產(chǎn)后食譜:甜酒荷包蛋

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于產(chǎn)后的健康食譜及相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。

　　【材料】

　　甜酒釀100克，雞蛋2個(gè)

　　【調(diào)味料】

　　糖桂花少許，白糖適量

　　【做法】

　　1.鍋里倒3碗水燒開，將雞蛋逐個(gè)磕在開水鍋中。

　　2.煮開2分鐘后倒入甜酒，煮開即可�；�，加入白糖和糖桂花攪勻即成。

　　不能用茶葉煮雞蛋！因?yàn)椴枞~中除含有生物堿外，還有多種酸化物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有刺激作用，不利于消化吸收。

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