心理健康——讓自己高興

心理健康——讓自己高興

　　設計意圖：

　　喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。 對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。

　　活動目標：

　　1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　2、引導幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

　　活動準備：

　　4個木偶、一個開心枕

　　重、難點分析：

　　學習正確的方式排解不開心的情緒。

　　活動過程：

　　一：感受快樂

　　拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。

　　二、開心與煩惱

　　1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？

　　2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

　　3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事？

　　4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

　　5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

　　小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

　　三、化解不開心

　　1、 生氣商店：誰知道什么是消氣商店？

　　2、 我們來看看誰來消氣商店了？

　　3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！

　　4、 你覺得消氣商店好嗎？為什么？

　　5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？

　　小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

　　四、讓自己開心

　　1、 介紹開心枕。

　　2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

　　3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺？

　　4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

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