產(chǎn)后媽媽情緒變化的因素

　　在分娩后的日子里，新媽媽將體驗到從狂喜到愉快，再到傷心，甚至到郁悶的種種情感，這通常是激素變化在“作怪”的緣故。當(dāng)然，新媽媽所要承擔(dān)的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有這樣的時候，內(nèi)心被某種強(qiáng)烈的情感完全占據(jù)。

　　感到震驚

　　“我是順產(chǎn)，分娩的過程非常順利。但是在分娩中我卻感到非常非常的害怕分娩。

　　已有4個月的媽媽回憶說，“當(dāng)醫(yī)生抱著小寶寶遞到我懷中的時候，我的心里只有驚恐。

　　不管您之前做過多么充分和周詳?shù)挠媱�，分娩是一次異乎尋常的�?jīng)歷，對此感到害怕和驚訝是非常正常的。面對到懷中的新生命，感到陌生也是很正常的，新媽媽大可不必為此感到不安。與所有的情感一樣，媽媽對寶寶的愛也是需要時間來培養(yǎng)的。所以，放輕松，媽媽有足夠的時間來愛你的寶寶，這種愛將在以后的日子里不斷滋長和加深。

　　感到挫敗

　　很多時候，分娩時發(fā)生的狀況是無法預(yù)料的。也許新媽媽已經(jīng)做好了自然分娩的準(zhǔn)備，最后卻不得不接受剖宮產(chǎn)，也許您你需要做側(cè)切，或者要求采取一些鎮(zhèn)痛措施，這些都是很正常的。

　　著名影星凱特·溫絲萊特曾對公眾說她是自然分娩，后來她承認(rèn)自己是剖宮產(chǎn)。她說：“不能自己生下寶寶讓我覺得非常失敗。因為感到羞愧，我撒了謊。

　　其實，所有的母親都是偉大的，不管用什么方式生下寶寶，都是一場值得慶祝的勝利。而且，要做一個好母親，分娩只是第一步，可以做的事情還有很多很多。

　　感到傷心

　　如果在孩子出生后的3—7天里，新媽媽覺得不開心，甚至忍不住要掉眼淚，別覺得奇怪，這是正常的情緒。調(diào)查顯示，70020～80070的新媽媽遭遇過不同程度的產(chǎn)后消極情緒。這種反應(yīng)與孩子的哭鬧無關(guān)，與新媽媽自己的情感無關(guān)，而通常只是體內(nèi)激素水平在分娩后的正常變化而引起的。新媽媽只需要放松，好好休息，告訴自己這種狀況只要幾天就會過去，問題很快也就解決了。

　　感到抑郁

　　大約有15 %的新媽媽會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。如果在懷孕時就情緒不佳，或者分娩非常不順利，產(chǎn)后抑郁的可能性就會更大。產(chǎn)后抑郁的癥狀包括疲勞、有負(fù)罪感、易怒、焦慮等。一般情況下，新媽媽在產(chǎn)后42天要回醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果新媽媽覺得自己的情緒有問題，可以在那個時候咨詢醫(yī)生，尋求幫助。

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