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家長(zhǎng)如何指導(dǎo)孩子暑期有規(guī)律地生活?

來(lái)源:家長(zhǎng)幫杭州站 2018-01-03 17:18:41

說(shuō)兩句

  如何指導(dǎo)孩子暑期有規(guī)律地生活?

  作息有規(guī)律也是幫助孩子樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、適應(yīng)社會(huì)生活的重要方面。

  1.逐步幫助孩子樹(shù)立時(shí)間觀念。在孩子做某件事(喝水、上廁所、做作業(yè)等)之前,要讓他作好充分準(zhǔn)備,明確需要完成的時(shí)間。一旦開(kāi)始,就不允許以各種借口來(lái)拖延時(shí)間(如:來(lái)回走動(dòng))。另外,可為孩子準(zhǔn)備一個(gè)定時(shí)的小鬧鐘,規(guī)定好時(shí)間限制,讓孩子自我監(jiān)督,自己控制時(shí)間。

  2.安排孩子相對(duì)穩(wěn)定的作息時(shí)間。家長(zhǎng)最好能與孩子共同制作一張作息時(shí)間表,貼在孩子看得到的地方,并要求孩子按照時(shí)間表去做相應(yīng)的事。

  3.作息有序與靈活調(diào)整相結(jié)合。孩子升入小學(xué)后,在作息時(shí)間上,會(huì)有許多意外的變化,為了增強(qiáng)孩子的適應(yīng)性,父母可以有意識(shí)地安排一兩次打破常規(guī)時(shí)間的事情,如:晚上一起外出觀看夜景、休息日一起看球賽等。如果過(guò)分遵守作息時(shí)間,孩子的適應(yīng)性反而會(huì)大大降低。

 

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