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孕早期的5大注意事項(xiàng)

來(lái)源:幼教網(wǎng) 2018-07-25 09:29:13

說(shuō)兩句

  完全沒(méi)有備孕計(jì)劃的你,當(dāng)?shù)弥?ldquo;有喜”的消息后,你的態(tài)度是什么樣的呢?你第一次懷孕的時(shí)候是否感覺(jué)到手忙腳亂了呢?在剛懷孕的3個(gè)月里,準(zhǔn)媽媽需要注意的事情有很多哦。孕早期的注意事項(xiàng)有哪些呢?

  一、注意早孕征象:

  當(dāng)你的月經(jīng)過(guò)期,也就是你到了該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,月經(jīng)卻沒(méi)來(lái),醫(yī)學(xué)上叫停經(jīng),或者有少量的**血,但明顯少于平時(shí)的正常月經(jīng)量。這時(shí),你就應(yīng)該引起注意了,這可能是懷孕的信號(hào)。

  二、確診懷孕的方法:

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有懷孕的征象時(shí),就要通過(guò)相關(guān)的測(cè)試來(lái)確定。

  三、善用圍產(chǎn)保健卡:

  孕婦一旦懷孕了, 就應(yīng)在12周前建立圍產(chǎn)保健卡,納入當(dāng)?shù)氐膰a(chǎn)保健網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。

  四、坦然應(yīng)對(duì)孕早期孕吐現(xiàn)象:

  約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象,這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。

  五、孕早期飲食≠進(jìn)補(bǔ):

  很多孕婦一確診懷孕,就立即大肆進(jìn)補(bǔ),但事實(shí)上此時(shí)胚胎還小,生長(zhǎng)也緩慢,所需熱能及營(yíng)養(yǎng)素基本上與孕前相同。如果此時(shí)進(jìn)食過(guò)多,孕婦會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快、過(guò)于肥胖的現(xiàn)象,對(duì)胎兒并不利。

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