7個(gè)月的寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

　　根據(jù)七個(gè)月大的寶寶的身體發(fā)育情況，對(duì)輔食添加的把握也和上個(gè)月有所不同~

　　輔食添加要點(diǎn)

　　奶與輔食的比例是7：3

　　1

　　添加量

　　滿(mǎn)7個(gè)月時(shí)，輔食量可以逐步增加到米粉20克、蛋黃1/4、果泥和菜泥各10克、禽肉5克。

　　2

　　添加輔食因人而異

　�、俪暂o食慢的寶寶

　　有的寶寶，一天吃?xún)纱屋o食，也用不了一個(gè)小時(shí)；可有的寶寶，喂一次輔食就得花很長(zhǎng)時(shí)間。對(duì)于吃輔食慢的寶寶，就不要為了多添一次輔食而占用寶寶睡覺(jué)或活動(dòng)的時(shí)間。

　�、诓幌矚g吃輔食、喜歡喝奶的寶寶

　　爭(zhēng)取每天讓寶寶看到輔食餐具，嘗試著讓寶寶品嘗輔食的味道，不吃或吐出來(lái)也沒(méi)關(guān)系。在讓寶寶嘗試吃輔食的基礎(chǔ)上，讓寶寶盡情地喝奶。

　　3

　　最簡(jiǎn)單的輔食做法

　　輔食中不加鹽和調(diào)料

　�、俚包S泥

　　將洗干凈的雞蛋放入冷水里，加熱煮熟，剝出蛋黃，取適量放于小碗中，用溫開(kāi)水或配方奶調(diào)制成泥狀。

　　總吃白水煮的蛋黃，寶寶會(huì)吃膩，媽媽可以為寶寶換些新花樣，加點(diǎn)番茄汁或其他菜汁。也可以加果汁，尤其是維生素C含量高的水果，有利于蛋黃中鐵的吸收。

　�、诓四�

　　選擇新鮮的蔬菜，洗凈，用清水浸泡幾分鐘，瀝干，剁成菜泥。在小鍋中放50毫升水，待水燒開(kāi)后，把菜泥放入水中煮1分鐘，待放溫之后，用小勺喂給寶寶吃。

　�、酃�泥

　　香蕉、獼猴桃、桃子、草莓等去皮后，可直接研磨成泥；梨、荔枝、橘子、橙子等需要用榨汁機(jī)榨成汁，連帶果肉一起喂。

　　4

　　喂養(yǎng)中的常見(jiàn)問(wèn)題

　�、俨幌矚g吃輔食

　　添加輔食初期，每個(gè)寶寶的表現(xiàn)不盡相同，有的是剛開(kāi)始不喜歡吃，有的則是后來(lái)不喜歡吃。爸爸媽媽們不用著急，輔食是寶寶遇到的新生事物，需要一個(gè)認(rèn)識(shí)和適應(yīng)的過(guò)程。添加初期，如果寶寶不能接受，媽媽要耐心等待、慢慢嘗試，尊重寶寶、不要急于求成；如果寶寶特別喜歡吃輔食，媽媽也要對(duì)輔食的添加量適度掌握。

　�、谔砑虞o食引起不適

　　輔食添加過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，輔食一定要一種一種添加，每添加一種輔食，觀察3-7天，常見(jiàn)的有大便異常（大便次數(shù)增多或減少、顏色異常、腹瀉、便秘等）、惡心、嘔吐等。寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)馬上暫停添加，如果只是輕微不適，暫停之后，癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，乃至消失；如果只是大便異常，可以帶大便到醫(yī)院化驗(yàn)，并向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)處理方法；如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐、皮疹要立刻帶寶寶就醫(yī)。

　　小康君嘚吧嘚

　　媽媽常問(wèn)，喂寶寶食物時(shí)，寶寶為什么總是喜歡把手指頭也放進(jìn)嘴里？這是正�，F(xiàn)象，寶寶最早會(huì)自己做的事情就是吃手，其實(shí)，他把手放到嘴里和把食物放到嘴里是一樣的。

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