讓腹中的寶寶變聰明的“全魚宴”

很多人認(rèn)為胎教非常重要，于是各種胎教方式應(yīng)運(yùn)而生。不過，要提醒各位準(zhǔn)媽媽，別忘了食物也能讓腹中的寶寶變得聰明IQ多多喔！我們都知道吃魚能讓寶寶的大腦變得聰明，而鮭魚更是補(bǔ)腦佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性

2009-06-11

寶寶春天宜多吃紅色蔬果

春天到了，氣溫節(jié)節(jié)攀升。不過，早春的天氣還是很冷的。這個(gè)季節(jié)，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關(guān)；讓孩子吃維生素片，不如食補(bǔ)吃一些富含維生素A的紅色

2009-06-11

輔食初期媽媽們碰到的問題

在輔食初期，媽媽們會(huì)碰到各種情況，我們這里就幾個(gè)常見的問題給大家做個(gè)解答，讓媽媽們對(duì)輔食初期有個(gè)大概的心理準(zhǔn)備。Q：我家妙閨女還有4天就4個(gè)月了，一直母乳喂養(yǎng)，想問一下，寶寶滿4個(gè)月了就必須添加輔食么？（

2009-06-11

孩子腹瀉怎樣喂輔食進(jìn)行食療

秋冬季是嬰幼兒腹瀉病的多發(fā)時(shí)期。當(dāng)孩子發(fā)病時(shí)，父母往往會(huì)帶孩子上醫(yī)院打針、吃藥。但醫(yī)生提示：若能在用藥治療的同時(shí)，配合飲食輔助治療，對(duì)促進(jìn)患兒康復(fù)是十分有益的。嬰幼兒腹瀉是感染輪狀病毒所致，臨床上常見

2009-06-11

5-6個(gè)月加輔食不能影響母乳

母乳仍然是這個(gè)月嬰兒最佳食品，不要急于用輔食把母乳替換下來(lái)。上個(gè)月不愛吃輔食的寶寶，這個(gè)月有可能仍然不太愛吃輔食。但大多數(shù)母乳喂養(yǎng)兒到了這個(gè)月，就開始愛吃輔食了。不管寶寶是否愛吃輔食，都不要因?yàn)檩o食的

2009-06-11

如何為嬰兒首次添加輔食

六個(gè)月嬰兒，到了開始添加輔食的時(shí)間，這意味著孩子的消化功能發(fā)育日臻完善，能夠適應(yīng)固體食物了。為了順利完成小兒從吃流質(zhì)食物向固體食物的過度，家長(zhǎng)需要按照一定程序和方法給嬰兒添加輔食。在開始添加輔食之前，

2009-06-11

怎樣添加輔食可預(yù)防食物過敏

食物過敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi)，特別是剛開始添加輔食4~6個(gè)月。為了避免或盡量減少嬰兒食物過敏的發(fā)生，在輔食添加過程中應(yīng)注意以下問題：1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，避免過早添加輔食目前國(guó)內(nèi)外專家一致認(rèn)為，純母乳喂養(yǎng)是預(yù)防

2009-06-11

嬰兒易食物過敏的三大原因

食物過敏是一種異常的由免疫球蛋白E介導(dǎo)的免疫反應(yīng)。食物中的某些物質(zhì)（通常是蛋白質(zhì)）進(jìn)入人體后被免疫系統(tǒng)當(dāng)作入侵的病原，從而引發(fā)免疫反應(yīng)。嬰兒期是食物過敏的高發(fā)階段，往往起病急，病情輕重不一，癥狀多種多

2009-06-11

小米粥有助于提高寶寶的IQ

適合6個(gè)月大寶寶的聰明IQ營(yíng)養(yǎng)小米粥小米，亦稱粟米，通稱谷子。谷子去殼即為小米。每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含

2009-06-11

寶寶吃蔬菜應(yīng)注意的問題

蔬菜、水果類食品主要供給寶寶維生素和無(wú)機(jī)鹽，是胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、鈣、鐵的主要來(lái)源。蔬菜、水果富含鉀、鈣、鎂等成堿元素，有助于維持體內(nèi)的酸堿平衡。在蔬菜和水果中還含有豐富的纖維素和果膠，能夠

2009-06-11

煉乳可不可以給寶寶吃

寶寶出生后，有些媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的奶水不夠，于是尋找可以代替母乳的乳制品。在食用時(shí)，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)煉乳具有易存放、易沖調(diào)、孩子愛喝等優(yōu)點(diǎn)，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們認(rèn)

2009-06-11

怎樣讓寶寶不再拒吃輔食？

孩子4個(gè)月以后就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實(shí)，只要適當(dāng)運(yùn)用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。Method1示范如何咀嚼食物有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，會(huì)用舌頭將食物往外推

2009-06-11

不同階段的嬰兒怎樣吃輔食？

麥素英營(yíng)養(yǎng)師指出，父母在給予不同成長(zhǎng)階段的寶寶輔食時(shí)，有一些簡(jiǎn)單的飲食建議如下。同時(shí)并提供四道一般寶寶的輔食食譜給媽咪作參考。4-6個(gè)月寶寶奶類母奶或嬰兒配方奶一天食用量：5次；每次170-200c.c水果類柳盯橘

2009-06-11

寶寶輔食搭配要講究些什么？

媽媽的奶是好，可寶寶一天天長(zhǎng)大了，骨骼和肌肉要發(fā)育，奶水的營(yíng)養(yǎng)就不夠了。這時(shí)要給寶寶搭點(diǎn)青菜或別的食物（即為輔食），寶寶才能長(zhǎng)結(jié)實(shí)。寶寶兩、三個(gè)月時(shí)，可少用大白菜、兇菜、蘿卜等切了煮菜水喝，夏天可將西

2009-06-11

給寶寶健康加分的水果種類

媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，帶上您的寶寶與我們一起探尋水果金字塔內(nèi)的秘密吧！水果金字塔就是給寶寶提供適量的各類水果，這樣既能補(bǔ)充寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素與礦物質(zhì)的需求，又能夠避免產(chǎn)生大量的熱量，造成寶寶

2009-06-11

胡蘿卜輔食對(duì)寶寶健康有益

中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤(rùn)腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。近代研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育及維持正常視覺功

2009-06-11

寶寶健康成長(zhǎng)始于良好的開端

寶寶健康成長(zhǎng)有賴于良好的開端看著寶寶一天天長(zhǎng)大，媽媽當(dāng)然高興啦。希望寶寶健康成長(zhǎng)，就要從小給寶寶一個(gè)科學(xué)、均衡的飲食安排。營(yíng)養(yǎng)專家說，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶對(duì)熱量及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也不斷增加，單純由奶類供

2009-06-11

過早給寶寶吃成人食物對(duì)不對(duì)

常聽到媽媽們自豪地說:我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!其實(shí)，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。為什么呢？安全性低很多進(jìn)食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會(huì)咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長(zhǎng)的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不

2009-06-11

怎樣讓寶寶接受勺子喂食

隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，飲食里已不再是單純的乳汁了，而是添加了各種輔助食品，當(dāng)寶寶開始品嘗乳汁以外的食品時(shí)，就要遇到用小勺喂的問題，因?yàn)楹枚喙腆w食品是不能用奶瓶喂的，為了能使寶寶順利地添加輔食，吃上糊狀或

2009-06-11

大人嚼了食物再喂孩子好不好

咀嚼有利于唾液腺分泌，提高消化酶的活性；可促進(jìn)頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育，利于今后的語(yǔ)言發(fā)育；有助于牙齒的萌出。有的家庭因孩子沒長(zhǎng)牙或只有幾顆牙怕孩子嚼不好，常將成人嚼過的食物喂給孩子，以為這樣有利于孩子

2009-06-11

什么時(shí)候開始添加雞蛋？

什么時(shí)候開始添加雞蛋?雞蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的良好食物來(lái)源。但因雞蛋易引起過敏反應(yīng)，建議不要過早添加。一般7～9個(gè)月左右，當(dāng)添加了強(qiáng)化鐵的米粉及蔬菜、水

2009-06-11

輔食添加時(shí)應(yīng)遵循的原則

從少到多：如蛋黃由1／4-l／2-1個(gè)。由稀到稠：如米湯稀米粥或米糊稠粥軟飯。從細(xì)到粗：如菜水一菜泥一菜沫一碎菜一塊狀菜。從一種到多種。從添加一種食物開始，觀察3～7天，如無(wú)腹瀉、皮疹和嘔吐等過敏反應(yīng)，再增加

2009-06-11

7月寶寶飲食種類及制作

進(jìn)入7個(gè)月的寶寶應(yīng)該是斷乳時(shí)期了，但還不能取消乳制品，給寶寶喝的奶量保留在每天500毫升左右就可以了。要增加半固體性的斷乳食品，用谷類中的米或面來(lái)代替兩次乳類品。給寶寶斷乳食品的選擇，應(yīng)包括蔬菜類、水果類

2009-06-11

嬰兒添加輔食也有心理問題

嬰兒輔食添加的注意事項(xiàng)民以食為天，笑寶也不例外。食物是寶寶營(yíng)養(yǎng)素的最佳來(lái)源，是寶寶健康成長(zhǎng)過程中不可或缺的重要元素。因此給寶寶適時(shí)添加輔食是非常必要的，一般來(lái)說家長(zhǎng)都了解添加輔食的普遍原則即從單一到多

2009-06-11

寶寶的輔食準(zhǔn)備期最關(guān)鍵

寶寶吃輔食是需要有一個(gè)階段的，大約要從4或6個(gè)月起，一直到1歲、1歲半左右，分為輔食初期、輔食中期、輔食后期、輔食結(jié)束期（也稱完了期、末期）。這之前還有一個(gè)階段輔食準(zhǔn)備期，大約是在兩三個(gè)月左右，不過，有時(shí)

2009-06-11

怎樣讓寶寶愛上吃胡蘿卜

胡蘿卜又稱紅蘿卜或甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質(zhì)根作蔬菜食用。原產(chǎn)亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上品種按色澤可分為紅、黃、白、紫等數(shù)種，我國(guó)栽培最多的是紅、黃兩種。

2009-06-11

粗糧食物可以讓寶寶更茁壯

小豆豆、老玉米常與寶寶（寶寶食品）的飲食無(wú)緣，因?yàn)樗鼈兒茈y被消化。不過，粗糧和雜豆都是營(yíng)養(yǎng)豐富的好東西，寶寶吃了會(huì)長(zhǎng)得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)食品）啊

2009-06-11

雞蛋羹的幾種改良做法

傳統(tǒng)的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶（寶寶食品）經(jīng)常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)食品）。蝦皮雞蛋羹功效：補(bǔ)中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預(yù)防小兒

2009-06-11

給寶寶添加泥糊食品的時(shí)間

四個(gè)月寶寶自己吃來(lái)自己喝寶寶轉(zhuǎn)眼就滿4個(gè)月了，需要開始添加泥糊狀食物了，想自己拿杯子喝水了，讓我們跟隨模特媽媽和寶寶一起，學(xué)習(xí)如何自己把飯吃，自己把水喝。媽咪喂輔食滿4個(gè)月的寶寶，就要開始添加泥糊狀食品

2009-06-11

寶寶輔食應(yīng)從“糊”添起

嬰兒長(zhǎng)到3個(gè)月后，胃容量增大，胃腸道消化酶的分泌逐漸完善。單靠乳類食品，營(yíng)養(yǎng)雖然全面，但畢竟是流質(zhì)，已不能滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育的需要。此時(shí)應(yīng)添加半流質(zhì)即糊狀食品，并逐漸過渡到軟質(zhì)及固體食物，使嬰兒逐漸

2009-06-11

嬰兒能不能喝新鮮蘋果汁

近年來(lái)的有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，過量攝入蘋果原汁會(huì)引起嬰幼兒腹瀉。嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚未成熟，唾液腺分泌功能差，胃酸和消化酶分泌量少，倘若再加上喂養(yǎng)不當(dāng)，很容易引起嬰幼兒腹瀉。由于蘋果原汁中含有果糖和山梨醇，在胃

2009-06-11

用大便看BB添輔食狀況

在為不同月齡的嬰兒嘗試添加各種輔食的過程中，如何了解嬰兒對(duì)輔助食品的消化情況，進(jìn)而改進(jìn)輔食的制作和喂食的方法呢?注意觀察嬰兒的大便情況就是個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法。正常的大便是：喂母乳的嬰兒，其大便的顏色呈金

2009-06-11

兒童常用清火食療方

竹葉茅根綠豆湯：淡竹葉10克，白茅根15克，洗凈用紗布包好，與綠豆100克-150克，加水適量(約2000毫升)煮湯，煮到20分鐘左右時(shí)去掉藥包，再煮至綠豆熟軟(可加少量冰糖)當(dāng)茶飲，分多次1g服完。此湯清心降火消暑作用極

2009-06-11

澆滅孩子“內(nèi)火”的飲食原則

日常生活中，有些孩子經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)、愛感冒的情況，這些孩子身體狀況并不差，食欲大多也很好。是什么讓孩子三天兩頭生病呢？答案可能是內(nèi)火。內(nèi)火有虛火與實(shí)火之分，陽(yáng)盛者屬實(shí)火，陰虛者屬虛火。澆滅

2009-06-11

寶寶怎樣吃雞蛋有害健康？

◆雞蛋忌與糖同煮雞蛋與糖同煮會(huì)因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質(zhì)，破壞雞蛋中對(duì)人體有益的氨基酸成分，而且這種物質(zhì)有凝血作用，進(jìn)入人體后會(huì)造成危害。如需在煮雞蛋中加糖，應(yīng)該等稍涼后放入攪拌，味道不減。

2009-06-11

寶寶涼拌菜加醋別放雞精

醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調(diào)味品。涼拌菜時(shí)放一些食醋調(diào)味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食欲，還能促進(jìn)蔬菜中維生素C的吸收。這是因?yàn)�，維生素C在消化道道中被吸收是靠

2009-06-11