少兒武術訓練中的注意事項 (2)

　　少兒(2) 教學中要區(qū)別對待，具體問題具體分析，由于學生層次不一，技術水平參差不齊，可按技術分組，要用不同方法和要求進行教學，可老帶新，好帶差，但分工要落實，因人而異，區(qū)別對待才能取得良好的效果。不同對象，特點不同，教學也要具體分析，揚長補短。如初學者有的勁力較好，但動作不舒展，就要引導使之逐步適應動作規(guī)范，有的柔韌性較好，但爆發(fā)力差，這是素質問題，總之要善于發(fā)現(xiàn)問題，找出原因，有針對性的采取措施。

　　3 中級教學訓練階段

　　少兒(1) 通過啟蒙和初級教學，學生能正確掌握武術基本動作及長拳套路。大腦皮質的抑制過程得到發(fā)展，分析和綜合能力較明顯提高。是發(fā)展肌肉力量的敏感期，可進行較大負荷的動作速度力量訓練，逐步增加靜力性練習。重點為彈跳力和旋轉能力的訓練，武術中比較強調(diào)步型的規(guī)格，蹲步于是傳統(tǒng)練習主要訓練手段之一，很容易使股四頭肌發(fā)達，也就是人們所說的，練武術長不高，臀部大的緣故，如何解決這方面的問題，也是武術發(fā)展的一項新課題，從小學的武術訓練來看，專業(yè)性還比較小，因此可采用一些舞蹈訓練方法，采用快速，正確，少蹲，多跳的方法來對學生進行專項的訓練，使武術這一具有東方藝術的形象，更加發(fā)揮它獨特的光彩，這也是當代社會的要求。

　　少兒(2) 采用多樣化的教學與訓練手段，這階段學習者，隨著年齡增大，學校學習負擔也不斷增加，參加訓練的時間逐步減少，這階段學生的思想波動較大，應及時加以關心和引導，調(diào)整訓練手段。教學中可安排學習武術中各種器械項目，玩刀弄棍是多數(shù)學生比較喜歡的項目。排練集體性的節(jié)目，多參加社會演出與比賽，不斷的使他得到外界，特別是來自領導和觀眾的贊揚，給他們增加上進的信心。要不斷地鞏固和提高學生的學習興趣，教學中配合培養(yǎng)他們的攻防意識，在課上可適當搭配一些攻防格斗的對打練習。搭配的動作最好與所學習套路內(nèi)容相近，甚至相同，或者把套路動作編成對練動作，一攻一守進行練習。教學中要始終突出一個“練”字，強調(diào)親身實踐反復練習的重要意義，俗話說：“拳打千遍，其理自現(xiàn)”這就說一個動作必須保證反復練習的次數(shù)，無捷徑可取，使學生除在學校訓練外，在家也能抽出一定的時間來練習武術。

　　少兒(3) 采用評比競賽法的運用。由于某些學生對學習武術目的不夠明確，上課時往往出現(xiàn)紀律松懈，集體觀念淡薄等想象。教學中除教師對學生及時進行思想教育外，合理地運用評比競賽法，不僅有利于提高學生的學習積極性，培養(yǎng)學生的集體主義精神，而且還有利于提高學生的練習質量和鞏固運動技能。

　　4提高教學訓練階段

　　少兒(1) 隨著學生年齡的增長和技術水平的提高，學習武術的目的更加明確，這一階段是性發(fā)育的開始，是生長發(fā)育的突增期，大腦皮質的抑制過程得到發(fā)展，心血管系統(tǒng)逐步發(fā)育達到高峰，肌肉橫斷面增大，可進行大負荷強度的速度力量練習和套路的專項耐力練習，其教學任務是為了演出和比賽，可根據(jù)每個不同條件的學生，來選擇不同類別的拳術和器械項目進行教學，根據(jù)學校特點，利用舞臺及各類活動的形式，編排各種受觀眾歡迎的節(jié)目來提高教學水平，訓練中可安排一些舞蹈、表演、技巧、對打等內(nèi)容的練習。使學生的技能得到全面的發(fā)展，要出成績就要訓練高難度的動作，這時一定要注意安全，認真地進行保護，沒有把握千萬不能脫保，不讓學生自己蠻干。這樣很容易受傷，對訓練和本人都不利，更會引起家長的不滿。對各難度動作和專門項目訓練可貫穿在套路訓練過程中進行，緊密結合專項素質的訓練強度和密度，并逐步提高其技能。

　　少兒(2) 采用現(xiàn)代化的教學，隨著科學技術不斷發(fā)展，可配備一些電教先進設備，讓學生們不斷接受到優(yōu)秀運動員及名人的表演和示范，還可將學員自己演練的動作錄下，進行重播，從中找到問題及時糾正。通過電教讓他自己體會動作的要領，便于提高。

　　少兒(3) 該階段的學生往往會產(chǎn)生“驕”、“嬌”的現(xiàn)象，教師應教育他們學武先學做人的道理，出現(xiàn)問題及時與他們交談，可利用外出演出，比賽、家訪等對他們進行思想教育，還要不斷的鼓勵他們在練好武術同時，抓好學習成績，每學期進行學習成績評比，給予獎勵，為家長排除后顧之憂，每年定期評選優(yōu)秀學員，做到互幫互進。讓學生逐步形成自覺接受這方面的教育。這樣武術教學才有生命力，學校的武術特色項目才會更加興旺。

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