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新媽媽怎樣正確對待“月子病”呢

來源:幼教網(wǎng) 2018-07-20 11:23:31

說兩句

  十個產(chǎn)后媽咪有九個喊腰痛,這也被列為“月子病”之首。除此之外,還有另外一些月子病,如尿潴留、手腕痛等等,提示:治療“月子病”重在預(yù)防!

  月子病是指婦女在生產(chǎn)(包括小產(chǎn))之后一個月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患,在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏,如果此時不慎使風(fēng)寒侵入,或大怒大悲,或過多房事,都能引起月子病。

  一、怎樣正確對待“月子病”

  1、重在預(yù)防:

  對于“月子病”,不能消極地怕和躲,而應(yīng)積極地預(yù)防?茖W(xué)合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,是防止產(chǎn)褥期疾病的關(guān)鍵。

  產(chǎn)后,新媽媽們既要有充足豐富的營養(yǎng)攝入,以滿足身體恢復(fù)和嬰兒哺乳的需要,也要防止攝入過量而造成產(chǎn)后肥胖以及一系列與肥胖相關(guān)的疾病。既要充分休息恢復(fù)孕產(chǎn)期的疲勞和消耗,也要提倡早下地早活動,并進行適當?shù)捏w能恢復(fù)鍛煉。既要注意保暖防止著涼受寒,也要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣清新。

  有的產(chǎn)婦生怕自己受風(fēng)著涼,平日里門窗緊閉,室內(nèi)空氣污濁,衣服捂得嚴嚴的,內(nèi)衣總是濕漉漉的。生活在這種環(huán)境里,自然是弱不禁風(fēng)的,很容易得病。

  有的產(chǎn)婦,生怕自己累著,日后留下腰酸背痛,產(chǎn)后遲遲不敢下地活動,這樣的結(jié)果,使全身肌肉和關(guān)節(jié)的張力不能很好地得到功能上的鍛煉和恢復(fù)。通常,產(chǎn)后6個小時就可以下地排尿,24個小時后就可以坐起哺乳和下地進行洗漱,10天左右就可以適當?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類的活動,這對于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù),防止日后的腰腿痛是很有好處的。

  2、早查早治:

  在“月子里”,無論得了什么病,都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn),及時就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退,就必須查明原因,警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等,一旦確診,就應(yīng)及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然,誤認為一般傷風(fēng)感冒而不及時就醫(yī),使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶,病程就容易遷移,甚至久治不愈。

  3、對癥治療:

  無論是平時還是“月子里”,得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī),熱衷于什么土法、秘方,或想當然地自購藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”,就更應(yīng)該在?漆t(yī)師的指導(dǎo)下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

  總之,治療“月子病”,一要講科學(xué),二要有信心和耐心。

  二、月子病的預(yù)防措施

  1、**器官發(fā)生感染

  原因:分娩后子宮內(nèi)膜創(chuàng)面還未再生修復(fù),加之體虛,細菌趁機侵入。 分娩后**外口充血,水腫或有撕裂傷。

  導(dǎo)致后果:如果此時同房,容易發(fā)生外陰炎,**炎,子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,會陰部撕裂傷,嚴重者引起敗血癥,失血性休克而危及生命。

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