臨產前的征兆孕婦要做什么

　　在分娩前的一段時間，有些寶媽都會表現(xiàn)得坐立不安的，整天想著寶寶以后出生會什么樣子的，以后該怎么帶寶寶，以后……好多的問題在寶媽的腦海里周旋，加上孕晚期的身體反應，導致出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。

　　一、臨產前的征兆

　　1、 下腹部覺得有種壓迫感。一般是因為寶寶入盆了，然后腹部覺得有壓迫感，經常會覺得腰酸背痛的，甚至出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。

　　2、 子宮底下降了，這種情況一般體現(xiàn)在孕婦在孕晚期的時候呼吸比較順暢了，吃飯也吃得香了。

　　3、 見紅是臨產前的一種征兆，一般出現(xiàn)見紅，就是短時間內將要分娩的表示，但是，如果出現(xiàn)出血較多的，就要馬上去醫(yī)院檢查了。

　　4、 破水也是臨產前的征兆，一般破水發(fā)生后不用多久寶寶就要出生的了，即使沒有什么其他的征兆，孕婦在破水之后也要去醫(yī)院待產，以免寶寶出現(xiàn)意外。

　　5、 規(guī)律性的宮縮陣痛，一般臨產前都是痛的比較厲害，而且間隔很短的時間內又痛的。

　　6、 腰酸背痛，有些孕婦要生寶寶是沒有見紅和破水的，但是如果突然感覺腰酸背痛厲害的話，也有可能是要分娩的預兆了。

　　7、 胎動的次數(shù)減少了，一般到了孕晚期，特別是要分娩前，胎動的次數(shù)都會比以前少的。

　　二、臨產前孕婦要做什么

　　1、 保持輕松愉快的心情，不要給自己太大的精神壓力。

　　2、 多散散步、走走樓梯，適當?shù)倪\動有利于順利生產，當然，最好是在親人的陪同下。

　　3、 多休息，每天要有足夠的睡眠時間。

　　4、 多吃有益身體的食物，保證營養(yǎng)均衡全面。

　　5、 孕晚期按時產檢，留意下胎兒的發(fā)育情況。

　　6、 多看一些分娩和育兒的書籍，有助于學習更多關于生孩子帶孩子的相關知識。

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