2011幼小銜接家長實用問答16題(3)

　　話題4：入學(xué)前，如何幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

　　答：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣同濃厚的學(xué)習(xí)興趣、正確的學(xué)習(xí)方法一樣，在學(xué)習(xí)中起著重要的作用，孩子一旦有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將受益終身。

　　1、養(yǎng)成課前準(zhǔn)備的好習(xí)慣

　　告訴孩子，上課之前要打兩次鈴，第一次是預(yù)備鈴，聽到預(yù)備鈴，要趕緊進教室，把上課用的書、本子、筆拿好，并擺放整齊，不用的東西，不要放在桌上，然 后，安安靜靜的坐著等老師來上課。第二次是上課鈴，打了上課鈴，老師就要給小朋友們上課了。上學(xué)前，家長可在家進行模擬表演。

　　2、養(yǎng)成正確的坐寫姿勢

　　坐姿是人體態(tài)美的外在表現(xiàn)，傳達(dá)著豐富的信息，是給人的一種直觀的感覺，是第一印象的重要表達(dá)元素。端正優(yōu)雅的坐姿。可以帶給人以文雅穩(wěn)中、自然大方 的美感，可以顯示個性莊重儒雅的魅力。中國傳統(tǒng)對坐姿美的要求，精煉的概括為三個字“坐如鐘”�？梢姡�人們理想的坐姿是端正、穩(wěn)重。這其中不僅表達(dá)了人們 對外在形態(tài)美的追求，更蘊含了人們追求健康的美好愿望。因為坐姿與健康也是息息相關(guān)。正確的坐姿雙腳應(yīng)該腳踏實地、小腿應(yīng)該與地面垂直，大腿與地面水平； 手臂應(yīng)放松地放在桌子上；桌子和學(xué)習(xí)家具高度應(yīng)該可調(diào)節(jié)；座位應(yīng)向前傾斜2度；座位深度應(yīng)該定位準(zhǔn)確；大腿不應(yīng)該接觸座位前沿；靠背應(yīng)該適合后背并支撐腰 椎；腿部應(yīng)該有足夠得空間。正確的坐姿不僅僅是坐得直，而是保持腰脊柱處于自然的“S”形彎曲狀態(tài)。此時身體的重量均勻分布在各個腰椎間盤上，脊柱所能承 受的力量是任何一個其他姿勢的10倍。

　　孩子們正處于發(fā)育階段，而且是各方面習(xí)慣培養(yǎng)和形成的重要時期，因此在這個時期強調(diào)孩子的坐姿，督促孩子養(yǎng)成正確、良好的坐姿，其意義是顯得尤為重要了。好的習(xí)慣養(yǎng)成將使孩子受益終身。

　　一方面，孩子們的骨骼正處于發(fā)育階段，柔韌性非常好，但同時也非常容易受到“沖擊”。當(dāng)孩子在讀書寫字、看電視、玩游戲時不注意坐姿，或者由于桌椅比 例不相匹配導(dǎo)致孩子坐姿不正確等等，久而久之，孩子便將養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣，很有可能造成孩子骨骼的變形，不利于身體保持平衡，出現(xiàn)駝背或肌肉疲勞等癥 狀。這些都不利于孩子的健康。為此，請關(guān)注孩子的坐姿，使孩子從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　另一方面，坐姿與孩子的視力也密切相關(guān)。不正確的坐姿會造成眼睛的疲勞、使眼睫狀肌調(diào)節(jié)長期處于緊張狀態(tài)，長期以往，勢必導(dǎo)致視力的下降。以往由于孩 子用的書桌高度不合適父母在孩子學(xué)讀書寫字的時候要經(jīng)常提醒孩子注意坐姿，容易影響孩子學(xué)習(xí)時的注意力，而且也很難有效果。家長要告訴他們，不要趴在桌 上，或者翹腳架腿。因為良好的坐姿有利于骨骼生長，有利于身體健康。

　　我們有些家長望子成龍心切，提前教孩子認(rèn)字、寫字，往往忽視了孩子寫字的姿勢。“先入為主”，壞習(xí)慣形成了，就很難糾正。錯誤的寫字方法，既影響字體美觀，又影響寫字速度，還影響孩子的小肌肉和骨骼的發(fā)育。

　　正確的寫字姿勢包括三方面：1、坐姿正確，做到“一直一正二平”，即身體直，頭正，肩平，腿平。2、執(zhí)筆姿勢正確，大拇指和食指夾住筆桿，其余三指托住，筆桿向后稍斜，靠在虎口處。3、做到“三個一”：眼離書本一尺；胸離桌子一拳；手離筆尖一寸。

　　3、養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣

　　要防止三種讀書現(xiàn)象。一是“念經(jīng)書”，就是眼睛看著別處，和尚念經(jīng)似的，有口無心；二是“看時書”，就是讀書時老是看時間，你讓我讀半小時，我就讀半 小時，看看時間到了沒有；三是“數(shù)量書”，就是讀書的遍數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，你讓我讀三遍，我就讀三遍，讀一遍數(shù)一遍。這三種讀書都是沒有質(zhì)量的讀書。

　　教育孩子讀書時要做到“三到”：眼到、口到、心到，也就是邊讀，邊看，邊思考。低年級課文大多圖文并茂，讀讀課文，看看圖，圖文對照想一想，讀書就有 效率，有質(zhì)量。一二年級讀書要以朗讀為主，用普通話朗讀，口齒要清楚，聲音要響亮，不漏字、添字，不讀錯字，不讀破句子。長期培養(yǎng)，可以提高孩子對語言感 受的敏銳性。

　　4、養(yǎng)成良好的交際習(xí)慣

　　要告誡兒童學(xué)會傾聽，別人說話時，不能心不在焉，要專心致志地聽，了解對方說話的主要內(nèi)容和意思；學(xué)會講普通話，聲音適度，口齒清楚，語速適中，使對方能聽懂自己要表達(dá)的意思；與別人交談，態(tài)度要自然、大放、有禮貌。

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