微量元素有多少種

　　常見(jiàn)幾種微量元素的作用：

　　A鐵、是構(gòu)成血紅蛋白的基礎(chǔ)，缺鐵可引起缺鐵性貧血，且容易并發(fā)感染，嚴(yán)重者伴有神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及行為異常。

　　B鋅、影響氨基酸代謝及蛋白質(zhì)合成，缺鋅會(huì)引起兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，還影響兒童骨骼發(fā)育，鋅還構(gòu)成味覺(jué)素，缺鋅時(shí)常見(jiàn)味覺(jué)減退、厭食、異食癖。

　　C銅、在體內(nèi)主要與白蛋白及銅藍(lán)蛋白結(jié)合，缺銅可出現(xiàn)貧血、中性粒細(xì)胞減少、易發(fā)感染性疾病。

　　D碘、在體內(nèi)的作用通過(guò)甲狀腺素的功能而變現(xiàn)出來(lái)，環(huán)境中缺碘則引起地方性甲狀腺腫，甲狀腺素的缺乏對(duì)幼兒腦發(fā)育及智能發(fā)育產(chǎn)生不可逆的損害。

　　E硒、參與構(gòu)成體內(nèi)一些蛋白酶，還可清除體內(nèi)自由基，起到抗衰老、抗癌作用，缺硒可出現(xiàn)克山病、大骨節(jié)病等。

　　F鉬、存在于人體重要的酶黃嘌呤氧化酶中，缺鉬引起尿酸代謝障礙。此外，鉬與食管癌的發(fā)病有關(guān)。

　　G鈷、可促進(jìn)鋅的吸收，肝臟中的鈷大部分以維生素B13的形式存在，維生素B13的缺乏可引起巨幼細(xì)胞性貧血。

　　H氟、參與人體的正常代謝，適量的氟對(duì)維持機(jī)體的鈣磷代謝、促進(jìn)牙齒及骨骼鈣化，保證牙齒、骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。

　　溫馨提示

　　平時(shí)生活中避免孩子接觸鉛、鎘、汞、砷等元素，這些元素在體內(nèi)長(zhǎng)期蓄積會(huì)有毒性作用。

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