來源:幼教網(wǎng) 2018-08-20 15:56:14
三、集體游戲
1、原地轉(zhuǎn)體跳
師:四散排好隊(duì),雙手平舉,你會跳嗎?跳跳看,跳的越高越好,累了就休息。
師:今天我們要來變向跳,花式跳,雙手碰地,高高跳起手向上,看我示范。
師:這回我們要來點(diǎn)花式,輕輕跳起,轉(zhuǎn)向你的左邊,再來一遍。
師:左邊轉(zhuǎn)了,現(xiàn)在我們轉(zhuǎn)向右邊,右邊也都轉(zhuǎn)了,現(xiàn)在變后邊,你來示范一下,F(xiàn)在我們轉(zhuǎn)一圈,注意先跳后轉(zhuǎn),落地要穩(wěn),注意準(zhǔn)備的時(shí)候,要屈膝。
師:來最后一關(guān),高高跳起,再空中擊掌,次數(shù)越多越好,我來試試,相信你們做的比我好。
2、趣味支撐
師:看,我?guī)砹藟|子,兩個(gè)人一塊墊子,站在墊子后面,面向前方,就像我一樣。
師:手放在背后,身體輕輕抬起,像一座小橋,再來一次。
師:輕輕抬起身體,注意看我的腳,右腳抬起來,打個(gè)招呼,交換左腳。放松一下。
師:現(xiàn)在換個(gè)方向,跪在墊子上,腳往后伸,手向前伸,交換一下。
師:我的左手你的右手,撐在墊子上,手撐起身子,用你的右手支撐好,換個(gè)方向再來一次。
師:接下來來個(gè)最難的,讓我試試。老師不行讓你們來做吧,但是你們只要雙手承載墊子上,老師會把你們的腳抬起來,不要自己做,會有危險(xiǎn)。
師:讓我們請這里的老師來幫幫忙,看看哪個(gè)小朋友能堅(jiān)持最久。
四、放松運(yùn)動
放松操:著重靜立平衡。
師:放松一下,現(xiàn)在把你自己想象成一顆魔豆,把墊子想象成方形花瓶,現(xiàn)在把魔豆種進(jìn)花瓶。
師:施肥,澆水,曬太陽,魔豆長大,量量看粗不粗,魔豆越長越高,你可以踮起腳尖,魔豆越長越大,然后長出了葉子,一陣風(fēng)吹來,呼,又一陣大風(fēng)吹來,呼。
師:如果用腳比作根,一只腳能站穩(wěn)嗎?另一只腳呢?看誰能撐到最后。
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