少兒武術(shù)訓(xùn)練中的注意事項 (2)

　　少兒(2) 教學(xué)中要區(qū)別對待，具體問題具體分析，由于學(xué)生層次不一，技術(shù)水平參差不齊，可按技術(shù)分組，要用不同方法和要求進行教學(xué)，可老帶新，好帶差，但分工要落實，因人而異，區(qū)別對待才能取得良好的效果。不同對象，特點不同，教學(xué)也要具體分析，揚長補短。如初學(xué)者有的勁力較好，但動作不舒展，就要引導(dǎo)使之逐步適應(yīng)動作規(guī)范，有的柔韌性較好，但爆發(fā)力差，這是素質(zhì)問題，總之要善于發(fā)現(xiàn)問題，找出原因，有針對性的采取措施。

　　3 中級教學(xué)訓(xùn)練階段

　　少兒(1) 通過啟蒙和初級教學(xué)，學(xué)生能正確掌握武術(shù)基本動作及長拳套路。大腦皮質(zhì)的抑制過程得到發(fā)展，分析和綜合能力較明顯提高。是發(fā)展肌肉力量的敏感期，可進行較大負(fù)荷的動作速度力量訓(xùn)練，逐步增加靜力性練習(xí)。重點為彈跳力和旋轉(zhuǎn)能力的訓(xùn)練，武術(shù)中比較強調(diào)步型的規(guī)格，蹲步于是傳統(tǒng)練習(xí)主要訓(xùn)練手段之一，很容易使股四頭肌發(fā)達，也就是人們所說的，練武術(shù)長不高，臀部大的緣故，如何解決這方面的問題，也是武術(shù)發(fā)展的一項新課題，從小學(xué)的武術(shù)訓(xùn)練來看，專業(yè)性還比較小，因此可采用一些舞蹈訓(xùn)練方法，采用快速，正確，少蹲，多跳的方法來對學(xué)生進行專項的訓(xùn)練，使武術(shù)這一具有東方藝術(shù)的形象，更加發(fā)揮它獨特的光彩，這也是當(dāng)代社會的要求。

　　少兒(2) 采用多樣化的教學(xué)與訓(xùn)練手段，這階段學(xué)習(xí)者，隨著年齡增大，學(xué)校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也不斷增加，參加訓(xùn)練的時間逐步減少，這階段學(xué)生的思想波動較大，應(yīng)及時加以關(guān)心和引導(dǎo)，調(diào)整訓(xùn)練手段。教學(xué)中可安排學(xué)習(xí)武術(shù)中各種器械項目，玩刀弄棍是多數(shù)學(xué)生比較喜歡的項目。排練集體性的節(jié)目，多參加社會演出與比賽，不斷的使他得到外界，特別是來自領(lǐng)導(dǎo)和觀眾的贊揚，給他們增加上進的信心。要不斷地鞏固和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)中配合培養(yǎng)他們的攻防意識，在課上可適當(dāng)搭配一些攻防格斗的對打練習(xí)。搭配的動作最好與所學(xué)習(xí)套路內(nèi)容相近，甚至相同，或者把套路動作編成對練動作，一攻一守進行練習(xí)。教學(xué)中要始終突出一個“練”字，強調(diào)親身實踐反復(fù)練習(xí)的重要意義，俗話說：“拳打千遍，其理自現(xiàn)”這就說一個動作必須保證反復(fù)練習(xí)的次數(shù)，無捷徑可取，使學(xué)生除在學(xué)校訓(xùn)練外，在家也能抽出一定的時間來練習(xí)武術(shù)。

　　少兒(3) 采用評比競賽法的運用。由于某些學(xué)生對學(xué)習(xí)武術(shù)目的不夠明確，上課時往往出現(xiàn)紀(jì)律松懈，集體觀念淡薄等想象。教學(xué)中除教師對學(xué)生及時進行思想教育外，合理地運用評比競賽法，不僅有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，而且還有利于提高學(xué)生的練習(xí)質(zhì)量和鞏固運動技能。

　　4提高教學(xué)訓(xùn)練階段

　　少兒(1) 隨著學(xué)生年齡的增長和技術(shù)水平的提高，學(xué)習(xí)武術(shù)的目的更加明確，這一階段是性發(fā)育的開始，是生長發(fā)育的突增期，大腦皮質(zhì)的抑制過程得到發(fā)展，心血管系統(tǒng)逐步發(fā)育達到高峰，肌肉橫斷面增大，可進行大負(fù)荷強度的速度力量練習(xí)和套路的專項耐力練習(xí)，其教學(xué)任務(wù)是為了演出和比賽，可根據(jù)每個不同條件的學(xué)生，來選擇不同類別的拳術(shù)和器械項目進行教學(xué)，根據(jù)學(xué)校特點，利用舞臺及各類活動的形式，編排各種受觀眾歡迎的節(jié)目來提高教學(xué)水平，訓(xùn)練中可安排一些舞蹈、表演、技巧、對打等內(nèi)容的練習(xí)。使學(xué)生的技能得到全面的發(fā)展，要出成績就要訓(xùn)練高難度的動作，這時一定要注意安全，認(rèn)真地進行保護，沒有把握千萬不能脫保，不讓學(xué)生自己蠻干。這樣很容易受傷，對訓(xùn)練和本人都不利，更會引起家長的不滿。對各難度動作和專門項目訓(xùn)練可貫穿在套路訓(xùn)練過程中進行，緊密結(jié)合專項素質(zhì)的訓(xùn)練強度和密度，并逐步提高其技能。

　　少兒(2) 采用現(xiàn)代化的教學(xué)，隨著科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，可配備一些電教先進設(shè)備，讓學(xué)生們不斷接受到優(yōu)秀運動員及名人的表演和示范，還可將學(xué)員自己演練的動作錄下，進行重播，從中找到問題及時糾正。通過電教讓他自己體會動作的要領(lǐng)，便于提高。

　　少兒(3) 該階段的學(xué)生往往會產(chǎn)生“驕”、“嬌”的現(xiàn)象，教師應(yīng)教育他們學(xué)武先學(xué)做人的道理，出現(xiàn)問題及時與他們交談，可利用外出演出，比賽、家訪等對他們進行思想教育，還要不斷的鼓勵他們在練好武術(shù)同時，抓好學(xué)習(xí)成績，每學(xué)期進行學(xué)習(xí)成績評比，給予獎勵，為家長排除后顧之憂，每年定期評選優(yōu)秀學(xué)員，做到互幫互進。讓學(xué)生逐步形成自覺接受這方面的教育。這樣武術(shù)教學(xué)才有生命力，學(xué)校的武術(shù)特色項目才會更加興旺。

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