孕中期準(zhǔn)媽媽必知：胎動(dòng)知識(shí)

　　胎動(dòng)是什么

　　到孕8周的時(shí)候，寶寶初具人形，四肢已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，這個(gè)時(shí)候胎兒就會(huì)在腹中蠕動(dòng)，這就是最初的胎動(dòng)，但非常微弱，所以孕媽咪是感覺(jué)不到的，只有在B超上才能見(jiàn)到。

　　隨著胎兒漸漸長(zhǎng)大胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)就是我們所能感受到的胎動(dòng)，比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動(dòng)作影響所產(chǎn)生的被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，就不算胎動(dòng)。

　　胎動(dòng)的感覺(jué)

　　抽動(dòng)、扭動(dòng)、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像魚在游泳……寶寶在肚子里的動(dòng)作千變?nèi)f化，所以孕媽咪的感受也有很多種。不管是什么感覺(jué)，最強(qiáng)烈的就是孕育生命的喜悅和感動(dòng)。

　　為什么要監(jiān)測(cè)胎動(dòng)

　　除了偶爾的B超檢查，孕媽咪是沒(méi)辦法通過(guò)眼睛了解生活在子宮里的寶寶的狀況的，作為寶寶傳達(dá)訊息的方式，胎動(dòng)是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道。就好像媽媽通過(guò)表情來(lái)判斷孩子的需求和問(wèn)題，孕媽咪需要通過(guò)胎動(dòng)來(lái)監(jiān)測(cè)胎寶寶在子宮里的安危狀態(tài)。如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，則很可能是出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。胎動(dòng)減少直至消失后24小時(shí)內(nèi)，胎心就會(huì)消失。因此，依靠媽媽的自我監(jiān)控，每天掌握胎動(dòng)變化的情況，可以隨時(shí)了解寶寶在子宮內(nèi)是否安然無(wú)恙，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次溫柔的觸摸肚子，確認(rèn)胎動(dòng)的情況。碰到“半天都沒(méi)有胎動(dòng)”“突然就不動(dòng)了”之類的情況時(shí)，千萬(wàn)不要放任不管，趕快去醫(yī)院就診。

　　不同時(shí)期的胎動(dòng)感覺(jué)

　　孕16～20周

　　運(yùn)動(dòng)量：小·動(dòng)作不激烈

　　媽媽的感覺(jué)：比較微弱

　　位置：下腹中央

　　孕16～20周是剛剛開(kāi)始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，孕媽咪通常覺(jué)得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺(jué)有點(diǎn)像，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的孕媽咪常常會(huì)分不清。此時(shí)胎動(dòng)的位置比較靠近肚臍眼。

　　孕20～35周

　　運(yùn)動(dòng)量：大·動(dòng)作最激烈

　　媽媽的感覺(jué)：非常明顯

　　位置：靠近胃部，向兩側(cè)擴(kuò)大這個(gè)時(shí)候的寶寶正處于活潑的時(shí)期，而且因?yàn)殚L(zhǎng)得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。孕媽咪可以感覺(jué)到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。

　　臨近分娩

　　運(yùn)動(dòng)量：大·動(dòng)作不太激烈

　　媽媽的感覺(jué)：明顯

　　位置：遍布整個(gè)腹部

　　因?yàn)榕R近分娩，寶寶慢慢長(zhǎng)大，幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來(lái)越少，施展不開(kāi)，而且胎頭下降，胎動(dòng)就會(huì)減少一些，沒(méi)有以前那么頻繁。胎動(dòng)的位置也會(huì)隨著胎兒的升降而改變。

　　數(shù)胎動(dòng)方法

　　每日3次計(jì)數(shù)法：每天早、中、晚固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

　　每日1次計(jì)數(shù)法：每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，描繪成曲線。

　　需要注意的是，胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢(shì)，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。

　　需要警惕的胎動(dòng)異常

　　胎動(dòng)減少：胎動(dòng)突然減少可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

　　急促胎動(dòng)后，突然停止:胎兒翻身打滾時(shí)被臍帶纏住，血液無(wú)法流通，因缺氧而窒息就可能會(huì)出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)反應(yīng)。

　　胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對(duì)較弱:這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)期的缺氧使胎動(dòng)減緩。

　　胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少: 這可能是寶寶缺氧或受到外界刺激引起的，有時(shí)還會(huì)伴有劇烈腹痛和大量陰道出血。

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