媽媽與寶寶的夏日飲食之戰(zhàn)

　　導(dǎo)讀：媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解。不過，在疼愛之余，還要了解到，在夏季，由于天氣很悶熱，寶寶的胃口比平時(shí)稍有減小是正�，F(xiàn)象，不用太過焦慮。另外，如果我們一味地采取強(qiáng)硬態(tài)度的話，可能更加影響寶寶的食欲，甚至讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡心理。

　　NO.1.冷飲大戰(zhàn)

　　講述人：龍?chǎng)�，兒子辛�?歲半

　　夏天剛剛經(jīng)過1個(gè)多月，我和兒子為了冷飲一事已經(jīng)多次“交戰(zhàn)”。每次去超市，只要一路過冷凍柜臺(tái)，小人兒就迅速地把幾大盒冰激淋扔進(jìn)購物車?yán)铩６�且在整個(gè)購物過程中，他都像小保鏢一樣，死死地看著那幾個(gè)寶貝，生怕我趁他不注意給拿出去。在家里也是一樣，每天從幼兒園回來，至少要吃3根冰棍。有一次，因?yàn)槌缘锰�多拉了肚子，我想這下他可以收斂一點(diǎn)了。但是，沒想到，剛好一點(diǎn)小人兒就又開始叫著要吃冰棍了，真是頭疼��！

　　煩惱解讀：

　　炎熱的夏天，吃一點(diǎn)冷飲確實(shí)讓我們感覺很爽，但是如果吃得太多了也會(huì)帶來很多麻煩。因?yàn)槔滹嫵缘眠^多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，還會(huì)刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加快，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是那些年幼的寶寶，他們的胃腸道功能還沒有發(fā)育完全，黏膜血管及有關(guān)器官對(duì)冷飲的刺激還不能很好地適應(yīng)。冷飲吃得太多，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、咳嗽等癥狀。所以，我們還需要盡量控制寶寶吃冷飲的量。

　　我們的建議：

　　1.帶寶寶逛超市，盡量避開“敏感地帶”。

　　2.父母首先要以身作則，可以每天和孩子一起吃一點(diǎn)點(diǎn)冷飲，然后把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方。

　　3.用新鮮的瓜果或新鮮的果汁代替冷飲。在制作果汁時(shí)，可以讓寶寶也參與進(jìn)來，以提高寶寶的興趣。

　　4.大一點(diǎn)的寶寶，可以每天喝一點(diǎn)清涼的冰糖綠豆湯來消暑降溫。

　　5.可以用鮮牛奶或者酸奶給寶寶自制一些迷你冰品。因?yàn)楸�格中每一個(gè)格子的容積都很小，比較容易控制寶寶吃冷飲的量。

　　NO.2寶寶吃得很少，我的心情很遭！

　　講述人：朱曉珍，兒子薛奕琛2歲

　　雖說隨著天氣越來越熱，我每天的食欲也不是很好，但是，看著兒子吃得比原來少了，我心里還是覺得不舒服，總擔(dān)心他的營養(yǎng)會(huì)不夠。

　　每次吃飯，我都要求著小家伙再吃一點(diǎn)兒。他不是裝作沒聽見就是把頭搖得像撥浪鼓似的。好多次我都急得向他發(fā)火：“吃得那么少，你能長高個(gè)兒?jiǎn)�？再吃一點(diǎn)！”小人兒大哭……老公曾經(jīng)幾次和我談話，讓我別把吃飯搞得像打仗似的�？墒�，看著他吃得少，我的心里急呀！

　　煩惱解讀：

　　媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解。不過，在疼愛之余，還要了解到，在夏季，由于天氣很悶熱，寶寶的胃口比平時(shí)稍有減小是正常現(xiàn)象，不用太過焦慮。另外，如果我們一味地采取強(qiáng)硬態(tài)度的話，可能更加影響寶寶的食欲，甚至讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生厭惡心理。

　　不過，如果寶寶的食量明顯減少，對(duì)原來愛吃的食物也不是很感興趣，精神也不是很振作，我們還需要排除以下情況：寶寶是不是出現(xiàn)了消化道疾病，比如消化不良、胃腸炎等，這會(huì)使寶寶的消化液分泌減少，消化功能下降而造成食欲減退甚至拒食，或者出現(xiàn)口腔部位的炎癥，如皰疹性口腔炎、咽炎、舌炎等。因?yàn)閷殞氃诔詵|西時(shí)會(huì)引起局部疼痛，也會(huì)造成食欲下降。另外，各種急慢性化膿性感染、病毒性感染、高燒、營養(yǎng)缺乏性貧血等疾病同樣會(huì)影響寶寶的食欲。

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