預(yù)防人流后怕冷的調(diào)理方法

　　不少女性朋友在人流之后會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，大熱的天，連老太太都穿著半袖，自己卻還穿著保暖衣，保暖褲，也不覺得熱。這是怎么回事呢?中醫(yī)認為，“產(chǎn)后百節(jié)空虛”，其實流產(chǎn)過后也容易“虛”。婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，出現(xiàn)怕冷癥狀，很可能是產(chǎn)后風濕引起的。

　　生產(chǎn)過后，孕婦一個月的調(diào)理期叫做“坐月子”，但是如果發(fā)生了流產(chǎn)，女性則需要一段時間的“小月子”來調(diào)理了。雖然女性不用像“坐月子”那樣麻煩，但是也不可忽視自己的健康。婦女在月子里100天一個自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴重的產(chǎn)后風濕。

　　女性朋友可以從下面四個方面調(diào)理身體，預(yù)防人流后怕冷!

　　1、中藥湯劑

　　黃芪桂枝五物湯：黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。

　　當歸四逆湯：當歸四逆湯溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈，對于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

　　此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

　　2、貼耳穴

　　“耳為宗脈之所聚”，耳朵與全身經(jīng)絡(luò)相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應(yīng)，沿經(jīng)絡(luò)淺放射，起到疏通經(jīng)絡(luò)運行氣血的作用。

　　3、艾灸

　　四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡(luò)穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法，找準穴位，并防止燒灼皮膚。

　　4、沐足

　　可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經(jīng)絡(luò)，達到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。

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