撫觸可促進(jìn)嬰兒的體重增長(zhǎng)(3)

　　一般來(lái)說(shuō)，測(cè)量寶寶體重增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，都是一些書(shū)上所提供的“增長(zhǎng)表”。這些表格都是根據(jù)奶粉喂養(yǎng)的嬰兒來(lái)制定的。由于奶粉含有的脂肪是母乳的兩到三倍，又由于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒普遍輔食添加的早，在成長(zhǎng)速度相同的情況下，所以純母乳喂養(yǎng)的嬰兒比奶粉喂養(yǎng)的嬰兒“苗條”。

　　“嬰兒體重增長(zhǎng)表”是根據(jù)成千上萬(wàn)個(gè)嬰兒的體重增長(zhǎng)情況而總結(jié)出來(lái)的“平均值”。根據(jù)增長(zhǎng)表，你的寶寶的體重落在某一個(gè)百分比上。雖然大多數(shù)寶寶的體重在50%左右，卻并不意味著達(dá)到95%高度的就“更好”，落在5%低度的就“不好”。寶寶的發(fā)育，應(yīng)該根據(jù)多方面觀察，綜合測(cè)評(píng)；而不是刻板地參照一個(gè)表格，單方面判斷他是不是“不夠格”。一個(gè)愛(ài)笑、警覺(jué)、皮膚滋潤(rùn)光鮮、肌肉緊湊結(jié)實(shí)、情感智力等方面發(fā)育良好的寶寶，就是正常的。

　　對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，美國(guó)的育兒專(zhuān)家推薦用嬰兒抱帶將寶寶每天數(shù)小時(shí)、甚至整天掛在媽媽身上，摟在媽媽?xiě)牙�，一方面增進(jìn)寶寶的哺乳頻率，一方面協(xié)助媽媽更好地掌握和滿(mǎn)足寶寶的需要，最重要的是刺激寶寶體內(nèi)的生長(zhǎng)荷爾蒙，促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)。實(shí)踐證明，這個(gè)方法對(duì)于寶寶的體重增加，有著“神奇”的效果。

　　鍛煉可以改善“豆芽菜”體型

　　豆芽菜體型有比較明確的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，即看胸廓(胸圍)的大小。胸圍過(guò)小者說(shuō)明孩子屬于或趨向于“豆芽菜”體型。新生兒的胸圍一般小于頭圍約1-2厘米。隨著以后的發(fā)育增快，胸廓的發(fā)育速度明顯快于頭部，兒童在一周歲左右時(shí)胸圍就與頭圍基本相同，都是46厘米左右。周歲以后兒童的胸圍逐漸超過(guò)頭圍，超過(guò)的數(shù)值大約等于兒童的歲數(shù)，例如，6歲孩子的胸圍大于頭圍約6厘米，如果測(cè)量得出的胸圍明顯低于孩子的年齡，就可以認(rèn)定孩子是“豆芽菜”體型。而“豆芽菜”體型除了說(shuō)明胸廓包括胸部的皮下脂肪、胸部肌肉與骨骼較小外，還表明胸腔內(nèi)的臟器如心臟、縱隔以及肺臟的發(fā)育質(zhì)量不太好，嚴(yán)重的還會(huì)造成相應(yīng)的缺鐵性貧血、佝僂病、缺鋅等病癥。

　　如果孩子的“豆芽菜”體型和消瘦不是由于器質(zhì)性疾病，如遺傳、內(nèi)分泌的關(guān)系引起的，就可以在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和正常用餐后一兩個(gè)月開(kāi)始鍛煉，以幫助改善體型。當(dāng)然在選擇項(xiàng)目時(shí)要講究科學(xué)性，開(kāi)始要少參加耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，即不要做耗費(fèi)精力太多的活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多，不利于肌肉、骨骼的增長(zhǎng)，也無(wú)法慢慢擴(kuò)大胸廓。正確的做法是應(yīng)該以調(diào)整運(yùn)動(dòng)能力為主，包括平衡性、敏捷性、柔軟性和靈巧性的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步、游戲、登樓梯、游泳、騎自行車(chē)、打乒乓球等。另外，體操也是一種極好的活動(dòng)，應(yīng)多做擴(kuò)胸、上臂提舉等動(dòng)作，以促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)和胸廓的展開(kāi)。此外，打網(wǎng)球、做藝術(shù)體操等可給人的胸廓和肢體帶來(lái)一定的沖擊力，有利于骨骼的健壯和胸圍的發(fā)育。無(wú)論什么樣的活動(dòng)每天至少要進(jìn)行半小時(shí)，即使戶(hù)外的捉迷藏也能達(dá)到鍛煉的目的。

　　謹(jǐn)防體重增長(zhǎng)過(guò)快的不良后果

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