孩子睡覺前玩一下手機(jī) 不經(jīng)意間就會(huì)玩出大問題

孩子睡覺前玩一下手機(jī) 不經(jīng)意間就會(huì)玩出大問題

　　相信很多家長意識(shí)到，手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的影響很大。今天，我們?cè)俅斡靡唤M數(shù)據(jù)強(qiáng)調(diào)：電子產(chǎn)品對(duì)孩子危害真的很大，要玩也得嚴(yán)格控制時(shí)間——

　　孩子連續(xù)看20分鐘投影：

　　1、孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

　　2、淚膜破裂時(shí)間平均為6.3秒（淚膜破裂時(shí)間其正常值為15-45秒，少于10秒為病態(tài)）

　　3、平均每分鐘眨眼12.67次

　　孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone：

　　1、孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

　　2、淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒

　　3、平均每分鐘眨眼7.67次

　　孩子連續(xù)玩20分鐘iPad：

　　1、孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

　　2、淚膜破裂時(shí)間平均為5秒

　　3、平均每分鐘眨眼4.67次

　　孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視：

　　1、孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

　　2、淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒

　　3、平均每分鐘眨眼9次

　　習(xí)慣睡覺前玩一下手機(jī)，不經(jīng)意間就會(huì)玩出大問題。在就寢關(guān)燈后，還在使用智能手機(jī)，手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化，特別是不可逆的黃斑病。

　　關(guān)燈后看手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。

　　醫(yī)師表示，黃斑部病變多半是老年人出現(xiàn)的癥狀，但最近患者卻有年輕化趨勢(shì)。大多都是智能型手機(jī)重度使用者。

　　請(qǐng)注意：熄燈后，不管是看手機(jī)，還是玩平板，不只黃斑部病變，初期會(huì)引發(fā)干眼癥，嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報(bào)到，甚至讓視力喪失，變成失明。病變初期，得接受鐳射或注射類固醇，才有機(jī)會(huì)治愈。

　　醫(yī)師建議，除了多補(bǔ)充葉黃素，最重要的是戒除使用手機(jī)的不良習(xí)慣。因?yàn)樗�前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害�?br />
　　朋友們：為了自己和家人，以后切記在光線暗淡以及關(guān)燈后不看手機(jī)，尤其是孩子們玩手機(jī)更不應(yīng)該。

　　那么，究竟有哪些方法可以幫孩子戒掉iPad、手機(jī)呢？我們通過一個(gè)實(shí)例來看一看！

　　小男孩Andy也是iPad控，玩iPad可以經(jīng)常不喝水不吃東西，在經(jīng)歷了一次由于玩iPad入迷、從家里的樓梯滾落并摔斷了一條腿后，Andy的媽媽就做了下面的舉動(dòng)。

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