孕婦內(nèi)褲該怎么挑？

孕婦內(nèi)褲需依懷孕時(shí)期腹圍、臀圍大小的改變來(lái)選購(gòu)：也可購(gòu)買能夠調(diào)整腰圍的鈕扣式內(nèi)褲，即可適用于懷孕全期。至于款式，多以高腰、中腰為主。但有越來(lái)越多時(shí)髦的準(zhǔn)媽媽為了搭配流行服裝，也偏好選擇孕婦專用的低腰內(nèi)

2010-10-08

“準(zhǔn)媽媽”別忘了護(hù)牙潔齒

孕育生命，對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)，都是一件非常神圣而又讓人異常興奮的事情。從妊娠到分娩，孕婦的生理和心理上都會(huì)經(jīng)受很大的變化。這個(gè)時(shí)期如果不注意保護(hù)牙齒，很容易引起自己，甚至腹內(nèi)胎兒的一些口腔疾病，解放軍

2010-10-08

懷上雙胞胎或多胞胎需要注意哪些問(wèn)題？

一次妊娠有兩個(gè)或兩個(gè)以上的胎兒者稱為多胎妊娠，其中以雙胞胎多見。多胎妊娠主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)。1.早孕反應(yīng)較重，惡心嘔吐多見。2.孕10周后子宮增大明顯，24周后尤為迅速，過(guò)分快速長(zhǎng)大的腹部使孕婦出現(xiàn)呼吸困難，

2010-10-08

讓肚里寶寶更健康的10條建議

準(zhǔn)媽媽們，想讓自己的寶寶更健康嗎?1.保持平和的心態(tài)胎兒遠(yuǎn)期的心理健康與母親妊娠前后遭受強(qiáng)大的災(zāi)害應(yīng)激和震后惡劣的生活環(huán)境因素密切相關(guān)，因此為了胎兒健康，孕婦要努力保持鎮(zhèn)靜，盡量以平和的心態(tài)對(duì)待自然災(zāi)害

2010-09-30

防輻射服與生男生女關(guān)系

一直有著這樣的說(shuō)法：在醫(yī)院放射科工作的人，大多生的是女兒，有的人認(rèn)為經(jīng)常接觸射線輻射的男性，導(dǎo)致生命力不強(qiáng)的y基因先行死掉，造成生女孩的機(jī)會(huì)特別多。事情真的是這樣嗎?記者采訪了多個(gè)醫(yī)院的放射科醫(yī)生和多位

2010-09-30

懷孕女人所需面對(duì)的4個(gè)生理困擾

懷胎十月，決定成為母親的你不僅要準(zhǔn)備好享受天倫之樂(lè)，還要對(duì)身體可能發(fā)生的變化有個(gè)預(yù)期，懂得小心處理，身體才會(huì)更好合作。以下就是最讓女人們擔(dān)心的所謂孕期恐怖事件，現(xiàn)在為你提供了一對(duì)一的技術(shù)支持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)

2010-09-29

女性孕期抑郁和焦慮嚴(yán)重影響新生兒健康

新研究由瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院和孟加拉國(guó)農(nóng)村促進(jìn)委員會(huì)(BRAC)合作完成。研究對(duì)象為孟加拉國(guó)農(nóng)村婦女。該研究首次以非西方國(guó)家人口作為研究對(duì)象，研究結(jié)果表明，孕婦心理健康問(wèn)題可能是導(dǎo)致新生兒死亡及健康問(wèn)題的一

2010-09-29

14個(gè)醫(yī)生小妙招教你緩解孕期不適

1、抵制惡心。醫(yī)生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會(huì)更嚴(yán)重。媽媽偏方：整個(gè)孕期，我每天都覺(jué)得惡心。后來(lái)發(fā)現(xiàn)聞到生姜能舒服點(diǎn)，于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞。2、告別金屬味道

2010-09-28

孕期護(hù)齒不能忽略的細(xì)節(jié)

懷孕準(zhǔn)媽媽護(hù)牙四原則1、堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口。2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。3、選用含氟牙膏刷牙，預(yù)防齲齒。4、注意均衡膳食，選擇有利于身體健康和非致齲性食物并遵循科學(xué)的進(jìn)糖原則，少吃甜食，減少零食。

2010-09-28

控制注意八點(diǎn)可預(yù)防妊高癥

妊娠高血壓在我國(guó)的發(fā)病率為9.4%。近一年我院妊娠高血壓疾病的發(fā)病率也有所上升。其主要原因可能與目前快節(jié)奏的生活造成孕產(chǎn)婦的精神壓力大，懷孕后營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，以及高齡孕婦數(shù)量增多等有關(guān)。秋冬季和初春寒冷季

2010-09-27

近視準(zhǔn)媽媽的6大“眼睛問(wèn)題”

分娩時(shí)的全力以赴會(huì)不會(huì)讓眼睛受到損傷?戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴?自己的近視會(huì)不會(huì)遺傳給將要出生的寶寶?這里我們請(qǐng)專家?guī)椭�你解決心中的問(wèn)題近視的準(zhǔn)媽媽，你是否也有同樣的擔(dān)憂?近視眼，尤其是那些超過(guò)60

2010-09-25

孕媽咪“燒心感”如何解決？

在懷孕的中、后期，有些孕婦在心窩處會(huì)出現(xiàn)燒心感。尤其在夜間睡眠發(fā)生體位改變(由坐立位轉(zhuǎn)變成臥位)時(shí)，或者在咳嗽、用力屏氣排便時(shí)更易發(fā)生。攝入酸性或辛辣刺激性食物后，燒心感會(huì)更明顯。平時(shí)，常伴有噯氣、泛酸

2010-09-16

準(zhǔn)媽媽孕期的七大營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)

孕期保健的信息隨處可見，但吃什么、吃多少合適，很多準(zhǔn)媽媽都是憑感覺(jué)或道聽途說(shuō)來(lái)做，由于不會(huì)吃，有些媽媽出現(xiàn)肥媽不肥仔的情況，妊娠期糖尿病的發(fā)病率在大城市也居高不下。更讓人難以想象的是，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的大中

2010-06-30

準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防孕期超重

準(zhǔn)媽媽如果在懷孕前已經(jīng)有超重現(xiàn)象的話，那么懷孕就可能會(huì)是一個(gè)重大的挑戰(zhàn)，因?yàn)閼言锌赡軙?huì)更容易引發(fā)并發(fā)癥，例如孕期糖尿并浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間增重過(guò)多的話出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率會(huì)呈直線上升。在

2010-01-25

適合孕中期媽媽的保健操

1、身體直立，雙手垂直放于腰部，緩緩向上劃圓弧，做吸氣運(yùn)動(dòng)，手舉至頭頂時(shí)，再緩緩放落下來(lái)，同時(shí)做呼氣運(yùn)動(dòng)。該操可以活動(dòng)上肢關(guān)節(jié)，提高肺活量。2、坐在凳上，兩腳分開同肩寬。上身向右側(cè)下彎(注意：動(dòng)作不宜過(guò)

2010-01-25

懷孕期間的乳房護(hù)理

乳房的美麗與健康不僅可以滿足準(zhǔn)媽媽愛美的需要，也保障了產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)能夠順利進(jìn)行。那么，怎樣才能保證讓日益變大的乳房不走樣呢？怎么樣才能讓哺乳過(guò)后的恢復(fù)原來(lái)的傲慢呢？這一切都要從孕期開始。懷孕期間，應(yīng)該

2010-01-25

如何應(yīng)對(duì)孕婦子宮問(wèn)題

子宮是胎兒最早的家，胎兒要在里面生活將近十個(gè)月。但是媽媽的子宮出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)順利的懷孕及胎兒的成長(zhǎng)是不是會(huì)產(chǎn)生一些影響呢？分娩時(shí)是不是發(fā)生一些危險(xiǎn)呢？子宮位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，是女性最重要的生殖

2010-01-25

怎樣應(yīng)對(duì)孕期上班的苦惱

準(zhǔn)媽媽在懷孕后體力下降，工作起來(lái)總不如孕前得心應(yīng)手，有時(shí)真的是力不從心，有些工作也沒(méi)法很好地完成。面對(duì)這些狀況，應(yīng)怎么辦呢？狀況1：想睡覺(jué)，記性也不好每天到了下午兩三點(diǎn)的時(shí)候，總是全身軟綿無(wú)力，眼皮變

2010-01-25

孕婦不發(fā)胖進(jìn)食小技巧

飲食并非少吃就能減肥；如進(jìn)食的技巧、食物的烹調(diào)、外食的選擇等等，皆是控制體重的關(guān)鍵。同樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果選擇熱量較低的食物，對(duì)體內(nèi)的寶寶并沒(méi)有差別，但是對(duì)于母親本身，可是影響很大��！而且這些觀念及技巧

2010-01-25

適合準(zhǔn)媽媽的健康運(yùn)動(dòng)

有些孕婦在懷孕后擔(dān)心自己的活動(dòng)會(huì)傷胎，而不敢參加適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)和運(yùn)動(dòng)，這是不對(duì)的。相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能使全身肌肉活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加母親的血液和胎兒血液的交換；能增進(jìn)食欲，使胎兒得到更多的營(yíng)養(yǎng)；還可以增

2010-01-25

孕婦如何控制孕期體重

孕媽媽控制體重小提案*多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助于體內(nèi)鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。*少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。*避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等

2010-01-25

準(zhǔn)媽媽孕期如何洗澡

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間身體代謝率增加，較容易出汗，因此孕媽咪每天應(yīng)至少沐浴一次，以保持皮膚清潔。沐浴時(shí)，水溫應(yīng)在38-38攝氏度，并注意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴較佳。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進(jìn)

2010-01-25

孕婦白帶增多時(shí)如何護(hù)理

孕婦體內(nèi)的雌激素會(huì)隨著妊娠的進(jìn)展而逐漸增多，促進(jìn)子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體的分泌，尤其是到妊娠后期，白帶會(huì)越來(lái)越多，如果護(hù)理不恰當(dāng)?shù)脑�，就有可能引起外陰炎和陰道炎，�?dǎo)致胎寶寶在出生經(jīng)過(guò)陰道時(shí)受感染。白帶增多

2010-01-25

怎樣讓孕媽咪睡得好

孕媽咪每天平均睡眠時(shí)間不到6小時(shí)，剖腹產(chǎn)的機(jī)率是一般孕婦的4.5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個(gè)階段都會(huì)遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各樣的困擾都有可能發(fā)生。睡眠不足也意味著媽咪的壓力與焦慮

2010-01-25

孕期怎樣自我檢查發(fā)現(xiàn)疾病

自己的身體自己最清楚，其實(shí)自己多加注意，也會(huì)從細(xì)微處發(fā)現(xiàn)疾玻妊娠期高血壓疾病不僅可以通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，自己也可以做些檢查盡早發(fā)現(xiàn)。1.血壓測(cè)量：每天臨睡前及起床后都是自我檢測(cè)血壓的好時(shí)機(jī)。不過(guò)有時(shí)激動(dòng)的情緒

2010-01-25

孕媽咪的安全警訊

如果你在懷孕中，你也在大家都說(shuō)安全的孕中期，你是不是也會(huì)偶爾擔(dān)心安全期就真的萬(wàn)無(wú)一失呢？如果在這期間出現(xiàn)了一些身體上的不適，該怎樣判斷哪些是可以忽略不計(jì)的，哪些是可以自己調(diào)整的，而哪些則必須是不能怠慢

2010-01-25

懷孕后乳房會(huì)發(fā)生的變化

從懷孕后幾星期開始，會(huì)感覺(jué)到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。進(jìn)入妊娠的第二個(gè)月時(shí)，乳房逐漸膨脹起來(lái)，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，使得乳房會(huì)長(zhǎng)出類似腫塊的東西；接著，乳房

2010-01-25

孕期常見的皮膚搔癢狀況

臨床上約有20%的孕媽咪會(huì)出現(xiàn)令人感覺(jué)癢到不行的皮膚問(wèn)題，而懷孕期間出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題，則約有90%都會(huì)令人感覺(jué)到癢，這些皮膚問(wèn)題就統(tǒng)稱為妊娠搔癢癥。在孕期中常見的皮膚搔癢情形，包括了有癥狀不明顯的癢疹，例如冬

2010-01-25

職場(chǎng)孕婦舒壓法則

一、孕事不宜對(duì)領(lǐng)導(dǎo)隱瞞隱瞞懷孕的事情，到遮掩不住時(shí)才承認(rèn)懷孕。這種做法未必聰明，反而會(huì)破壞你跟領(lǐng)導(dǎo)間的信任關(guān)系。建議懷孕3個(gè)月較穩(wěn)定確定懷孕成功后，就要主動(dòng)跟領(lǐng)導(dǎo)和同事說(shuō)，并用報(bào)告好消息的幽默形式說(shuō)：

2010-01-25

職場(chǎng)準(zhǔn)媽的難題及如何應(yīng)對(duì)

難題一：由于有孕在身，身體要承受很大的壓力和負(fù)重，所以不能適應(yīng)高強(qiáng)度的工作，原先能夠勝任和輕松完成的工作，現(xiàn)在需要同事們的幫助和照顧。良好的人際關(guān)系很重要，誰(shuí)都有需要?jiǎng)e人幫助的情況，通常這個(gè)時(shí)候，周圍

2010-01-25

孕婦如何給自己找樂(lè)子

女人懷孕后，因?yàn)轶w內(nèi)某些變化，性情會(huì)變得急躁，脾氣會(huì)越來(lái)越不好.再加上懷孕后，大部分女人都會(huì)變丑，沒(méi)體型，長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)斑，還不能用化妝來(lái)掩蓋，在特殊時(shí)期還不能與老公嘿咻，因此，變得不自信，疑心重，恨不得

2010-01-25

孕期牙齦出血、鼻出血的原因

臨床上經(jīng)常有一些產(chǎn)婦說(shuō)總是鼻出血、牙齦出血。牙齦出血的情況因?yàn)樵衅诖圃屑に氐脑龆�，牙齦可能會(huì)出現(xiàn)增生或者妊娠期的牙周病，如果牙齦增生特別明顯，這種病人刷牙時(shí)甚至有時(shí)牙齦會(huì)自發(fā)性的出血，如果不注意有些病

2010-01-25

孕期尿頻、尿失禁的原因

尿頻可以說(shuō)是孕婦的第一大主要癥狀，因?yàn)榭梢砸娪谠性缙�，比如說(shuō)剛懷孕的時(shí)候有一些產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫子宮前方的膀胱，導(dǎo)致孕婦尿頻的癥狀。那么，究竟什么叫尿頻？白天排尿次數(shù)超過(guò)7次，晚上排尿次數(shù)超過(guò)2次

2010-01-25

準(zhǔn)媽媽孕期運(yùn)動(dòng)時(shí)要掌握心率

孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒和大人都有多方面的好處。對(duì)胎兒而言，運(yùn)動(dòng)為準(zhǔn)媽媽大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質(zhì)，通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可加快新陳代謝，從而促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；運(yùn)動(dòng)可以搖

2010-01-25

孕媽媽如何應(yīng)對(duì)腰酸背痛

據(jù)統(tǒng)計(jì)，50%-75%的女性在懷孕期間會(huì)有腰酸背痛的困擾。尤其當(dāng)寶寶在媽媽子宮內(nèi)逐日成長(zhǎng)時(shí)，媽媽的身體也發(fā)生了很大的變化，如子宮擴(kuò)張、激素變化、血液循環(huán)不良等。此時(shí)，一旦孕婦有姿勢(shì)不良或用力不當(dāng)?shù)那樾�，腰�?/p>

2010-01-25

準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)如何適應(yīng)才安全

準(zhǔn)媽媽在懷孕之后好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運(yùn)動(dòng)方式了。其實(shí)，散步、游泳、瑜珈和舉重訓(xùn)練，都是最適合準(zhǔn)媽媽的安全鍛煉項(xiàng)目，只是你需要學(xué)會(huì)如何適應(yīng)才安全。為什么要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)當(dāng)知道懷孕

2010-01-25