益生菌可以改善兒童過敏體質(zhì)(3)

　　問：益生菌還能有效預(yù)防寶寶濕疹

　　益生菌在預(yù)防方面的應(yīng)用，早在2001年的一篇論文就已指出，對過敏高危險群孕婦及其新生兒在周產(chǎn)期各自服用一個月，可將寶寶濕疹的比例從46％減少到23％。且沒有觀察到任何的不良反應(yīng)。研究追蹤更發(fā)現(xiàn)，這群小孩在4歲時氣喘及過敏性鼻炎的發(fā)生率也明顯下降。國內(nèi)也有類似的研究，且孕婦的過敏性鼻炎或癢疹也同時獲得改善。

　　在寶寶出生后的照顧方面，喂母乳至少四個月，并配合媽媽避免食用高致敏性食物，可以減少嬰幼兒濕疹的發(fā)生（47％降到15％）。服用益生菌也可以有效減少過敏抗體，并減少腸道中壞菌的比率。連續(xù)使用四個月的益生菌，也可以使先天缺乏γ-干擾素的人（像是部分過敏體質(zhì)的人）增加分泌。

　　如果寶寶發(fā)生異位性濕疹，喂母乳仍是最好的選擇！可減少濕疹的嚴(yán)重程度。也可以使用高度水解的特殊配方奶治療，至于換奶之外添加益生菌有沒有更多好處，則還沒有定論。

　　問：長期吃益生菌，萬一上癮了怎么辦？

　　其實，沒有任何正式的醫(yī)學(xué)研究證明長期食用益生菌會使腸道喪失繁殖有益菌能力，會引致依賴癥，或會讓人成癮！而且，對益生菌的知識判斷，發(fā)生的機(jī)率微乎其微。

　　不可否認(rèn)的是，也確實沒有醫(yī)學(xué)研究證明長期食用益生菌不會引致依賴癥，因為沒有科學(xué)家愿意投注心力去探討這種即使有，發(fā)生率也是微乎其微，即使發(fā)生，癥狀也不會造成太大麻煩的問題。

　　問：該如何給孩子吃益生菌？

　　益生菌對健康的作用早已是不爭的事實，但如果媽媽們能知道如何科學(xué)選擇益生菌產(chǎn)品，會更好地幫助有需要的寶寶和家人。

　　孩子患病后因為擴(kuò)生素的使用容易出現(xiàn)腸道菌群紊亂，益生菌可抑制腸道致病菌，提高機(jī)體免疫力，也可雙向解決腹瀉、便秘等消化問題；只要是使用抗生素的孩子，建議在用藥后2小時補(bǔ)充益生菌，這樣能有效減輕菌群紊亂引起的繼發(fā)性腹瀉。

　　比較健康的態(tài)度是把益生菌當(dāng)作是一種輔助性的健康品，可以使用，但是不要過于依賴！要減少孩子便秘，最好的方式還是飲食正常。要減少過敏，就是要遠(yuǎn)離過敏原。如果生活方式不對，而要靠其他的”補(bǔ)品”，那其實是本末倒置的！而且并不是每種益生菌都有效，對付不同的問題，要用不同的益生菌。這才是很重要的！

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