孕早期的5大注意事項

　　完全沒有備孕計劃的你，當?shù)弥?ldquo;有喜”的消息后，你的態(tài)度是什么樣的呢？你第一次懷孕的時候是否感覺到手忙腳亂了呢？在剛懷孕的3個月里，準媽媽需要注意的事情有很多哦。孕早期的注意事項有哪些呢？

　　一、注意早孕征象：

　　當你的月經(jīng)過期，也就是你到了該來月經(jīng)的時候，月經(jīng)卻沒來，醫(yī)學上叫停經(jīng)，或者有少量的**血，但明顯少于平時的正常月經(jīng)量。這時，你就應該引起注意了，這可能是懷孕的信號。

　　二、確診懷孕的方法：

　　當你發(fā)現(xiàn)自己有懷孕的征象時，就要通過相關的測試來確定。

　　三、善用圍產(chǎn)保健卡：

　　孕婦一旦懷孕了， 就應在12周前建立圍產(chǎn)保健卡，納入當?shù)氐膰�產(chǎn)保健網(wǎng)絡，進行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。

　　四、坦然應對孕早期孕吐現(xiàn)象：

　　約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。

　　五、孕早期飲食≠進補：

　　很多孕婦一確診懷孕，就立即大肆進補，但事實上此時胚胎還小，生長也緩慢，所需熱能及營養(yǎng)素基本上與孕前相同。如果此時進食過多，孕婦會出現(xiàn)體重增長過快、過于肥胖的現(xiàn)象，對胎兒并不利。

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