來源:幼教網 2018-08-24 14:42:14
減肥是很多女性一直都關注的話題,而有什么方法可以減肥,相信很多人都有自己的妙計。在新的一年里,你想不想更瘦呢?今天,為大家推薦幾款適合冬季減肥的營養(yǎng)食譜,快來一起看看吧。
冬季減肥食譜
扁魚白菜湯
材料:大白菜、扁魚、蒟蒻、香菇、食鹽。
做法:將大白菜、香菇、蒟蒻分別洗干凈,白菜、蒟蒻切片;香菇切絲。把扁魚泡水洗干凈。在鍋內放適量的水,待水煮開后,放入大白菜、香菇、蒟蒻、扁魚一同燉煮半個小時,調和適量鹽即可。
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