開(kāi)發(fā)大腦潛能的11種良方法-神經(jīng)反饋療法

　　無(wú)論你目前的智商如何，無(wú)論你受過(guò)多少教育，你都有變得更加聰明的潛力。

　　而且，提高智力并不意味著一定要刻苦學(xué)習(xí)，或變成一個(gè)與世隔絕的書(shū)呆子。

　　事實(shí)上，有很多訣竅、技巧和習(xí)慣，以及生活方式、飲食和行為的改變，都可以幫助你更有效地開(kāi)發(fā)和使用大腦。

　　目前，在世界各地流傳著11種比較典型而且科學(xué)的開(kāi)發(fā)大腦潛能的方法

　　神經(jīng)反饋療法

　　研究表明，不少腦部疾病，如癲癇、失眠、多動(dòng)癥、耳鳴、焦慮癥、中風(fēng)和腦損傷等，都會(huì)有異常的腦電波產(chǎn)生。

　　事實(shí)上，在許多疾病治療的過(guò)程中，也是要觀察腦電波的變化而決定用藥的劑量和治療成功與否的。

　　最近，有一些專(zhuān)家以“神經(jīng)反饋療法”成功地引導(dǎo)病人用思維去控制和改變自己的腦電波。

　　當(dāng)我們沉著鎮(zhèn)靜、集中精力時(shí)，大腦中的α波就會(huì)逐漸增強(qiáng)。在一次實(shí)驗(yàn)中，研究人員將α波的大小與電腦游戲中賽車(chē)的速度聯(lián)系起來(lái)。

　　參加實(shí)驗(yàn)者要用他們的思想讓汽車(chē)開(kāi)得更快。許多人都設(shè)法做到了，而且最后他們好像變得更加活躍而且專(zhuān)心。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)的成功帶動(dòng)了更多的意料研究，神經(jīng)反饋療法很快用于治療多動(dòng)癥的一種普遍的替代療法。

　　現(xiàn)在，這種療法正用于更多的腦部疾病，并取得一定的療效。美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)，人們可以通過(guò)觀察自己大腦中痛覺(jué)中樞的腦電波，來(lái)學(xué)會(huì)如何控制疼痛。

　　除了治療腦部疾病外，神經(jīng)反饋療法還可以用于開(kāi)發(fā)大腦潛能。

　　英國(guó)倫敦皇家學(xué)院的研究人員約翰指出，這種方法可以改善學(xué)生的記憶力，并能讓他們?cè)诳荚嚽案�加�?zhèn)靜。

　　而且，它還可以提高音樂(lè)家和舞蹈家的技巧。目前，正在測(cè)試它對(duì)歌劇演員和外科醫(yī)生的效果。

　　有跡象顯示，神經(jīng)反饋療法可以提高我們的創(chuàng)造力，讓靦腆的人更有自信，讓一蹶不振的人樂(lè)觀起來(lái)，甚至可以改變我們的個(gè)性。
 

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