木瓜餐有助于寶寶消化和排便(2)

　　營養(yǎng)小典

　　芝麻含鈣質(zhì)、維生素B群、E與鎂、鉀等多種天然礦物質(zhì)和維生素，零膽固醇、口感溫潤、香醇、營養(yǎng)豐富，可幫助牙齒、骨骼正常發(fā)育，及調(diào)整體質(zhì)、增加體力，適合各年齡層食用。木瓜牛奶配上黑芝麻粉做成的奶昔，香甜可口，寶寶喝了還想喝。

　　木瓜奶昔

　　1人份適合10個月以上

　　材料：木瓜50克、芝麻粉3克、配方奶(標準沖泡)100cc

　　做法：1、木瓜洗凈、去皮，再切成小塊備用。

　　2、取果汁機，倒入配方奶及木瓜塊，一起打約5秒后，即可倒入杯中。

　　3、最后將黑芝麻粉放上木瓜牛奶上即可。

　　熱量(大卡)

　　116.7

　　蛋白質(zhì)(克)

　　2.4

　　脂肪(克)

　　5.5

　　醣類(克)

　　14.4

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