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來源：幼教網(wǎng) 2018-08-23 16:08:40
最坑寶寶的輔食四：果汁
自制果汁美味營養(yǎng)又純天然無添加，給寶寶喝可不用擔心了！錯！
果汁甜甜喝起來容易飽腹，但榨果汁的過程丟失了水果最寶貴的礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維，低密度營養(yǎng)的果汁占據(jù)了寶寶小小的胃，必然會減少正餐的攝入量，長期如此會導致營養(yǎng)不良。不利健康；
人類天然就喜歡甜口味的食物，如果家長放任孩子喝果汁，喝慣了甜甜味美果汁的寶寶，就很難接受無味的水了而水才是最健康的飲料。養(yǎng)成了重口味不利良好飲食習慣養(yǎng)成。
正確的做法：給寶寶喝果汁，不如直接給寶寶吃營養(yǎng)完整的水果，根據(jù)寶寶月齡和能力提供果泥、水果片水果條等手指食物。
如果一定要給寶寶喝果汁，最好榨果肉不分離的全果汁，并參照美國兒科學會的建議：6個月之前不喝果汁；6個月到1歲只是少量嘗試；孩子1-6歲，每天果汁不超過120-180毫升。
最坑寶寶的輔食五：一直吃糊糊
確切的說，這是一種行為。
牙口不好的老人喂寶寶，最中意細細軟軟的糊狀食物了，不需要咀嚼就可吞下，省事又好消化。但一直吃糊糊吃稀粥，各種進食能力得不到鍛煉，不僅影響牙齒發(fā)育，還因進食能力差衍生出不愛吃飯等各種問題，對說話和語言發(fā)展也有影響。
正確的做法：寶寶喝奶天生就會，但使用牙齒和舌頭配合咀嚼和吞咽食物卻要學習才能掌握。輔食的添加形態(tài)和寶寶牙齒的萌出發(fā)展是互相促進的。適時添加和及時改變輔食性狀，可為牙齒萌出生長提供營養(yǎng)和鍛煉的機會。而牙齒的萌出可讓寶貝輕松咀嚼食物，有助營養(yǎng)吸收。
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