減輕分娩疼痛的四種方法

　　分娩是會(huì)給媽媽帶來痛苦，但也不必要過于害怕，通過合理的方法是可以減輕分娩疼痛的。分娩時(shí)的疼痛程度每個(gè)人來說是不同的，有些人可能痛感很深，有些人卻很并不會(huì)感覺太痛，只是有點(diǎn)酸酸的感覺。如何減輕分娩疼痛，成了孕婦都非常關(guān)心的話題，現(xiàn)時(shí)減輕分娩疼痛的方法很多。

　　方法1：藥物止痛法

　　面對(duì)“如何減輕分娩疼痛”這個(gè)問題，可以使用藥物止痛法來幫忙緩解疼痛。使用脈替啶，即度冷丁，可以在第一產(chǎn)程的早期使用度冷丁，此藥對(duì)處于焦慮、難以松弛的產(chǎn)婦有著很多的鎮(zhèn)痛作用，將度冷丁藥劑注射于一側(cè)的臀部或大腿，可作用三小時(shí)，使胎兒呼吸減慢、感到想睡，但娩出后困倦感就會(huì)消失。但使用時(shí)需要注意，過晚使用，注射時(shí)間距離胎兒分娩時(shí)間過近，有時(shí)胎兒出生后會(huì)有無力的情形而需要適當(dāng)?shù)木o急處置。

　　方法2：溫水浴鎮(zhèn)痛法

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)是產(chǎn)生緊張感、恐懼感和疼痛感，這些不良反應(yīng)會(huì)阻礙分娩的進(jìn)程。溫水浴是通過溫水的刺激性來減少產(chǎn)婦分娩的疼痛。溫水具有刺激作用，可以加速孕媽媽的新陳代謝，調(diào)節(jié)孕媽媽的機(jī)體。而水的物理特性也具有鎮(zhèn)痛作用，水的浮力作用可以平衡地心引力，促使產(chǎn)婦分娩時(shí)宮頸口擴(kuò)張，幫助產(chǎn)婦接受體內(nèi)強(qiáng)勁的涌出力，較好地放松或調(diào)整舒適體位。溫水浴有效地減輕分娩的產(chǎn)前疼痛，緩解產(chǎn)婦的緊張感，安穩(wěn)產(chǎn)婦情緒，起到鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)順利分娩的作用。

　　方法3：分娩預(yù)演法

　　這是一種心理輔導(dǎo)，針對(duì)孕婦對(duì)分娩的恐懼，而孕婦恐懼緊張的情緒會(huì)使子宮收縮失去協(xié)調(diào)，影響子宮頸擴(kuò)張，加大疼覺，所以這些方式能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的心理，幫助孕婦緩解痛苦。孕婦接受分娩預(yù)演時(shí)，醫(yī)院為孕媽媽模擬一個(gè)完整的待產(chǎn)、分娩過程，整個(gè)過程包括從開始有臨產(chǎn)征兆、接診、模擬分娩等各個(gè)環(huán)節(jié)。孕婦們熟悉臨產(chǎn)時(shí)的流程和醫(yī)院的環(huán)境、設(shè)施，具備了良好的心理認(rèn)知，有效地消除恐懼感，分娩時(shí)疼痛減少，發(fā)揮自然，輕松分娩。知道了整個(gè)預(yù)演程序，您有了充足的心理準(zhǔn)備，你還會(huì)有“如何減輕分娩疼痛”的擔(dān)憂與疑問嗎？

　　方法4：音樂鎮(zhèn)痛法

　　音樂在大自然中就是一種神奇的符號(hào)，在多個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮著重要作用，而在孕婦分娩時(shí)，音樂也能起到緩解疼痛的作用。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近，當(dāng)產(chǎn)婦的注意力集中到音樂的旋律、節(jié)奏、音高、音質(zhì)及快慢上，因而分散對(duì)產(chǎn)痛的感應(yīng)力。音樂還能使產(chǎn)婦產(chǎn)生一種喜悅感，一種迫切看到寶寶的寬慰感覺。這些良好感覺使產(chǎn)婦在分娩時(shí)產(chǎn)生良好的狀態(tài)，幫助減少疼痛。

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