備孕有哪些禁忌不能犯

　　備孕期間有許許多多的事情值得注意，但又有些極易被準(zhǔn)媽媽們忽略，造成錯誤備孕，那到底有哪些容易被忽略的的禁忌呢？

　　一、忌發(fā)現(xiàn)懷孕了才進(jìn)補(bǔ)

　　有很多女性都是在等到經(jīng)期沒來，才開始意識是不是懷孕了。最后，在孕前都沒有好好準(zhǔn)備，更不要說什么禁忌了。

　　當(dāng)你準(zhǔn)備要孩子時，就應(yīng)該要注重生活飲食習(xí)慣了，要把以前的一切陋習(xí)都要拋棄掉，吃東西更不能偏食，攝入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素等，這樣才能給寶寶更好的營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽們則給自己一個營養(yǎng)的體質(zhì)基礎(chǔ)。

　　二、忌認(rèn)為只需戒煙戒酒

　　由于缺乏經(jīng)驗，很多夫妻在備孕時認(rèn)為戒煙戒酒就行了，其實生活中有許多陋習(xí)都會影響到寶寶的發(fā)育，比如:吃夜宵、通宵玩樂、精神不佳等都會影響到胎兒。

　　備孕男女一定先要在生活上多加注意，在健康狀況良好、營養(yǎng)充足的情況下受孕，對寶寶的健康也大有裨益。

　　三、忌頻繁過**

　　有些夫妻認(rèn)為想要懷孕就得多過**，就一定會懷孕。其實，頻繁**會擋了你的好孕，因為一些男性在多次**之后，**的數(shù)量大大減少，而頻繁的過**導(dǎo)致疲勞受孕，**的質(zhì)量也大受影響。只有規(guī)律地進(jìn)行房事，才能保證**的數(shù)量和質(zhì)量，從而加大受孕機(jī)率。

　　四、忌認(rèn)為孕檢是女人的事

　　孕前檢查，男人也需要！體檢對于男方來說也很重要，生孩子不是女方一個人的事，男人也應(yīng)該重視孕前檢查，而男性孕檢一般有**檢查、血尿常規(guī)、艾滋病病毒檢測等。如果發(fā)現(xiàn)**的畸形率高，則會影響胎兒的發(fā)育。

　　所以，男人們不要再認(rèn)為孕檢是女人的事情了！為了寶寶的健康，同樣的要重視！

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