分娩后的第一個小時

　　成功了！柔軟、溫暖，而且還潮乎乎的小寶寶躺在你的肚子上，身上還散發(fā)著淡淡的香味。而你也許還沉浸在分娩過后的輕松里，并沒有注意到你的身體和正在發(fā)生著巨大的變化，也沒有留意到那個小家伙身上居然藏著那么多秘密！

　　很多女性分娩后的第一個小時還停留在懷孕時候的感覺當(dāng)中，不能自拔，對做媽媽的感覺并不那么強(qiáng)烈。做媽媽的喜悅?cè)�面地蔓延開來幾乎對所有的女性來說都需要一些時間，因為她們在分娩中消耗了太多的能量，需要補(bǔ)充體力。反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什么自己卻這么冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責(zé)自己，珍惜這寶貴的產(chǎn)后一小時，好好留意和觀察一下自己和那個小家伙，你會有很多驚喜和收獲！

　　新媽媽的第一小時

　　在分娩后短短的1小時里，身體會發(fā)生哪些變化？

　　1、孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

　　2、在分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不像想的那樣可怕，大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，很容易就復(fù)原了。

　　3、分娩后，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

　　4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態(tài)，恢復(fù)到正常的大小需要一些時間，因此在分娩后的一段時間里，身體會感覺到有些無力，很虛弱。

　　5、在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩后也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕松。但是剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應(yīng)。

　　6、新媽媽體內(nèi)一種叫內(nèi)菲肽（endorphin）的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度，內(nèi)菲肽是身體自身產(chǎn)生的鎮(zhèn)痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

　　7、陣痛促進(jìn)激素仍然在血液中循環(huán)，它會引起子宮在產(chǎn)后收縮，而使新媽媽感到一種類似于陣痛的疼痛感。此外，它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺，促使年輕的媽媽抱起孩子，并且呵護(hù)他。

　　最需要的就是安靜

　　當(dāng)孩子順利降生后，新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往，她會感覺非常不舒服。90%的家庭愿意在產(chǎn)房里享受片刻的私密空間，醫(yī)生和護(hù)士可以靜靜地離開一會兒。對于剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中，無暇顧及來自外界的對孩子和母親的贊美。

　　等待胎盤脫落

　　分娩后如果沒有產(chǎn)后并發(fā)癥，那么幾乎沒有什么要做的事情了，只需要給嬰兒洗澡、稱體重、測量身高、穿上衣服。在胎盤脫落之后，助產(chǎn)士應(yīng)該進(jìn)行仔細(xì)檢查，胎盤是否完整。如果有殘留的部分留在子宮里，會導(dǎo)致子宮出血。

　　很多年輕的父母都好奇胎盤到底有多大？實際上，盡管胎盤做了很多貢獻(xiàn)，但它的重量比我們想像的要小得多。胎盤大約只有500克重，或者說約為嬰兒出生時體重的1/6，它柔軟而光滑，正常情況下，它會毫無疼痛地從中滑落。

　　在150例分娩中，有1例會出現(xiàn)胎盤不能自動滑落的現(xiàn)象。在這種情況下，需要醫(yī)生把手伸進(jìn)子宮內(nèi)協(xié)助胎盤脫落。

　　開始哺乳，越早越好

　　而新生兒在第一次接觸媽媽的乳房的時候，幾乎不需要任何幫助，他就能很快地學(xué)會如何從媽媽的乳房中吸取他所要的乳汁。新生兒在出生后的20～30分鐘之間，吸吮反射最為強(qiáng)烈，大多數(shù)寶寶早就準(zhǔn)備好了，甚至是很迫切地想吃到媽媽的乳頭。如果錯過了這段黃金時間，寶寶的吸吮反射會在一天半內(nèi)有所減弱，有可能會影響母乳喂養(yǎng)順利地開始。寶寶的吮吸同時可以刺激媽媽子宮的收縮，減少子宮出血。因此，如果條件允許，媽媽們一定要盡早地讓孩子吃到乳頭。

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