20種幼兒感統(tǒng)訓(xùn)練小游戲

　　平衡與協(xié)調(diào)（5-6歲）

　　訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥。

　　難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5)仰臥／俯臥雙手做模仿或規(guī)定動(dòng)作； (6)仰臥／俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動(dòng)作；(7)俯*治療球，雙手抱起治療球并推出；(8)仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。

　　幫助給予：(1)每一動(dòng)作次數(shù)或時(shí)間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動(dòng)作由易而難、次數(shù)時(shí)間由少到多；(3)注意協(xié)助（他動(dòng)─協(xié)動(dòng)─主動(dòng)）。全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。

　　跳數(shù)字

　　訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。

　　難度設(shè)置：A 如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B 讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C 可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。

　　幫助給予：1 如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時(shí)握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示。

　　打保齡球（3-5歲）

　　訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。

　　難度設(shè)置：A 開始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B 要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球； C 逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開始時(shí)距離要近一些，5次擊球中有3次通過。

　　幫助給予：（1）開始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（2）每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做。

　　運(yùn)小球（4-5歲）

　　訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球，一次放一個(gè)乒乓球在球拍上，運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。

　　難度設(shè)置：A 開始時(shí)可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點(diǎn)；B 孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球；C 使用乒乓球，5次運(yùn)球中有3次球沒有掉地通過。

　　幫助給予：無論孩子處于哪一階段的開始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度。

　　滑雪（4-6歲）

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)劃動(dòng)作的能力。

　　訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。

　　難度設(shè)置：A 只用一只腳踩紙前進(jìn)；B 雙腳踩紙前進(jìn)；C 赤腳踩紙前進(jìn)；D 赤腳踩紙前進(jìn)或后退。

　　幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　鞋子走路（4-6歲）

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)劃動(dòng)作的能力。

　　訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。

　　跳躍（3-5歲）

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。

　　訓(xùn)練要求：在地面上擺放數(shù)個(gè)小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。

　　難度設(shè)置：A 雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn)；B 把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn)；C 單腳跳；D 單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。

　　幫助給予：開始時(shí)可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。

　　拍氣球（4-6歲）

　　訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作的計(jì)畫能力。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。

　　難度設(shè)置：A 雙手輪流拍打；B 在地上設(shè)置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予：（1）開始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間，讓孩子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子；（2）必要時(shí)給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。

　　軟骨功（5-6歲）

　　訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫動(dòng)作的能力，并提供觸覺刺激。

　　訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來。

　　難度設(shè)置：A 剛開始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對做大一點(diǎn)，容易取出；B 先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。

　　幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。

　　搖搖船（5-6歲）

　　訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。

　　訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)二十下。

　　難度設(shè)置：—— 幫助給予：開始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)，家長需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動(dòng)身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體。

　　抱球翻滾（5-6歲）

　　練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。

　　訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。

　　難度設(shè)置：A 滾3-4下；B 從墊子一端滾到另外一端。

　　幫助給予：開始時(shí)孩子可能無法呈直線滾動(dòng)，成人需要給予身體協(xié)助，推動(dòng)他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看