寶寶不愛吃輔食怎么辦(2)

　　2.大棗泡發(fā)后去皮、去核。

　　3.將水果塊和大棗一起放入輔食機中，開啟開關攪拌成泥即可。

　　功效：大棗和各類水果富含豐富的維生素、植物蛋白、鈣、鐵、磷、鋅等元素，有助于寶寶智力發(fā)育。

　　二、肝沫西紅柿

　　原料：豬肝50g，西紅柿1個，洋蔥半個。

　　做法：1.將食材洗凈，西紅柿焯水后去皮，切塊，放入輔食機中攪拌，盛出。

　　2.向輔食機中加水，將豬肝、洋蔥末放入，開啟燉煮。

　　3.煮沸后，將西紅柿汁倒入。

　　功效：西紅柿含多種維生素和礦物質(zhì)，提高寶寶免疫力并幫助寶寶開胃。豬肝含有豐富的鐵和維生素A，可以預防寶寶缺鐵性貧血，保護寶寶視力。

　　三、玉米豆腐胡蘿卜糊

　　食材：豆腐一塊，玉米粒60g，胡蘿卜半根。

　　做法：1.將食材洗凈，用輔食機豆腐做成泥，盛出。

　　2.再將胡蘿卜切塊與玉米粒一起放入輔食機中打成蓉。

　　3.倒水，用輔食機煮20分鐘。

　　4.加入豆腐泥，再煮10分鐘，攪拌至熟，盛出。

　　功效：胡蘿卜含有豐富的維生素A，豆腐含有豐富的植物蛋白，玉米微量元素豐富。有利于寶寶生長發(fā)育，預防夜盲癥的發(fā)生。

 

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