千萬不要讓孩子錯失身高發(fā)育的最佳時期

幼兒發(fā)育,幼兒身體健康

　　現(xiàn)如今的年代中，每個家庭里只有一個或兩個孩子。而父母們的關(guān)心也是人人皆知的，沒有什么偏心或偏向誰的一說，因為他們同樣都是父母的寶貝。作為父母，都希望孩子們能夠長的高高大大的，擁有一個健康的好身體。那么，我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，專家提醒：

　　日前，在“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動”上公布的調(diào)查顯示：我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，4～15歲需要治療的患兒約有700萬。目前，每年真正接受合理治療的患者不到3萬名。

　　個子矮不一定是遺傳，比其他孩子矮5厘米時要注意

　　一般來說，嬰幼兒0~1歲比其他孩子矮25厘米；1~2歲比其他孩子矮10厘米；2歲以后比其他孩子矮5厘米，家長就應(yīng)該帶孩子上醫(yī)院檢查。孩子生長遲緩的類型有好幾種，有衰減型、暫時停滯型、兒童生長相發(fā)生延遲等。衰減型生長一般有器質(zhì)性病變。暫時停滯型則是某一段時間遲緩，但之前之后的生長速度正常。兒童生長相是指孩子出生后8~10個月左右開始的加速生長期，是區(qū)別于嬰兒期的兒童生長期。兒童生長相延遲是指兒童在度過了嬰兒期的高速生長后，沒有體現(xiàn)出兒童生長的特點。

　　后面兩種不長個或長得慢的情況，通常都是家長喂養(yǎng)不當(dāng)或孩子挑食、偏食引起的。比如有的家長過分依賴母乳或奶粉，不注重培養(yǎng)孩子牙齒的咀嚼能力，10個月還在吃奶不吃飯或只吃粥面等，這樣的飲食營養(yǎng)攝入肯定不足，造成孩子生長素分泌不足，影響孩子生長。

　　把握4歲分界線，千萬別錯過生長黃金期

　　專家提醒，孩子的身高體重是孩子健康的一面鏡子，家長應(yīng)該引起足夠重視，而不要被有的孩子是“晚長”的老觀念所誤，耽誤了糾正孩子生長異常的機(jī)會。因為生長機(jī)會錯過了，不可能補(bǔ)得回來。

　　在孩子4歲左右其體內(nèi)長高激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習(xí)慣逐漸形成，從身材上也可以看出是否存在著缺陷，這些條件對今后的生長發(fā)育都起著決定性的作用。4歲左右，兒童咀嚼功能已勝任，這時候給他們均衡營養(yǎng)，其中包括脂肪、蛋白質(zhì)、讓體內(nèi)得到生長必需的營養(yǎng)素，就為正常生長奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。4歲左右，還是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時刻，此時多讓兒童運動，做些力所能及的智力開發(fā)，使其思維處于活躍階段，也會促進(jìn)內(nèi)分泌，對生長有利。

　　保證孩子睡眠，每天不能少于11個小時

　　生長激素分泌高峰是在人體睡眠時間，兒童睡眠時間每天應(yīng)大于9個小時，體內(nèi)生長激素就會得到充分的分泌，形成一個良性循環(huán)。在睡眠狀態(tài)下，生長激素的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右，所以保證充足的睡眠有利于長高。一般新生兒每晝夜睡眠要求20個小時；2~6個月，為15~18個小時；6~18個月，13~15個小時；18個月~3歲，12~13個小時；3~7歲，11~12個小時。

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