準(zhǔn)媽媽健康飲食需避開哪些禁忌事項(xiàng)

　　所謂健康，都是來源于很多因素。懷孕的女人們只有健康，才能保障腹中胎兒得到良好的發(fā)育規(guī)律，遵循健康的飲食原則對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說是一份艱巨的一項(xiàng)任務(wù)。孕婦飲食禁忌大全詳細(xì)為你介紹孕婦不能吃的食物，孕婦一定要認(rèn)真看看，平時(shí)要注意戒口。

　　孕婦不能吃的水果：柿子、荔枝、桂圓、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子、菠蘿、榴蓮、新鮮楊梅、香蕉、山楂、柑橘、獼猴桃、石榴、荔枝；

　　孕婦可以吃的水果：蘋果、櫻桃、草莓、桃、梨、香蕉；

　　孕婦不能吃的肉類：螃蟹、甲魚、豬肝、兔肉、烤肉、生冷海鮮、雞頭等。

　　孕婦不能吃的蔬菜：苦瓜、蘆薈、木瓜、菠菜、茄子、木耳菜、慈姑。

　　其他孕婦不能吃的食物：胡椒、杏仁、咖啡、薏仁、雪糕、馬齒莧、巧克力、腌制酸菜、濃茶、可樂、酒。

　　上面的食物都是孕婦飲食的禁忌，平時(shí)一定不能亂吃，最好能不吃就不吃，生完寶寶之后再犒勞一下自己吧！

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