美容食譜:潤(rùn)肺養(yǎng)顏羹

　　幼教網(wǎng)整理了一些有關(guān)于美容養(yǎng)顏的相關(guān)食譜，希望對(duì)您有所幫助，僅供參考。

　　材料

　　天津鴨梨1只，銀耳1個(gè)，百合1把（大約5-10克），紅棗1把（我下6顆），杞子10粒，清水750毫升（大約3碗），冰糖1小塊（如果是給小朋友吃，那個(gè)杞子去掉就是了）

　　做法

　　1、鴨梨清洗干凈，連皮切成小粒。

　　2、銀耳泡水，換水若干次，然后瀝干，切小塊。

　　3、紅棗、百合、杞子清洗干凈。

　　4、所有材料放入電壓鍋內(nèi)，壓上15分鐘，解壓后即可食用。

　　小訣竅

　　之所以選擇用電壓鍋是因?yàn)檫@樣省時(shí)省力，如果沒(méi)有電壓鍋也可以直接倒入鍋內(nèi)用小火熬煮40分鐘。
 

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