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備孕前如何避開不利于懷孕的禁忌(2)

來源:幼教網 2018-07-30 10:06:19

說兩句



  8、未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發(fā)生率高

  有關研究文獻表明,女性一生中如果有一次完全的孕育過程,就能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發(fā)現(xiàn),未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病,如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥。

  9、剖宮產后再懷孕最安全的時間是兩年以后

  剖宮產后再生育,兩年后最安全。因為剖宮產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術 刀口處是結締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術兩年以后為好。

  10、孕婦吃魚越多懷孕越足月

  丹麥研究者最近通過研究發(fā)現(xiàn),孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大,出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。調查還發(fā)現(xiàn),那些經常吃魚的孕婦 出現(xiàn)早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低于那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。每周吃一次魚,就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至 1.9%。

  11、孕期多保健寶寶少弱視

  臨床發(fā)現(xiàn)先天不足的小孩中弱視的發(fā)病率較高。弱視眼的發(fā)生與先天體質有著密切關系,而先天體質的強弱則取決于妊娠期的營養(yǎng)與保健狀況。倘若母親孕期注意保健,小兒弱視是可以預防的,具體可從以下幾個方面做起:

  調整情緒,保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素,當精神愉快時,血液中便增加一種有益于健康的化學物質。相反,憤怒、 憂郁、悲傷時,情緒處于混亂之中,會嚴重干擾人體內臟器官功能,在憂郁狀態(tài)下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動,引起食欲不振,久而久之就會導致孕婦營養(yǎng)不 良,進而影響胎兒發(fā)育,可能導致弱視發(fā)生。因此,孕婦要注意調節(jié)情志,做到心情舒暢,保持良好的心理狀態(tài),避免不良情緒對機體功能的影響。

  調節(jié)飲食,保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關系到胎兒的視覺器官發(fā)育,如果孕婦偏食、挑食、厭食,會導致營養(yǎng)不良,使某些微量元素缺乏,則影響胎兒 的發(fā)育,甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機能不可缺少的必需元素,若孕婦體內鋅缺乏,就可能導致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健 康和胎兒發(fā)育良好,則必須保證充足的營養(yǎng),要主動做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有營養(yǎng)為主,不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富 的食品有肉類、魚蝦等。

  戒煙酒,養(yǎng)成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅,常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏,使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實,煙草中 含有一種毒性很強的“氰化物”,長期吸煙者,氰化物容易在體內積蓄,一旦積蓄過多,慢慢就會發(fā)生氰化物中毒而導致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易 發(fā)生煙草中毒性弱視。因此,若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好,孕婦不僅要戒除煙酒,而且盡量遠離被動吸煙的環(huán)境為佳。

  預防疾病、保健康孕婦感染某些病毒,可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育,造成嬰兒弱視。因此,孕婦不要經常往來于人口集中和人流量大的場所,避免感染。

  12、孕婦太緊張?zhí)貉獕焊?br />
  澳大利亞墨爾本大學科學家在母綿羊身上進行的一項研究表明,在受孕早期,即使是短短2天的精神緊張,也會引起胎兒動脈血壓升高和胎兒腎臟功能紊 亂?茖W家認為,綿羊身上這一發(fā)現(xiàn)可能與人遇到精神緊張時的情況相似,因此,對孕婦的胎兒影響也一樣,并且會影響人以后的生活。研究者之一的梅爾林·溫圖 爾教授對受孕母綿羊進行了實驗,并對短時間精神緊張對后代的影響進行了評估。在2天內或是給母綿羊皮下注射生理鹽水,或是注射對緊張有特效的激素,在整個 研究期間對母綿羊的胎兒狀態(tài)作仔細觀察,在小綿羊出生后7年內再繼續(xù)觀察。研究結果表明,那些動脈血壓較高的小綿羊,它們的母親都經受過緊張。高血壓從小 綿羊出生后第一個月觀察到,而且在其一生中動脈血壓都較高。

  研究者之一的米奧德拉格·多迪克博士指出,足以引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異,例如,有的人長時間排隊就足以引起精神緊張,而有的人只有在身體受傷時才會感到精神緊張。多迪克博士強調指出,遺傳上容易精神緊張在這里是一個關鍵因素。

  13、女性長期久坐容易導致不孕

  除了睡覺外,大部分時間都在坐,無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車,一天中坐上七八個小時算稀松平常的事。不過很多人大概不了解,坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環(huán)不順暢,同時也會引發(fā)婦科方面的疾病,甚至可能導致不孕癥。

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