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3歲寶寶食譜 為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。 1、素食早餐三明治
2018-04-04
33個月寶寶健康食譜大全
2018-04-04
2歲的寶寶已經(jīng)開始和父母玩耍了，看著孩子開心跑來跑去的樣子，就想給他做一些好吃的，寶寶飯量這個時候好像增加的慢了，我想這個時候的寶寶消化系統(tǒng)應(yīng)該是比較成熟了，每次吃餃子的時候都是吃8、9個的。這個時候的
2018-04-04
第一、常吃南瓜可增強寶寶機體免疫力：南瓜含有豐富的 -胡蘿卜素，食用后在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a，對保護寶寶呼吸系統(tǒng)黏膜阻礙細菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素a還可以預(yù)防寶寶皮膚干燥、促進寶寶視力的發(fā)育。此
2018-04-04
寶寶在27個月的時候家長們都是很重視孩子的飲食安排的，此階段幼兒的消化吸收能力已相當(dāng)完善，牙齒也是比較成熟。這個時候，媽媽們?yōu)榱四軌驖M足寶寶的身體需要，就得給寶寶有一個合理的膳食計劃安排。今天朽就給大
2018-04-03
22個月的寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，身體各個器官持續(xù)發(fā)育并且慢慢的成熟，新陳代謝也越來越旺盛了，對食物能量的需求也越來越大，所以如何科學(xué)的安排好寶寶一日三餐就顯得尤為重要。 早餐:俗話說得好，早餐是
2018-04-03
一歲以后就這樣吃，給你寶寶一周的詳細食譜！ 2017-06-07 22:37 宸寶如今快一歲四個月了，距離上次發(fā)食譜已經(jīng)有5個月，后臺不少寶媽抗議啦，再不發(fā)食譜都不知道給寶寶吃什么了。 1歲以后的幼兒期飲食安排其實大同小
2018-04-03
一歲半寶寶食譜大全 1歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時期，此時媽媽可以給寶寶吃點魚油以補充DHA和EPA。另外蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補充也非常重要，媽媽可以給寶寶準(zhǔn)備排骨湯面、豆腐蝦仁以及肝泥粥等美食。下面給各位媽媽們推
2018-04-03
當(dāng)寶寶處于一歲到兩歲這個期間，爸爸媽媽們應(yīng)該如何為寶寶安排飲食呢？食物的安排要考慮到孩子的喜好以及營養(yǎng)需求。遵循1-2寶寶飲食原則，能夠更為科學(xué)的選擇寶寶飲食�，F(xiàn)在就一起來看看相關(guān)的推薦吧。 1-2歲寶寶飲
2018-04-03
一般的話，19個月笑可以和大人一樣了，一天三餐，二次輔食（點心加水果），早晚各加一次的奶，在飲食上務(wù)必要多種多樣，科學(xué)地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節(jié)儉的使用油脂和糖類，產(chǎn)生一個均
2018-04-03
十八個月寶寶已經(jīng)自己能夠站立起來，在床上跑來跑去了，這個時候的寶寶一不小心就看不到他了，寶寶總是偷偷的從床上出溜下來，所以盡量給寶寶找一個獨立空間，周圍要布置的安全，讓寶寶在這個空間玩耍。寶寶自己會
2018-04-03
寶寶的健康成長離不開均衡營養(yǎng)的供給，6個月以后的便應(yīng)該添加輔食，以供給寶寶全面的營養(yǎng)。寶寶十六個月后，在輔食上也有更多的選擇，那么16個月的寶寶的食譜應(yīng)該怎么安排，有什么需要爸爸媽媽注意的呢？今天咱們一
2018-04-03
1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證
2018-04-03
人們每天要從各種食物身上攝取盡量多的營養(yǎng)補充身體所需，那么14個月的寶寶每天應(yīng)該攝取哪些營養(yǎng)呢？ 1.粗細結(jié)合：現(xiàn)在人們的飲食越來越追求精細了，父母們都想把最好的最精細的食物給到寶寶，可是，對于14個月的寶
2018-04-03
人們每天要從各種食物身上攝取盡量多的營養(yǎng)補充身體所需，那么14個月的寶寶每天應(yīng)該攝取哪些營養(yǎng)呢？ 1.粗細結(jié)合：現(xiàn)在人們的飲食越來越追求精細了，父母們都想把最好的最精細的食物給到寶寶，可是，對于14個月的寶
2018-04-03
輔食的添加對嬰兒期的寶寶是非常重要的，那么再添加輔食的情況下，怎樣的膳食安排才是對寶寶最適宜最好的呢，下面在這里和大家分享一下有關(guān)13-18個月的笑寶一天的膳食安排的經(jīng)驗。 每天上午六點的時候，給寶寶吃25
2018-04-03
寶寶食譜可以讓寶寶吸收到不同的營養(yǎng)，讓寶寶茁壯成長。寶寶食譜是為不同年齡段的寶寶制訂的輔食，家長們要根據(jù)寶寶的年齡選擇適合于寶寶的食譜。我們先來了解十三個月寶寶食譜。 十三個月寶寶食譜：三鮮豆腐 原料
2018-04-03
寶寶出生后，每天都要長大，到十一個月的時間，就可以吃到越來越多的食物。很多家長都希望自己的孩子能多吃一點，但是吃得多就一定是好的嗎？一個11個月的嬰兒一天的飲食怎么樣？寶寶此時吃什么好？ 主要食物：粥、
2018-04-03
寶寶10個月輔食添加 從這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加。要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。 蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等
2018-04-03
現(xiàn)在好多人都是剛有寶寶，有了寶寶之后就會考慮寶寶什么時候才能從只吃奶過渡到吃輔食？什么時候才能自己吃飯？什么時候才能吃飯的時候別弄得亂七八糟，臟兮兮的。今天小唐唐就來總結(jié)以下寶寶0-3歲的喂養(yǎng)過程。 0-4
2018-04-03
一歲寶寶這個時期需要的營養(yǎng)主要來源是：豬肉、魚肉、蛋類補充蛋白質(zhì)；蔬菜和水果補充維生素和一些礦物質(zhì)元素；奶類補充綜合性質(zhì)的元素；谷類、面食、米飯等是主食。這個時期的寶寶還處于發(fā)育階段，對于膽固醇和脂
2018-04-03
1、寶寶在1歲半前，奶制品仍然是 主食 。6個月到1歲的寶寶，每天的奶量600-800ml；1歲到1歲半的寶寶，每天奶量不少于400-600ml。 2、 輔食 這個說法在寶寶1歲半之后廢除。 3、輔食添加的最佳時間：寶寶4-6個月。 4
2018-04-03
希望自己的笑寶更健康更聰明是每位家長的愿望，我們知道寶寶的智商與先天的因素有關(guān)系，與后天的營養(yǎng)和鍛煉也有很大的關(guān)系，那么在眾多的美味中有哪些可以幫助家長們達到提升寶寶智商的目的呢？ 鱈魚豬血粥 鱈魚豬
2016-11-16
冬季寶寶喝什么粥好？冬季養(yǎng)生喝粥不一定要吃昂貴的藥材，對孩子來說，一日三餐的科學(xué)合理搭配是最重要的。寶寶的腸胃弱，進入冬季后，媽媽要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。那么冬季寶寶養(yǎng)生粥有哪些呢？以下是冬季
2016-11-16
寶寶的腸胃功能本身就弱，更容易受到季節(jié)的影響，媽媽除了日常注意添加衣物，還應(yīng)該從飲食下手，適當(dāng)調(diào)整寶寶的飲食，這樣才能讓全面保護寶寶的身體健康。 冬天里，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自
2016-11-16
早餐作為一天的活力源泉，對大人小孩都同樣重要。 孩子早餐吃什么？ 可是令許多媽媽們都頭疼的問題，不吃早餐后果有多糟糕？如何做到既能營養(yǎng)均衡，又能讓孩子愛吃？哪些早餐孩子絕對不能吃？ 早餐的食譜也有講究。
2016-11-16
食材：芥蘭、雞蛋、大紅椒、蒜瓣； 步驟： 1、雞蛋兩個加鹽打散 2、攤成薄的蛋皮 3、再切成小塊； 4、芥蘭只取根莖 5、去老根，斜切成小段 6、洗凈，瀝干水份，芥蘭葉可白灼； 7、大紅椒去蒂洗凈，剖開去籽，切成小
2016-08-19
食材： 土豆一個、臘腸半根、雞蛋2個、紅蘿卜半根、洋蔥半個、油適量、鹽適量、面粉適量 做法： 1、土豆去皮，再切成丁狀，泡水里洗去淀粉，撈起濾干水份待用； 2、紅蘿卜洋蔥和臘腸也切成丁狀待用； 3、雞蛋打散，
2016-08-19
材料：新鮮蝦仁、雞蛋 輔料：韭菜 調(diào)料：鹽(或者魚露就好) 做法： 1、蝦去殼取頭尾從背部劃開(當(dāng)然不用劃斷了，去腸線就好) 2、然后加入適量的鹽 3、用手不斷輕輕的抓拿(這一步不但可以去雜質(zhì)，更可以讓蝦仁口感變
2016-08-19
食材：雞蛋2個肉末50克清水100克醬油1湯匙橄欖油少許雞粉少許鹽少許 做法： 1.豬肉洗凈切小塊，用攪拌機攪碎，調(diào)入鹽、雞粉、拌勻腌制片刻 2.雞蛋敲入容器內(nèi)，打蛋器通電，將雞蛋攪成蛋液 3.倒入100克溫水 4.再次攪
2016-08-19
主料：豬肉100克、雞蛋2個、青紅辣椒2個、植物油20克、鹽5克、生抽2克、姜1克、香蔥1根、淀粉5克、胡椒粉2克、料酒1克 做法： 1、把豬肉切末，用生抽、姜末、胡椒粉、淀粉拌均勻腌制一會 2.青紅辣椒洗凈切末、香蔥
2016-08-19
用料：海參2根雞蛋2個鹽2克蔥1/2顆油5ml 做法： 1準(zhǔn)備室溫雞蛋兩個。 2泡發(fā)海參2根。 3海參切小段。 4雞蛋放入量杯，加入兩倍的涼白開。 5雞蛋攪拌均勻，倒入鹽和油攪拌均勻。 6過濾倒入碗里。 7海參放碗里。 8碗上
2016-08-19
材料：橄欖油、雞蛋、新鮮冬菇、辣椒、蒜頭、姜、蠔油 做法： 1.雞蛋加入適量鹽打散 2.下鍋煎至8成熟鏟起裝盤 3.鍋熱油，下姜片、蒜片爆香 4.先下香菇翻炒，再加入青椒一起慢火煎，適時翻面 5.快熟的時候加入蠔油和
2016-08-19
【材料】 黃豆100克、清水1000毫升、雞蛋4只、低筋面粉150克、胡蘿卜80克、蘆筍120克、香蔥1根、鹽3克。 【做法】 1、100克黃豆提前浸泡4小時以上 2、把浸泡好的黃豆和清水一起放進豆?jié){機里 3、按下豆?jié){機的 免濾濕
2016-08-19
原料： 雞蛋、絲瓜、黃酒、小蔥、胡椒粉、油、鹽 做法： 1.準(zhǔn)備好原材料； 2.雞蛋中加入適量鹽、少許黃酒和水，拌均勻備用； 3.燒熱鍋，放入打散的雞蛋液，小火慢慢煎至定型； 4.用筷子撥動將雞蛋劃成小塊后盛出；
2016-08-19
材料：蘋果，鹽。 制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2 3次，每次30 60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8 0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2 3次飲用。 功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，
2016-08-17
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