產后喝點葡萄酒幫助補血利于身材恢復

葡萄酒發(fā)源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生告訴

2009-06-02

中醫(yī)方法解決產后鼻過敏

有些女性在懷孕前，沒有鼻子過敏問題，但懷孕時或生產后，突然就開始出現(xiàn)過敏問題；或先前雖有鼻子過敏或氣喘等問題，但不嚴重，到了懷孕時，鼻子過敏或氣喘會加重。產后鼻炎原因1.懷孕時準媽媽的肚子壓力較高，肺活

2009-06-02

新媽媽千萬不能忽視產后檢查

九成以上在醫(yī)院分娩的媽媽都會按時回來復查，但也有不少人不重視，尤其是在家生產的產婦更是如此。佛山婦幼保健院產科門診的黃新顏醫(yī)生告訴記者。醫(yī)生提醒，在全力照顧孩子的同時，新媽媽們也要記住醫(yī)生的叮囑，在產

2009-06-02

產后頭皮護理的小秘訣

哎呀！產后媽咪怎么會頻頻掉頭發(fā)？而且還是一捉一大把，和產前的發(fā)量根本就不能比，而且發(fā)質變得干澀、發(fā)尾又是粗糙不柔順，這難道是產后落發(fā)的關系嗎？其實，這類屬于異常落發(fā)的情形，可得小心注意保養(yǎng)，否則日漸往

2009-06-02

坐月子的一些基本注意事項

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！名詞解釋：月子什么叫月子呢？實際上醫(yī)學上指的是產褥期。產褥期主要是指

2009-06-02

中醫(yī)方法巧防產后腰痛

很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀輕輕的就得了以前認為老人才有的腰痛玻嚴重的時候疼得腰彎不下不說，睡覺都成問題�？勺约哼�得給寶貝喂奶，再疼也不敢吃藥止痛，為了寶貝，只好一天天地強忍著為

2009-06-02

新媽媽需要警惕產后合并癥

前言很多媽媽認為把孩子順利生下來，就一切OK了。其實不然，新媽媽產后的護理也不能忽視，尤其是對懷孕期間患有妊娠合并癥的媽媽，因為妊娠合并癥在產后有可能轉為產后合并癥。因此，新媽媽一定要進行產后檢查，同時

2009-06-02

幫助緩解手疲勞的運動

如果您曾經有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經歷，不用擔心這是否是中風的前兆。其實這是手部過度使用癥候群的癥狀。尤其是現(xiàn)代人使用電腦鍵盤的機會很多，由于反復使力不當所致，這種情況也稱媽媽手。如果無法讓

2009-06-02

新媽媽減壓八種方法

自從生了寶寶，我忙得暈頭轉向，喂奶、換衣服、洗澡、弄尿布，沒完沒了的。寶寶覺少，睡得還輕，我們家人走路都躡手躡腳的，簡直大氣兒都不敢喘，寶寶還是有點動靜就醒，非得我抱著、搖著、遛著才睡點安穩(wěn)覺。可我呢

2009-06-02

炎夏做月子的幾個困惑

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆

2009-06-02

坐月子調養(yǎng)的一些錯誤做法

添了寶貝后，新媽咪的生活節(jié)奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養(yǎng)息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？錯誤不去

2009-06-02

炎炎夏日輕松坐月子的技巧

夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！輕松過月子有無技巧？答案是：當然有。由育兒專家提供給你的若干條建議，

2009-06-02

產婦做月子應該學會觀察惡露

觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬于異常情況，應當引起注意分娩后兩天來，陰道里仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫(yī)生說，那是惡露，是正�，F(xiàn)象。但是，看到那些鮮紅色的黏液，中間還混有血

2009-06-02

產后護理應該注意的問題

(1)按摩子宮：目的是幫助子宮的復原及惡露的排出，亦可預防因收縮不良，而引起產后出血。方法：先找出子宮的應置，對于正常分娩的產婦，可以輕易在肚臍下，觸摸到一個硬塊，即子宮的應置。當子宮變軟時，用手掌稍施

2009-06-02

炎夏產婦如何坐月子

最近持續(xù)高溫，對剛生完孩子的婦女來說是個考驗。產婦在坐月子期間，不能吹空調，要穿長褲、長袖衣，不能洗澡洗頭這些傳統(tǒng)的習俗有道理嗎？產婦怎樣在炎炎夏日中科學地坐月子？生活方式篇夏天坐月子，應注意居室的定

2009-06-02

分娩后的24小時如何保健

分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子里來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的笑寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？十月懷胎，一朝

2009-06-02

產后媽媽的變化在哪里

寶寶出生后，媽媽最大的變化是原先大大的肚子沒有了，然而對媽媽們來說，更多的變化是在細微之處。就讓我們一起看看重新回到單身生活的媽媽們，又有了什么新的變化吧！1、頭發(fā)大量脫落原先有光澤、有韌性的頭發(fā)會在

2009-06-02

生活中怎樣呵護媽咪健康

媽咪天生具有奉獻精神，整天都在不停地為丈夫和孩子做奉獻，總是忘卻自己或是最后一個才想到自己。然而，女性的身體卻天生較為脆弱，如不注意關愛更容易出現(xiàn)一些健康麻煩。希望以下的20條生活備忘錄能在生活中時時提

2009-06-02

坐月子的一些新主張

傳統(tǒng)坐月子民俗鼓吹坐月子不能喝水，只可以飲酒！坐月子不洗頭！坐月子天天吃大補！一定要坐滿30天月子！坐月子似乎又是另一個人生的難關，讓許多正在懷孕或是剛生產的婦女神經緊張！其實這些坐月子禁忌必須考慮到時

2009-06-02

剖宮產后傷口癢是否正常

剖宮產后傷口癢是否正常？我在剖宮術后3個月時，感覺傷口處有些癢。這樣的情況正常嗎？是否需要去皮科看醫(yī)生？這樣的情況是正常的。通常，在手術刀口結疤2～3周后，疤痕開始增生，此時局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬，并突出

2009-06-02

產后媽媽怎樣才能不脫發(fā)

做了新媽咪的喜悅還洋溢在臉頰，脫發(fā)的煩惱就不約而至。為什么會出現(xiàn)脫發(fā)？從此是不是與濃密的秀發(fā)再無緣？伴隨著天籟般的嬰啼聲，等待已久的天使降臨啦。從此，你有了一個驕傲的稱呼媽媽！隨即，你在幸福的生活中開

2009-06-02

怎樣做好新媽媽的第一天

產后24小時以內，要主動排尿，以防發(fā)生尿潴留。正常情況下，24小時以后就可以下床大秀。整整忙了一夜。天亮了，第一縷溫柔的陽光射進窗子，灑在兒子的臉上。紅撲撲的粉紅色小臉上，露出絲絲微笑。他輕輕的鼻息，像暖

2009-06-02

剖宮產后白帶增多是否正常

剖宮產后白帶增多是否正常？我是一個新媽媽，剖宮產后42天復查時，醫(yī)生說陰道有炎癥，治療一段時間后就好了�？涩F(xiàn)在總感覺白帶比孕前多了，又沒有任何異常感覺，不知是否正常？(湖北藍藍媽)正常的白帶以宮頸分泌液、

2009-06-02

新媽媽產后祛斑四大妙招

新媽咪產后色斑產生主要是因為生產前后女性體內女性荷爾蒙的改變，大多屬于妊娠斑。由于雌孕激素會使黑色素沉淀，產后女性體內毒素無法順利排除，加速了色素的沉著，產生難看的斑斑點點。一般會隨著產后的身體恢復漸

2009-06-01

專家經驗：子宮恢復有訣竅

不少女性因為各種原因，把孩子做掉了，對于這些媽媽來說都會有一個困惑，什么時候子宮才能恢復呢？據(jù)了解，專家這里有一些訣竅，想知道嗎？跟著進來看看吧。一、什么是子宮收縮?子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，

2009-06-01

專家經驗：子宮恢復有訣竅

不少女性因為各種原因，把孩子做掉了，對于這些媽媽來說都會有一個困惑，什么時候子宮才能恢復呢？據(jù)了解，專家這里有一些訣竅，想知道嗎？跟著進來看看吧。一、什么是子宮收縮?子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，

2009-06-01

產后一天一杯酸奶可瘦身

據(jù)最新的英國《每日郵報》報道，每天都喝酸奶，可幫助母親擺脫嬰兒肥。芬蘭研究人員說，孕婦多喝一些含有友好細菌的酸奶有助于產后恢復體形。這種細菌，也會在益生菌的飲料中存在，會讓喝的人不儲存脂肪。圖爾庫大學

2009-05-26

產后一天一杯酸奶可瘦身

據(jù)最新的英國《每日郵報》報道，每天都喝酸奶，可幫助母親擺脫嬰兒肥。芬蘭研究人員說，孕婦多喝一些含有友好細菌的酸奶有助于產后恢復體形。這種細菌，也會在益生菌的飲料中存在，會讓喝的人不儲存脂肪。圖爾庫大學

2009-05-26

產后不發(fā)胖的營養(yǎng)餐

哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養(yǎng)，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為月子里的營養(yǎng)很重要，就在月子里猛吃海喝，出了月子就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳期都要給予

2009-05-25

不同職業(yè)新媽媽的月子食譜

不同職業(yè)媽媽參考食譜哺乳媽媽的身體因職業(yè)不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。久坐型懷孕期

2009-05-25

美麗媽媽產后恢復有技巧

子宮：產后及時排尿和走動鄭州大學第三附屬醫(yī)院產后康復中心副主任醫(yī)師胡孟彩指出，女性懷孕前子宮重量只有50克左右，像雞蛋一樣大小，但分娩后子宮會變得像排球一樣，重量也增加到1000克左右。一般來說，順產女性的

2009-05-25

剖腹產后何時可以洗澡？

剖腹產傷口恢復快的話兩個星期后就可以洗澡了，但是洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低，浴室內空氣要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡后要及時將水擦干，穿好衣服再出來，頭發(fā)最好用干毛巾包住，以免受風著涼。尤

2009-05-22

產后坐月子最好每天吃六餐

良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養(yǎng)，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養(yǎng)孩子成功的關鍵。就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫(yī)師出身的北京金秀母嬰之家總經理金瓔建議以六餐為宜。她說

2009-05-22

月子“坐”得法 產后恢復美麗容顏

不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子坐得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎？看看你就知道。一、產后祛斑讓你美麗白皙故事：

2009-05-22

產后恢復身材從“月子”開始

哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養(yǎng)，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為月子里的營養(yǎng)很重要，就在月子里猛吃海喝，出了月子就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳期都要給予

2009-05-22

產后6個月 漂亮媽咪纖體黃金期

產后纖體一直是新晉媽媽們最關心的問題，剛生完寶寶的媽媽們?yōu)榱四軌蚩焖倩貜偷缴�育前曼妙的身材，想眷法卻總是難遂其愿。很多內地的名媛們甚至會專門到香港等地去做產后纖體，雖然效果明顯，但卻免不了來回奔波的辛

2009-05-22