益生菌可以改善兒童過(guò)敏體質(zhì)

　　益生菌，其實(shí)已經(jīng)不是什么新鮮詞匯了，無(wú)論酸奶飲品亦或是兒童奶粉多有提到。然而關(guān)于益生菌你真的了解嗎？

　　益生菌是模擬母乳喂養(yǎng)嬰兒腸道菌群而應(yīng)運(yùn)而生的產(chǎn)品，最常見(jiàn)的益生菌菌株有雙歧桿菌和乳桿菌，研究證明可以預(yù)防或治療嬰兒感染性腹瀉和濕疹等癥狀。

　　益生菌你的私人“益生君”

　　1.

　　緩解不耐乳糖癥狀：益生菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

　　2.

　　預(yù)防生殖系統(tǒng)感染：益生菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對(duì)照試驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)�；颊呙刻旖o體內(nèi)補(bǔ)充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長(zhǎng)期給體內(nèi)補(bǔ)充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

　　3.

　　增強(qiáng)人體免疫力：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過(guò)低或過(guò)高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過(guò)敏性疾病。

　　4.

　　促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況。

　　5.

　　降低血清膽固醇：歐洲的高加索山區(qū)、地中海沿岸是著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)厝顺ｏ嬜灾频乃崤Ｄ蹋瑯O少患糖尿病、心血管病及肥胖癥，大量科學(xué)研究證實(shí)這與酸牛奶中富含益生菌有關(guān)。這些益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌的還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　6.

　　幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠抑制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，造就健康腸道。

　　益生菌和酸奶的不同之處

　　酸奶之中也是含有益生菌的，但是益生菌的量有多少就不得而知了，而益生菌商品的話一般是會(huì)標(biāo)注益生菌的含量的，比如每包中含有多少株活菌。

　　如果想起到改善胃腸道的功能這個(gè)作用，益生菌到達(dá)腸道并定植下來(lái)的活菌是必須是大于百萬(wàn)株這個(gè)數(shù)量級(jí)的，而酸奶中本身有多少就不可知了，經(jīng)過(guò)胃酸、膽堿膽鹽洗禮之后就更加不可知了。因此腸胃不好的話補(bǔ)充益生菌就比較靠譜了。

　　為什么說(shuō)益生菌可以改善孩子過(guò)敏體質(zhì)？

　　問(wèn)：兒童過(guò)敏的原因

　　兒童過(guò)敏的起因可能是由于早期新生兒的胃腸道免疫失調(diào)以及無(wú)法建立正常健康的消化道微生物環(huán)境。著名醫(yī)學(xué)專家Strachan 在 1989年提出了假說(shuō)：

　　“過(guò)敏疾病流行的增加趨勢(shì)乃歸因于衛(wèi)生和生活居住情況的改善,抗生素的使用, 以及家庭規(guī)模較小等因素。以致在幼齡時(shí)暴露于有微生物的環(huán)境減少了。使從嬰兒期的Th2主導(dǎo)轉(zhuǎn)換成Th1反應(yīng)的情況消失。”而益生菌則已被證實(shí)是腸內(nèi)的有益細(xì)菌，可以清除壞菌，也能改善人體免疫能力。人體腸胃內(nèi)細(xì)菌種類可能超過(guò)500種，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期與人類共同演化。

　　問(wèn)：從細(xì)節(jié)識(shí)別過(guò)敏體質(zhì)寶寶

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