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來源：衡陽廣電新視報(bào) 2018-06-05 17:48:03
熱量可以從油脂里得到，但是不建議孕婦攝入過多的油脂，因?yàn)樵袐D本來就血液濃稠，如果攝入油脂過多就會造血脂過高的情況，影響孕婦健康。
蛋白質(zhì)可以從各種肉類和奶制品中獲得。
劉芙蓉還提醒孕媽們，如果是用這些肉類燉湯喝的話一定不要只喝湯不吃肉，這樣對于蛋白質(zhì)的攝入也是不利的。
孕婦的體重該
如何科學(xué)控制？
孕婦在孕早期體重最好只增加1-2千克；孕中期每一周增加0.3-0.5千克（如果是本身肥胖的孕媽最好每周只增加0.3千克）;在整個(gè)孕期最好增加體重10-12千克（如果是本身肥胖的孕媽最好增加7-9千克）。
劉芙蓉提醒糖尿病孕媽，要特別注重自身的飲食，要攝入均衡，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，控制血糖。因?yàn)樘悄虿≡袐D易出現(xiàn)早產(chǎn)、死胎、巨大兒、新生兒低血糖癥等；而且糖尿病孕婦胎兒畸形發(fā)生率達(dá)14%-25%，比非糖尿病孕婦高2-3倍，多為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管畸形，且多并羊水過多。重癥糖尿病合并微血管病變的孕婦，易引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育停滯和低體重兒增多。
孕婦
能養(yǎng)寵物嗎？
對于孕婦養(yǎng)寵物的這個(gè)問題，
劉芙蓉表示，雖然國外很多的孕婦家中都有寵物，但是國外的寵物管理和接種疫苗畢竟要比國內(nèi)強(qiáng)一些，所以寵物寄生蟲病相對來說較之國內(nèi)控制得更好一些；但是國內(nèi)沒有達(dá)到這樣的一個(gè)飼養(yǎng)寵物的標(biāo)準(zhǔn)，所以很多的寵物體內(nèi)寄生蟲非常多，但它們因?yàn)榈挚沽Ψ浅：盟匀祟惓３o法發(fā)現(xiàn)問題，比如常見的弓形蟲、絳蟲等，如果一旦染上，對孕婦和胎兒都有很大的危害，因此一般不建議孕婦養(yǎng)寵物。
孕婦
能做些鍛煉嗎？
劉芙蓉表示，這最好是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來制定合理的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，一般孕婦不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好是能做孕婦瑜伽，這是比較柔和的一種運(yùn)動(dòng)，也適合孕婦；另外很多人提到叫孕婦走樓梯這個(gè)問題，劉芙蓉說她不建議每個(gè)孕婦都這樣做，一般孕婦臨產(chǎn)前兩周才需要走樓梯，而且體質(zhì)較為虛弱、易于流產(chǎn)的孕婦最好不要，不然容易引發(fā)危險(xiǎn)。
孕婦
能否吃藥？
劉芙蓉說孕婦們最好不要吃藥，就算要吃藥也必須要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，鑒于此，劉芙蓉建議孕婦們最好能在懷孕前就做好各項(xiàng)檢查，看看自己的體質(zhì)是否適合懷孕，如果身體健康狀況良好才開始進(jìn)行備孕，這是最有效最直接的辦法，也能夠避免很多問題。
如何預(yù)防巨大兒？
一般有兩種原因容易造成巨大兒：
1.生理性因素
�。�1）父母體格高大；
�。�2）母孕期食量較大，攝入大量蛋白質(zhì)、糖等營養(yǎng)物質(zhì)。
2.病理性因素
（1）比較常見的是孕母血糖異常如患有未控制的糖尿病、妊娠期糖尿病妊娠期糖尿�。荷贁�(shù)孕婦有妊娠期糖尿病，盡管這些孕婦平時(shí)的血糖是正常的，但懷孕后由于體內(nèi)的胰腺功能不正常，導(dǎo)致血糖偏高。這些糖通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，胎兒正常胰腺組織分泌的胰島素將這些糖轉(zhuǎn)化為多余的脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致胎兒體重增長比正常體重孕母所生的胎兒快，到足月分娩時(shí)就長成了巨大兒。
對于這樣的問題，劉芙蓉建議孕婦們?nèi)绻窃衅谑沉刻笤诒ＷC基本的營養(yǎng)的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常苊饩薮髢旱某霈F(xiàn)；如果是病理性因素最好是提前就醫(yī)，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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