行適度的瑜伽鍛煉，不僅可以陶冶孕婦的情操，還可以是孕婦得到鍛煉，為將來的順產(chǎn)做好身體的準備。不過，準媽媽要注意的是，瑜珈練

2012-11-07

心情愉快就是最好的胎教

專家：市場上的胎教產(chǎn)品有過度宣傳的嫌疑，寶寶聰明與否胎教不起決定作用不能讓孩子輸在起跑線上、孩子的教育應(yīng)該從0歲開始中國家長對孩子的教育傾注了無數(shù)心血，因此盡管孩子尚未出生，很多準父母就已迫不及待地通

2012-11-06

運動胎教的10大妙處

妙處1控制孕媽咪體重增長運動可幫助孕媽咪身體消耗過多的熱量，同時促進水鈉代謝，減輕身體水腫，使體重不致增長過快。妙處2減輕孕媽咪身體不適感孕媽咪適當(dāng)運動，如做孕婦體操，可促進新陳代謝和心肺功能，加快血液

2012-11-06

和寶貝同做“胎教操”

從懷孕第七周起，肚子里的小家伙就開始活動了。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與胎寶寶溝通。這樣做，胎寶寶會有一種安全感，并會感到舒服和愉快，出生后也愿意同周圍的人交流。你可以每天在固定的時間給笑寶一

2012-11-06

運動的環(huán)境和時間有什么講究嗎?

孕期運動應(yīng)注意選擇好運動的地點和時間，豐富自身的周圍環(huán)境對準媽媽而言十分重要�？梢允箿蕥寢屔硇挠淇欤�改善了準媽媽的微循環(huán)，從而改善了胎盤的供血。 如條件許可，盡可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方，這些

2012-11-05

運動胎教日歷

①0-1月胎教重點：經(jīng)常的散步，聽聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重的勞動和不良的環(huán)境，丈夫應(yīng)當(dāng)體貼照顧妻子，主動承擔(dān)家務(wù)，經(jīng)常陪妻子消遣，居室環(huán)境要收拾干凈，無吵鬧現(xiàn)象，做到不過量的飲酒，不在妻子面前

2012-10-26

十二項運動胎教各具特色

運動胎教，是指導(dǎo)孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。1.早晨散步是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能

2010-09-29

運動胎教可以使寶寶更聰明

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。對胎兒而言，運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質(zhì)，通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，可加快新陳代謝，從而促進生長發(fā)育；運

2010-09-29

準媽媽如何幫胎寶寶做“運動”

盡管胎寶寶還沒有來到這個世界，但他們已是有血有肉、有感覺的小生命，在媽咪子宮里2個月的時候，皮膚就開始有了感覺。此時如果能得到媽咪充滿融融愛意的撫摸，那么，胎寶寶出生后一定會身手不凡。心理學(xué)家認為，皮

2010-01-20

胎教的妙招：運動胎教

胎教的方法有很多，現(xiàn)在為大家介紹多種胎教妙招之一：運動胎教。運動是胎兒生長發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發(fā)的體育運動。從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是

2010-01-20

孕期體操對胎教有益

導(dǎo)讀：孕婦由于生理機能的變化，很容易心情煩躁，不能很好休息，做簡單而有實效的孕婦氣功，就可以達到身心放松，靜心斂神改善心境，起到胎教的作用。適時開展胎教體操，是有益于強健母子體質(zhì)的，也是早期進行間接胎

2009-08-19

運動胎教使寶寶大腦動起來

導(dǎo)讀：只要天氣和身體允許，孕媽咪最好經(jīng)常堅持去戶外散步。散步的地點適宜選擇在林蔭道、江邊、公園或郊外等空氣新鮮又人少的地方。孕媽咪運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質(zhì)，

2009-08-19

運動胎教益處多！

準媽媽適當(dāng)運動能夠吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應(yīng)，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。選擇孕期適合的運動項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，運動

2009-07-19

運動胎教給胎寶寶的五大好處

好處1：促進胎寶寶正常生長發(fā)育運動不僅能增加孕媽咪自身健康，也可增加胎寶寶的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發(fā)育。好處2：促使孕媽咪胎寶寶吸收鈣孕媽咪去戶外或公園里運動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的

2009-07-19

準媽媽和寶寶一起練瑜伽

為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交流的

2009-07-19

準父母如何與寶寶做胎教體操

從懷孕第7周起，小家伙就開始活動了，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋頭，都可以做到。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與準寶寶溝通信息，這樣做，他會有一種安全感，感到舒服和愉快

2009-07-19

如何和胎兒一起旅行？

到了妊娠第6個月，由于母親逐漸適應(yīng)并習(xí)慣了妊娠生活，肚里的孩子也安定了下來，母子倆都不像妊娠初期那么神經(jīng)質(zhì)了。應(yīng)該趁著身子還不那么沉，還好活動的時候，外出換換環(huán)境，改善一下自己和孩子的生活，這是非常有

2009-06-29

怎樣有效地活動母親的肢體？

不受母體以外因素影響的胎兒，其皮膚的感覺功能已經(jīng)具備，對環(huán)抱其全身的母胎內(nèi)部及帶動母體的活動，其反應(yīng)非常敏銳，能感覺到母胎及母體的活動并將其記憶下來。由于母親的身體活動可影響胎兒性格，即決定其EQ高低，

2009-06-29

孕晚期如何進行伸展運動？

①站立后，緩慢地蹲下，動作不宜過快，蹲的幅度視你力所能及的程度。②雙腿盤坐，上肢交替上舉下落。③上肢及腰部向左右側(cè)伸展。④雙腿平伸，左腿向左側(cè)方伸直，用左手觸摸左腿，盡量能伸得更遠一些，然后，右腿向右

2009-06-29

孕期運動有什么樣的優(yōu)點？

(1)有利于胎兒的發(fā)育。運動能促進血液循環(huán)，增加胎兒氧的供給和廢物的排出，能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及循環(huán)和呼吸功能的發(fā)育。(2)調(diào)節(jié)孕婦的情緒。適度運動能解除孕婦的疲勞，調(diào)節(jié)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)功能

2009-06-29

妊娠晚期孕婦的運動有哪些？

妊娠晚期是整個妊娠期最疲勞的時期，因此孕婦應(yīng)以休息為主。此期的運動鍛煉應(yīng)視孕婦的自身條件而定。除堅持散步外可以進行以下幾種方式的運動，每次以15～20分鐘為宜，每周至少3次。(1)伸展運動。站立后，緩慢地蹲下

2009-06-29

妊娠中期孕婦的運動有哪些？

散步是這期間孕婦最好的運動方式。除此之外還可做中期妊娠的保健操。(1)練習(xí)盤腿坐。早晨起床和臨睡時盤腿坐在地板上，兩手輕放兩腿上，然后兩手用力把膝蓋向下推壓，持續(xù)一呼一吸時間，即把手放開。如此一壓一放，

2009-06-29

妊娠早期孕婦的運動有哪些？

(1)散步。散步是妊娠運動鍛煉形式中最好的一種。它不受條件限制，可以自由進行，每日1次。散步時，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景；散步過后，會產(chǎn)生輕微適度疲倦，對睡眠有幫助，還可以變換心情，消除煩躁和郁悶

2009-06-29

運動會不會損傷胎兒

懷孕是母親崇高而又自然的事。作為母親應(yīng)該使自己適應(yīng)懷孕這一過程。有條理地正規(guī)地進行胎教運動，可以使你的懷孕期間獲得最大的舒適，并在這期間使身體處于最佳狀態(tài)。但是，如今有些孕婦擔(dān)心活動會傷胎，而不敢參加

2009-06-29

行為胎教是一種無聲的語言

行為也是一種語言，只不過它是一種無聲的語言。孕婦的行為通過信息傳遞可以影響到胎兒。我國古人在這方面就早有論述，古人認為，胎兒在母體內(nèi)就應(yīng)該接受母親言行的感化，因此要求婦女在懷胎時就應(yīng)該清心養(yǎng)性，恪守禮

2009-06-23