訓(xùn)練孩子專注力的關(guān)鍵點(diǎn)

訓(xùn)練孩子專注力的關(guān)鍵點(diǎn)

　　4歲半的融融理解能力很好，卻沒有耐心寫字和畫畫。上了中班以后，這個(gè)注意力不集中的缺點(diǎn)就更明顯了，老師交代的事情他總是記不住，跟小朋友玩的時(shí)候也不專注，別的孩子玩性正濃時(shí)，他已經(jīng)失去了興趣，無所事事起來。媽媽很煩惱，孩子為什么缺乏耐心專注的好習(xí)慣？

　　“注意就是一扇門，一切由外部世界進(jìn)入人的靈魂的東西都要通過這扇門。”著名的俄國教育家烏申斯基如是說。的確，孩子的耐心專注習(xí)慣與智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效果密切相關(guān)。孩子只有具備基本的耐心專注習(xí)慣，他才會對事物有所觀察，產(chǎn)生想象力，在專注的基礎(chǔ)上強(qiáng)化記憶，并根據(jù)觀察和記憶的素材進(jìn)行認(rèn)識、分析和解決問題，也就是促進(jìn)思維的發(fā)展。

　　你知道嗎？很多孩子智力正常但學(xué)習(xí)成績落后，研究發(fā)現(xiàn)，注意力障礙是造成他們學(xué)習(xí)障礙的主要心理原因之一。所以，重視從小培養(yǎng)孩子的耐心專注習(xí)慣可以預(yù)防孩子將來出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。

　　耐心專注的好習(xí)慣包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：注意的穩(wěn)定性、注意的廣度、注意的轉(zhuǎn)移能力、注意的選擇性、注意的意識性，通俗地說，就是下面的5個(gè)“點(diǎn)”。

　　專注的時(shí)間久一點(diǎn)

　　這是指注意的穩(wěn)定性，是對同一對象所能堅(jiān)持的注意時(shí)間，時(shí)間持續(xù)越長，注意力的穩(wěn)定性越強(qiáng)。一般情況下，3歲孩子能集中注意3～5分鐘，4歲孩子能集中注意10分鐘左右，5～6歲孩子能集中注意15分鐘，6～7歲孩子能集中注意20～25分鐘。

　　方法1：每次延長一點(diǎn)點(diǎn)

　　給孩子講一個(gè)故事，看他的注意力能集中幾分種，作為初始狀況記錄下來，下一次講故事延長一兩秒(分鐘)，如果他能堅(jiān)持聽下去，就給她一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)(如一張小貼畫)，這種情況穩(wěn)定以后，父母接著適當(dāng)延長時(shí)間。做游戲、畫畫等也可以這樣訓(xùn)練孩子。

　　方法2：孩子游戲，請勿打擾

　　如果孩子正在專注地玩耍和游戲，這正是他們自主發(fā)展耐心專注習(xí)慣的過程，成人要把它當(dāng)成嚴(yán)肅的工作而尊重，不要輕易地打斷他們，例如孩子玩沙、玩水、玩土通常很專注，大人只要在旁邊保證孩子必要的健康與安全就行了，隨他們玩?zhèn)�夠，不要怕不衛(wèi)生而打斷和阻止他們。得到父母充分尊重的孩子，耐心專注習(xí)慣將會健康地成長。

　　專注的范圍寬一點(diǎn)

　　這是指注意的廣度，是在同一時(shí)間里所能把握的注意對象的數(shù)量。數(shù)量越多，孩子注意的范圍越寬廣，如果孩子的注意范圍狹窄，就只能注意某一事物，不能再注意與之相關(guān)的其他事物。

　　方法1：閉上眼睛想一想

　　在孩子的面前放6件玩具和生活用品(根據(jù)孩子的情況最初也可以少一些)，例如筆、書、手絹、勺子、杯子、手機(jī)，讓孩子邊看邊說桌子上有什么物品，然后讓他閉上眼睛想一想剛才看見了多少物品，以后可以逐漸增加物品數(shù)量。經(jīng)常玩這樣的游戲可以拓展孩子的注意范圍。

　　方法2：大相似，小不同

　　到書店購買類似的書，例如一幅圖片上有太陽、小鳥、小河、柳樹和鴨子，另一幅圖片類似，河里卻多出了一條魚，讓孩子仔細(xì)看完前一幅，再看后一幅，問他兩幅圖片有哪些不同，但不準(zhǔn)翻書。這對孩子的注意力和記憶力都是良好的訓(xùn)練。

　　專注的調(diào)節(jié)快一點(diǎn)

　　這是指注意的轉(zhuǎn)移，是根據(jù)任務(wù)和要求主動(dòng)、及時(shí)地轉(zhuǎn)移注意對象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是隨意離開任務(wù)和要求，屬于不良的行為習(xí)慣。孩子專注地完成一件事情固然是可貴的，但是生活中許多事情需要一件接著一件的完成，這就需要孩子的注意力能靈活地轉(zhuǎn)移。父母和老師在一定時(shí)間內(nèi)布置任務(wù)的多少和這些任務(wù)之間的聯(lián)系性，都會對孩子產(chǎn)生影響。當(dāng)孩子不能按成人的要求去做時(shí)，有兩種可能，一個(gè)是孩子在注意的轉(zhuǎn)移上有困難，即俗語所說的“腦子還沒有轉(zhuǎn)過來彎”，另一個(gè)則表明孩子可能比較有主見，喜歡嘗試自己所想的事物或活動(dòng)。如果是前者就需要家長的專門訓(xùn)練，后者則是需要家長保護(hù)的品質(zhì)。

　　方法：布置系列任務(wù)

　　用好表達(dá)順序的關(guān)鍵詞，指導(dǎo)孩子陸續(xù)完成幾個(gè)簡單的任務(wù)。例如回家的時(shí)候，媽媽提醒孩子：“先脫皮鞋換上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚飯，爸爸要讀報(bào)紙，還想看看孩子的作品，就可以對孩子說：“寶寶，先幫爸爸把桌子上的報(bào)紙拿過來，然后把你今天在幼兒園的畫拿過來，讓爸爸看看。謝謝寶寶！”

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