0-3歲寶寶喂養(yǎng)的正確方法

　　在寶寶出生后的第一年喂養(yǎng)有許多重要的里程碑

　　喂養(yǎng)里程碑1：關(guān)于吐奶

　　第1周：理解吮吸

　　重點(diǎn)是讓寶寶知道如何正解吮吸，這不僅有助于媽媽避免乳頭疼痛和皸裂，還可以確保媽媽正確接收信息、分泌更多的乳汁，以滿足寶寶的需求。

　　第2周-2個(gè)月：保持供需平衡

　　寶寶生長(zhǎng)迅速，晚上睡眠時(shí)間變長(zhǎng)。這一時(shí)期寶寶可以定時(shí)吃母乳了，而且需要更多的母乳。

　　1-4個(gè)月：吐奶一般是正�，F(xiàn)象

　　新生兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源一般都是液態(tài)的，而且一天里大多數(shù)時(shí)間都在躺著，再加上下食管括約肌還比較松弛，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，吐奶是相當(dāng)常見的事情。

　　4-6個(gè)月：開始吃輔食和出牙，

　　吐奶會(huì)明顯減少

　　寶寶不需要牙齒也可以吃輔食，而當(dāng)寶寶出牙后媽媽完全可以繼續(xù)舒服地給他喂奶。

　　這一階段，寶寶的胃開始嘗試正常蠕動(dòng)，先將食糜向前推動(dòng)，而后又將其反向推回。寶寶開始吃輔食，泥糊狀輔食不僅不容易回流，而且能有效防止奶液回流。

　　6-8個(gè)月：不會(huì)再因?yàn)樘芍�而吐奶�?br />
　　這一階段的寶寶會(huì)坐了，就算之前偶爾還會(huì)吐奶，在重力的幫助下，以后這種情況會(huì)慢慢減少，直至銷聲匿跡。

　　9個(gè)月：心不在焉地吃奶

　　寶寶好奇心很強(qiáng)，吃奶時(shí)容易分心，媽媽應(yīng)該在一個(gè)專用的、比較安靜且干擾少的地方給寶寶喂奶。

　　9-12個(gè)月：吐奶可能會(huì)卷土重來(lái)

　　這一階段寶寶會(huì)從爬慢慢過(guò)渡到走。在剛剛會(huì)走的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量會(huì)突然加大，運(yùn)動(dòng)時(shí)胃部還會(huì)突然受到擠壓，這些情況都會(huì)引起吐奶。

　　12-14個(gè)月：多數(shù)寶寶不會(huì)再吐奶了

　　寶寶吃的普通飯菜能夠有效防止嘔吐，而且大多數(shù)時(shí)間寶寶都是晃晃悠悠地直立行走，重力也會(huì)減少嘔吐的概率。對(duì)大多數(shù)寶寶來(lái)說(shuō)，嘔吐已經(jīng)是過(guò)去的事了。

　　我們都希望把吐奶問題速戰(zhàn)速?zèng)Q，但對(duì)絕大多數(shù)寶寶來(lái)說(shuō)，這需要靠時(shí)間來(lái)解決。

　　喂養(yǎng)里程碑2：提前規(guī)避過(guò)敏原

　　0-4個(gè)月

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有5%的嬰兒會(huì)出現(xiàn)牛奶、大豆蛋白不耐受，如果你的寶寶出現(xiàn)不耐受的跡象，比如脹氣、腹痛、嘔吐、腹瀉、體重增加緩慢或是血便，一定要看醫(yī)生，可以遵照醫(yī)生的推薦，給寶寶喝低敏配方奶粉。

　　4-6個(gè)月

　　這一階段給寶寶吃輔食，不僅喂的時(shí)候容易，更能規(guī)避以后可能遇到的過(guò)敏，頭一次準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，一定要選擇不易引發(fā)過(guò)敏的單一食材，如大米糊。

　　8-10個(gè)月

　　在給寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)，先想一想寶寶之前對(duì)哪些食物過(guò)敏，避開可能興風(fēng)作浪的過(guò)敏原，雖然這一階段大部分寶寶已經(jīng)能夠消化酸奶之類的奶制品了，但還是不推薦喂普通的牛奶，應(yīng)該接著喂母乳或是嬰兒配方奶粉。

　　1歲及以上

　　等寶寶迎來(lái)了1歲生日，你可以讓寶寶早點(diǎn)嘗嘗多種普通食物的滋味，但一定要選那些既不會(huì)引起窒息，又不會(huì)引發(fā)過(guò)敏的食物。

　　喂養(yǎng)里程碑3：戒掉奶瓶

　　6-9個(gè)月：拿著和拿住

　　只要寶寶開始想要夠東西，就讓他抓住一個(gè)杯子，杯子肯定會(huì)晃動(dòng)，如果沒有蓋，里面的液體可能會(huì)灑出來(lái)，這恰恰給了寶寶大量時(shí)間練習(xí)用杯子喝的技巧。讓寶寶坐在高腳椅里，而不是拿著奶瓶或者杯子坐在媽媽的大腿上。

　　12個(gè)月：減少飲用量

　　我們?cè)絹?lái)越希望寶寶能用杯子喝水（或奶），并且嘗試著把奶瓶放到一邊，可以稍稍減少寶寶的飲用量，臨睡前不要再讓她用奶瓶喝奶了，1歲的寶寶不需要任何東西的幫助就能入睡，15個(gè)月后，飲品應(yīng)該用杯子喝或用吸管喝，而不是裝到奶瓶中喝。

　　超長(zhǎng)時(shí)間用奶瓶喝奶，已經(jīng)被證實(shí)會(huì)引發(fā)奶攝入量過(guò)大和缺鐵，所以醫(yī)生建議，寶寶在15個(gè)月之前必須戒掉奶瓶。

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