懷孕前3個月真的是不能說的秘密么

　　有很多人都說女人懷孕前3個月不能公開，不然會影響胎兒的健康什么的。這些有科學依據(jù)嗎？有些孕媽媽認為，前三個月的胎寶寶很脆弱，因為胎胚著床還不穩(wěn)定，很怕出現(xiàn)流產(chǎn)等意外情況，增加心理負擔，喜悅換來一場空。于是，在這段時間里，她們會向朋友和家長隱瞞懷孕的消息。一直到3個月后，胎兒穩(wěn)定后才將消息公布于眾，那么這樣會影響胎寶寶嗎……

　　懷孕前三個月不要成為秘密

　　孕媽媽們懷孕的前三個月屬于不穩(wěn)定期。懷孕前三個月，孕媽媽們有15%~20%的自然流產(chǎn)率。事實上，很多受精卵無法發(fā)育成熟，且在懷孕期的前3周就會自然流產(chǎn)。也有的受精卵能勉強發(fā)育成胚胎，但發(fā)育到某個程度后仍然會自動萎縮。即使順利發(fā)育的胚胎，也需要足夠的黃體素的支持，如果黃體素分泌不足會影響子宮內(nèi)膜，使胚胎無法著床，或著床后胚胎發(fā)育不良而流產(chǎn)。在這個期間，孕媽媽的生理和心理都發(fā)生很大的變化，若身體和心理不能做好相應的協(xié)調(diào)則容易發(fā)生流產(chǎn)。

　　懷孕前三個月容易流產(chǎn)是由于生理及心理的綜合因素，與是否把懷孕消息告訴別人毫無關(guān)系。孕媽媽們應該破除迷信，若懷孕了就要盡早向別人宣布自己懷孕的消息。盡早宣布懷孕消息，可以讓自己在懷孕初期就能得到很多支持，比如上班時領(lǐng)導及同事會給予你特別的關(guān)懷，適當減少你的工作量，并為你營造良好的環(huán)境。此外，當你和大家分享這個好消息帶來的喜悅后，你也會從身邊朋友同事那里獲得更多有關(guān)備孕懷孕的建議。但如果懷孕了也守口如瓶，身心就得不到別人的支持和幫助，甚至由于缺乏經(jīng)驗容易導致流產(chǎn)。

　　為什么懷孕前三個月流產(chǎn)率高

　　1.遺傳因素，由于染色體的數(shù)目或結(jié)構(gòu)異常所致的胚胎發(fā)育不良，是孕媽媽們流產(chǎn)最常見的原因。而且，遺傳因素是懷孕12周（即懷孕3個月）內(nèi)自然流產(chǎn)的最主要的元兇。

　　2.孕媽媽的情緒：懷孕不僅使孕媽媽增加了許多生理負擔，而且由于身體的變化和人生責任的增加也給孕媽媽心理帶來壓力。特別表現(xiàn)在情緒方面，很多懷孕媽媽經(jīng)常情緒大起大落。這樣有促進子宮收縮作用，在某些情緒刺激下能引起孕媽媽們子宮收縮而導致流產(chǎn)。

　　3. 外傷：孕媽媽的腹部受到外力的撞擊、擠壓，以及孕媽媽跌倒或參加重體力勞動、劇烈體育運動；腹部手術(shù)如闌尾炎，或卵巢囊腫手術(shù)均可引起子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)。

　　4. 子宮變形：正常子宮是由肌肉構(gòu)成的中空的袋子，形狀象一個倒放著的梨子，可能有些生理不正常的子宮，會有不正常形狀。變形不太甚者，還可能依正常情形生產(chǎn)，但往往會造成孕媽媽流產(chǎn)。

　　懷孕前三個孕媽避免流產(chǎn)的五大事項

　　1. 避免過度勞累：懷孕初期的孕媽媽容易感到勞累，需要適當?shù)男菹ⅲ�如過分疲累、壓力過大、情緒不穩(wěn)，都易影響胚胎的著床而造成流產(chǎn)，尤其是有過流產(chǎn)史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)，是準媽媽所不能疏忽的。

　　2. AA要節(jié)制：懷孕前三個月，為了讓胎兒能安全地在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，要謹遵醫(yī)囑應盡量避免AA，尤其是高齡孕媽媽及有過流產(chǎn)史的孕媽媽，一定要暫時停止AA，以免出現(xiàn)意外。

　　3. 預防感冒：雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節(jié)，同時在生活中避免接觸感冒患者。

　　4. 避免情緒極度不安：如果在懷孕7-10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中，容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形，因為此時正是胚胎顎部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時期。胎兒在出生后，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動，甚至患多動癥。為了胎兒的健康，準媽媽們要避免出現(xiàn)情緒大起大落，煩躁不安的現(xiàn)象。

　　5. 飲食要注意：有些食物可以促進子宮收縮，而導致流產(chǎn)。孕媽媽們要注意，有些食物是晃能吃的。比如薏仁，因為其屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發(fā)流產(chǎn)。因此，建議準備懷孕以及懷孕早期的孕媽媽減少食用。山楂易導致子宮收縮，孕媽媽們也應減少食用。

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