家長如何讓正在哭鬧的孩子平靜下來

家長如何讓正在哭鬧的孩子平靜下來

　　
　　孩子哭鬧，是正常的情緒表達(dá)，家長們千萬不要上升到脾氣不好、人性的高度上憂心忡忡。

　　孩子還小，不像大人會用很多其它的方式排解自身的壓力和情緒，而哭泣，是孩子們最自然的康復(fù)過程，是愈合感情創(chuàng)傷的必要過程。

　　當(dāng)然，在家長們本來就很煩躁的狀態(tài)下，孩子的哭鬧會讓大人們更心煩，但是還是希望家長們耐住性子，留在孩子身邊傾聽，不要打斷他的哭泣，按照下面的三步走，慢慢的讓孩子和你都平靜下來。

　　1.告訴孩子“我知道你很難過”

　　同理心孩子們可能不太懂，但站在成年人的角度，我們大人如果有什么不開心的事，自己化解不了壓力的時候，還是很希望身邊有一個人能站在自己的角度上，給脆弱的情感當(dāng)個依靠。孩子在哭鬧的時候，其實(shí)是手足無措的狀態(tài)，因?yàn)椴恢�道該怎么做，也不知道該怎樣表達(dá)，就只有用哭鬧來引起大人的注意。

　　家長們在這個時候適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)一下關(guān)心和安撫，能在一定程度上緩解孩子的焦慮。記住，語氣一定要輕柔緩和。

　　2.告訴孩子“如果你難過，就哭吧”

　　大人們情緒激動或者壓力累積到一定程度不得不爆發(fā)的時候都想嚎啕大哭一場，孩子和大人是一樣的。不要用“哎呀孩子嘛，哪里有什么壓力”這種先入為主的觀念批判孩子的情感，大人有大人的壓力，孩子也有孩子的壓力，適當(dāng)讓孩子哭一哭，沒什么壞處，大人們在旁邊安靜的陪伴就好。

　　有的時候孩子哭一哭，自己就會停下來主動找大人傾述。

　　3.告訴孩子“如果你哭的話，我會陪著你的”

　　陪伴是親子關(guān)心中最重要的，一定要隨時和孩子表達(dá)“無論你怎樣，爸爸/媽媽都會在你身邊陪著你的”，這樣孩子就會知道不管自己受了什么委屈，父母總會陪伴在身邊，發(fā)生什么事情都不用害怕。

　　這樣做還有一個好處，就是孩子不會有小秘密不敢和家長說，家長也會對孩子的安全和情感有一個準(zhǔn)確的把握。

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